Sağlam həyat tərzi üçün motivasiyanın formalaşdırılması təqdimatı. Təqdimat "Məktəbəqədər yaşlı uşaqlarda sağlamlıq mədəniyyətinin formalaşdırılması, sağlamlığı qoruyan texnologiyalardan istifadə etməklə onu qorumaq üçün motivasiyanın artırılması". İdeal bədən çəkisi

“Uşaqlar, böyüklər kimi, sağlam və güclü olmaq istəyirlər, yalnız uşaqlar bunun üçün nə edəcəklərini bilmirlər. Onlara izah et ki, ehtiyatlı olsunlar”. Yanuş Korçak.

• Pedaqoji layihə
• "Məktəbəqədər uşaqlarda sağlam həyat tərzi üçün idrak motivasiyasının formalaşdırılması"
• pedaqoq TOGAOU TsPMSS
• "Dirçəliş", Tambov

• Bu gün uşaqlarda inkişaf etdirmək çox vacibdir məktəbəqədər yaş sağlamlıqlarını qorumaq və sağlam həyat tərzinin tətbiqi yolu ilə gücləndirmək ehtiyacına dair motivlər, anlayışlar, inanclar.

• qrup tərbiyəçiləri
• bədən tərbiyəsi müəllimi
• təhsil psixoloqu
• musiqi direktoru
• Daxili işlər üzrə direktor müavini
• tibb bacısı heyəti
• şagirdlərin valideynləri
• Layihənin həyata keçirilməsi bu mövzuya inteqrasiya olunmuş fənlərarası yanaşmanı nəzərdə tutur.

• Yanaşmada sistemin olmaması
• məktəbəqədər uşaqların sağlamlığının qorunmasına dəstək

• Bir tərəfdən uşaq sağlamlığının mənfi dinamikası ilə sağlamlığı qoruyan pedaqogikanın prioriteti və təhsilin sağlamlığı qoruyan məzmunun daxil edilməsi üçün inkişaf etdirilməmiş mexanizmlər arasında. pedaqoji proses Digər tərəfdən DOE.
• Ona görə də bu sahədə tədqiqatların genişləndirilməsinə ehtiyac var.

• Uşaqlarda öz sağlamlıqlarını qorumaq və gücləndirmək üçün sabit müsbət motivasiyanın formalaşdırılması

• Metodik
• Bu məsələ ilə bağlı pedaqoji ədəbiyyatı və müəllimlərin qabaqcıl təcrübəsini öyrənin
• Uşaqların sağlamlığının monitorinqini aparmaq, şagirdlərin valideynlərini sorğu-sual etmək
• Sağlamlığa qənaət edən texnologiyaların daxil edilməsi ilə tematik planlaşdırmanı inkişaf etdirin
• Dərslərin təşkili və keçirilməsi üçün didaktik material hazırlayın
• Əldə olunan nəticələri təhlil edin
• Maarifləndirici
• Sağlamlığı qorumağa yönəlmiş fəaliyyətlər haqqında bir fikir formalaşdırmaq
• Uşaqlarda bəzi daxili orqanlar haqqında ilkin təsəvvürlərin formalaşdırılması
• İcra etməyi öyrənin fərqli növlər gimnastika, istirahət məşqləri
• Maarifləndirici
• Bədəninizə hörmət etmək bacarığını inkişaf etdirmək üçün vəziyyətinizi qiymətləndirin
• Sağlam həyat tərzinə ehtiyacı aşılayın
• Sosial
• Ailə ilə qarşılıqlı əlaqəyə yanaşmaları müəyyənləşdirin
• Valideynlər üçün mühazirə zalı hazırlayın
• Məktəbəqədər təhsil müəssisəsinin imicini yaxşılaşdırmaq

• Məktəbəqədər uşaqlarda sağlam həyat tərzi üçün idrak motivasiyasının formalaşdırılması
• Xəstəliyin azaldılması
• Uşaqları sağlam həyat tərzi ilə tanış etmək üçün valideynlərin məsuliyyətinin artırılması

• Dominant üsulla: təcrübə yönümlü
• Məzmununa görə: psixoloji və pedaqoji
• Əlaqələrin təbiətinə görə: açıq
• İştirakçıların sayına görə: qrup
• Müddətinə görə: uzunmüddətli (2007-2010-cu tədris ili)

• Üç tədris ili üçün uşaqlar və valideynlərlə işin təqvim və tematik planlaşdırılması
• Diaqnostika kartları, diaqnostik alətlər
• Təhsil fəaliyyətinin xülasəsi
• İstirahət fəaliyyətinin xülasəsi
• Sağlamlığa qənaət edən oyunlar kart faylı
• Valideynlər üçün tədbirlərin xülasəsi
• Valideynlər üçün mühazirə zalı

• Analitik və proqnozlaşdırma mərhələsi (iyun - sentyabr 2007)
• Problemin müzakirəsi, onun əsaslandırılması
• Tədqiqat mövzusu üzrə ədəbiyyatın öyrənilməsi
• Diaqnostik kartların və alətlərin seçilməsi və hazırlanması
• Diaqnostik tədqiqat
• İşin strategiyasının və məzmununun müəyyən edilməsi
• Uşaqlar və valideynlərlə iş üçün təqvim-tematik planların hazırlanması

• Uşaqlar və valideynlər ilə fəaliyyətlərin həyata keçirilməsi
• təqvim-tematik iş planlarına uyğun olaraq

• Sağlamlığın qorunması və təşviqi texnologiyaları

• Sağlam həyat tərzi təhsili texnologiyaları

• Korreksiya texnologiyaları

• Bilin
• 1. Gigiyenik proseslərin alqoritmləri
• 2. Gigiyena proseslərinin atributları
• 3. Düzgün rejimə riayət edilməsi haqqında
• 4. Hiss orqanları və onların təyinatı
• 5. Özünü sağaltma yolları
• 6. Sərtləşdirmənin vasitələri və üsulları
• 7. Həkim nəzarətinin zəruriliyi haqqında
• Bacarmaq
• 1. Özünü təkmilləşdirmək məqsədilə gimnastika ilə məşğul olmaq
• 2. Sərtləşmənin vasitə və üsullarından əsaslı şəkildə istifadə edin
• 3. Dişlərinizə qulluq edin
• 4. Düzgün yeyin
• 5. Düzgün geyinin
• 6. Duruşu qoruyun
• 7 mehriban şəkildə ünsiyyət qurun

• Bilin
• 1. Təbiətin vəziyyəti ilə insan sağlamlığının əlaqəsi haqqında
• 2. Zəhərli və yeməli göbələklər və bitkilər
• 3. Diqqətli rəftar tələb edən əşyalar
• 4. Piyadaların hərəkəti qaydaları
• 5. Təcili yardım telefon nömrələri
• 6. Evdə, küçədə, nəqliyyatda təhlükəsiz davranış qaydaları
• 7.Ev ünvanı,telefon
• Bacarmaq
• 1. Rutin və fövqəladə halları ayırd edin
• 2. Potensial təhlükəli yerlərdən çəkinin
• 3. Yad adamla təmasdan özünüzü qorumaq elementardır
• 4. Həmyaşıdları ilə mədəni ünsiyyətdə olmaq
• 5. Heyvanlarla düzgün davranın
• 6. Əsas özünə kömək və yardım göstərin

• Bilin
• 1.Orqanizmin elementar daxili quruluşu
• 2. Orqan və sistemlərin funksiyaları
• 3. Sağlamlığın komponentləri
• 4. Mənfi emosiyalara qalib gəlməyin yolları
• 5 idman
• Bacarmaq
• 1.Sağlam və zərərli qidaları ayırd edin
• 2. Mənfi emosiyalara qalib gəl
• 3. İcra edin müxtəlif növlərözünü təkmilləşdirmək məqsədi ilə gimnastika
• 4. Məşq edin

• Uşaqların monitorinqi
• Valideynlərin xüsusi sorğusu
• Performans təhlili
• Nəticələri göstərin
• Layihə materiallarının emalı

• Uşaqların sağlamlığını qoruyan bacarıqların diaqnostikası

• Uşaqların sağlamlığına münasibətinin diaqnostikası

• Üç il ərzində uşaqların rast gəlinməsi 9% azalıb
• 2007-2008 - 17%
• 2008-2009 - on dörd%
• 2009-2010 - səkkiz%

• Uşaqların sağlamlığının formalaşmasında valideynlərin iştirak dərəcəsi

• Sağlamlığın monitorinqi, tədqiqat zamanı məktəbəqədər uşaqların sağlamlığını qoruyan səriştələrin diaqnostikası göstərdi ki, uşaqların sağlamlığını qoruyan dəstək sistemi uşaqların sağlamlığının yaxşılaşdırılmasında və onların sağlamlıq motivasiyasının formalaşmasında müsbət nəticələr əldə etməyə imkan verir.
• Layihənin həyata keçirilməsi valideynlər və müəllimlər arasında qarşılıqlı əlaqə mexanizmini yaratmağa imkan verir; valideynlərin pedaqoji prosesə cəlb edilməsi və uşaqların tərbiyəsi üçün onların məsuliyyətinin inkişafı.

• Məktəbəqədər uşaqların sağlamlığını qoruyan dəstək sisteminin pedaqoji prosesə tətbiqi sağlamlığın yaxşılaşmasına və uşaqlarda sağlam həyat tərzi üçün idrak motivasiyasının formalaşmasına səbəb olur.

• Təhsil və təlim proqramı uşaq bağçası"Məktəb 2100"
• Bakulini E.N. Uşaqlarımızın sağlamlığı. - Samara, "STC" nəşriyyatı, 2005
• Mahanaeva M. D. Sağlam bir uşaq böyütmək: - M. "Artie" nəşriyyatı, 1997
• Shipitsyna L.M. Rabitə ABC
• Karepova T.G., Jukovin I. Yu. Məktəbəqədər uşaqlar arasında sağlam həyat tərzi mədəniyyətinin formalaşdırılması proqramı "Bizim ənənəmiz sağlam olmaqdır!", 2006.
• Kolbanov V.V. Valeologiya: Əsas anlayışlar, terminlər və təriflər. SPB .: DEAM, 1998.
• Tixomirova L. F. "5-8 yaşlı uşaqlar üçün sağlamlıq dərsləri", M., 2003.
• Kazina O.B. "Uşaqlar və valideynlər üçün əyləncəli bədən tərbiyəsi", M., 2007.
• Uzorova O. V. "Barmaq gimnastikası", M., 2005.
• Alyabyeva E. A. "Uşaq bağçasında psixo-gimnastika", M., 2003.
• Kartushina M. Yu. "6-7 yaşlı uşaqlar üçün istirahət fəaliyyətinin ssenariləri" M., 2004.

• Davydova OI Məktəbəqədər təhsil müəssisəsində valideynlərlə iş.
• Bocharova NI. Məktəbəqədər yaşlı uşaqlarla sağlamlığı yaxşılaşdıran ailə istirahəti: valideynlər və pedaqoqlar üçün bələdçi.
• Doskin V.A.Uşağın sağlamlığını necə qorumaq və gücləndirmək olar.
• Utrobina K. K. Uşaq bağçasında əyləncəli bədən tərbiyəsi.
• Zenina T.N. Valideyn görüşləri uşaq bağçasında.
• Fizioterapiya və masaj: məktəbəqədər və ibtidai məktəb yaşlı uşaqların sağlamlığının yaxşılaşdırılması üsulları.
• Golanov A.S. Sağaldan oyunlar.
• Morgunova ON Məktəbəqədər təhsil müəssisəsində bədən tərbiyəsi və sağlamlıq işi: praktiki bələdçi.
• Penzulaeva L.I. Məktəbəqədər uşaqlar üçün istirahət gimnastikası (3-7 yaş).
• Davydova M. A. Məktəbəqədər uşaqlar üçün idman fəaliyyəti.
• Kuznetsova. Məktəbəqədər təhsil müəssisəsində istirahət fəaliyyəti.
• www.school.edu.ru- Rus təhsil portalı.
• www.rsl.ru- Rusiya Dövlət Kitabxanasının saytı.
• www.lib.ru- Maşkovun kitabxanasının saytı.
• www.elibrary.ru- Elmi elektron kitabxana.
• www.ribricon.com- Ən böyük ensiklopedik resurs.
• http: // 93. 186.99.70 /
• ipk ___media wiki

Hədəf : məktəbliləri sağlam həyat tərzinə sövq edən fəaliyyətlər kompleksini hazırlamaq.

Hipotez: məktəbliləri sağlam həyat tərzinə həvəsləndirmək üçün tədbirlər kompleksi hazırlana bilər.

Tapşırıqlar :

1) "sağlamlıq" termininin nə demək olduğunu öyrənin;

2) hazırda Rusiyada məktəblilərin sağlamlıq vəziyyətinin səviyyəsini öyrənmək;

3) məktəblilərin sağlamlığına münasibətini təhlil etmək üçün sorğu keçirmək;

4) sağlam həyat tərzi anlayışını və onun komponentlərini başa düşmək;

5) "motivasiya" termininin nə demək olduğunu öyrənin

6) tədbirlər kompleksi hazırlamaq.

Uyğunluq : rəsmi statistikaya görə, hazırda ölkəmizdə vətəndaşların sağlam həyat tərzinə sadiqliyi son dərəcə aşağıdır. Yayılma pis vərdişlər gənc nəsil arasında və sağlam həyat tərzinin əsas prinsiplərinə əməl edilməməsi ilə əlaqəli rusların sağlamlıq vəziyyətinin pisləşməsi, sağlamlığı qoruyan davranış üçün motivasiya yaratmaq üçün təsirli tədbirlərin axtarışını tələb edir. Gənc nəslin sağlamlığı cəmiyyətin inkişaf səviyyəsini müəyyən edir. Bu gün uşaqların sağlamlığını qiymətləndirərək, ölkənin gələcək rifahının proqnozunu alırıq.

Tərəqqi .

1. Müxtəlif mənbələrlə işləyərək biz “sağlamlıq” anlayışını təhlil edirik.

Sağlamlıq anlayışı müxtəlif mütəxəssislər tərəfindən müxtəlif yollarla müəyyən edilir. Fizioloqlar hesab edirlər ki, sağlamlıq insanın maksimum ömür uzunluğu ilə optimal sosial fəaliyyət qabiliyyətidir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) 1948-ci il nizamnaməsində sağlamlıq “təkcə xəstəliyin və ya fiziki qüsurların olmaması kimi deyil, tam fiziki, əqli və sosial rifah vəziyyəti” kimi müəyyən edilmişdir.

V.P.Kaznacheyevə (1978) görə sağlamlıq fizioloji, bioloji və əqli funksiyaların, optimal əmək və sosial fəaliyyətin aktiv yaradıcı həyatın maksimum müddəti ilə qorunması və inkişafı prosesidir.

A.G.Şchedrina aşağıdakı formalaşdırmanı təklif edir: “Sağlamlıq... konkret sosial və ekoloji mühitdə inkişaf edən və insana... öz bioloji və sosial funksiyalarını həyata keçirməyə imkan verən ayrılmaz çoxölçülü dinamik vəziyyətdir (onun müsbət və mənfi göstəriciləri də daxil olmaqla). ."

Beləliklə, sağlamlıq həyatın əsas dəyəridir, insan ehtiyacları iyerarxiyasında ən yüksək səviyyəni tutur. Sağlamlıq insan xoşbəxtliyinin ən mühüm komponentlərindən biridir və uğurlu sosial və iqtisadi inkişafın aparıcı şərtlərindən biridir. İntellektual, əxlaqi, mənəvi, fiziki və reproduktiv potensialın reallaşdırılması yalnız sağlam cəmiyyətdə mümkündür.

2. Etibarlı mənbələrdən alınan materiallardan istifadə edərək, hazırda Rusiyada məktəblilərin sağlamlıq səviyyəsini öyrənirik.

Ölkəmizdə gənc nəslin sağlamlıq vəziyyəti ağırdır dövlət problemi, bunun həllindən cəmiyyətin gələcək iqtisadi və sosial rifahı böyük ölçüdə asılıdır. Mənfi dəyişikliklər ilk növbədə uşaqların və yeniyetmələrin sağlamlıq vəziyyətində sabitləşdi.

Rəsmi statistika məktəblərdə şagirdlərin səhhətinin pisləşməsini həyəcan verici şəkildə göstərməkdə davam edir.

SCCH RAMS Uşaq və Yeniyetmələrin Gigiyena və Sağlamlığının Mühafizəsi Elmi-Tədqiqat İnstitutu qeyd edir ki, son illərdə uşaqların sağlamlığında baş verən mənfi dəyişikliklərin xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:

1. Tamamilə sağlam uşaqların sayında əhəmiyyətli azalma. Belə ki, tələbələr arasında onların sayı 10-12%-i keçmir.
2. Funksional pozğunluqların və xroniki xəstəliklərin sayının sürətlə artması. Son 10 ildə bütün yaş qruplarında funksional pozğunluqların tezliyi 1,5 dəfə, xroniki xəstəliklər 2 dəfə artmışdır. 7-9 yaşlı məktəblilərin yarısının və orta məktəb şagirdlərinin 60%-dən çoxunun xroniki xəstəlikləri var.
3. Xroniki patologiyanın strukturunda dəyişikliklər. Həzm sistemi xəstəliklərinin payı 2 dəfə, dayaq-hərəkət aparatının xüsusi çəkisi (skolioz, osteoxondroz, düz ayaqların mürəkkəb formaları) 4 dəfə, böyrək xəstəliklərinin payı 3 dəfə artıb.
4. Çoxsaylı diaqnozu olan məktəblilərin sayında artım. 7-8 yaşlı məktəblilərdə orta hesabla 2, 10-11 yaşlarda - 3, 16-17 yaşlarda - 3-4 diaqnoz, orta məktəb yeniyetmələrinin 20 faizində 5 və ya daha çox funksional pozğunluq və xroniki xəstəliklər var. xəstəliklər.

Bu vəziyyətin bir neçə səbəbi var və onların çoxu məktəblə bağlıdır. Məktəblilərin sağlamlığının formalaşması üçün məktəblə əlaqəli əsas risk faktorları, ilk növbədə, sanitar-epidemioloji rifaha riayət edilməməsidir. təhsil müəssisələri, pis qidalanma, dərs və istirahət, yatmaq və havada qalmaq üçün gigiyenik normalara riayət edilməməsi. Həcmi kurikulumlar, onların informativ zənginliyi çox vaxt məktəblilərin funksional və yaşa bağlı imkanlarına uyğun gəlmir. Tələbələrin 80%-ə qədəri daim və ya vaxtaşırı təhsil stressi yaşayır. Bütün bunlar yuxu və yerimə müddətinin azalması, fiziki aktivliyin azalması ilə birlikdə inkişaf edən orqanizmə mənfi təsir göstərir. Həmçinin, aşağı fiziki fəaliyyət sağlamlığa zərərli təsir göstərir. Artıq aşağı siniflərdə onun kəsiri 35-40 faiz, orta məktəb şagirdləri arasında isə 75-85 faiz təşkil edir.

Məktəblilərin sağlamlığının pisləşməsi böyük ölçüdə şagirdlərin özlərinin və valideynlərinin sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi məsələlərində savadlılığın qeyri-kafi səviyyədə olması ilə əlaqədardır. Bundan əlavə, məktəblilərin (yuxarı siniflər) sağlamlıq vəziyyətinin pisləşməsinin əhəmiyyətli səbəbi zərərli amillər- siqaret, spirt.

3. Biz məktəblilər arasında sorğu keçiririk və alınan cavablar əsasında onların sağlamlıqlarına münasibətini təhlil edirik.

Özünü qoruma motivasiyası.

Əsasən ciddi sağlamlıq problemi olduqda və ya təhlükəli şəraitdə hərəkət edir. Anafilaktik şok keçirmiş allergik şəxs, həyati təhlükəsi olan bir vəziyyətə səbəb olan bu məhsul olduğunu aydın xatırlayırsa, şokolad yemək ehtimalı azdır. İncəlik nə qədər dadlı olsa da, belə bir insan üçün sınağa çevrilməyəcək.

Narkotik istifadəsini dayandırmaq üçün həlledici ola biləcək özünü qorumaq üçün motivasiyadır. Əgər uşaq uşaqlıqdan narkomanlarda “gənc” ölümlərin tezliyi haqqında bilirsə, bu, güclü həvəsləndirici qüvvə ola bilər.

Bununla belə, özünü qorumaq üçün motivasiyadan əsassız şəkildə istifadə etmək cəhdləri yalnız zərər verə bilər: siqaretin ölümcül təhlükəsindən danışan valideyn uzun müddət "uşağın başını aldada bilməz": neçə adam gördükdən sonra. müxtəlif yaşlarda siqaret çəkir və aktiv həyat sürməyə davam edirsə, şagird yalnız valideynə inamını itirəcək və bu, sonrakı təhsil səylərini faydasız edəcək. Siqaret çəkməyin zərərləri haqqında danışarkən, asılılığın özünə, azadlığın itirilməsinə və siqaret çəkənlərin sağlamlıq problemlərinə diqqət yetirmək daha yaxşıdır.

Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, uşaqlarda özünü qorumaq üçün motivasiya nisbətən aşağıdır: uşaqlar tez-tez "qızıl rəngli eynək taxırlar" və onlara heç bir dəhşətli şeyin ola bilməyəcəyinə əmindirlər.

Cəmiyyətin qaydalarına tabe olmaq üçün motivasiya.

Yeri gəlmişkən, uşaq, əksər böyüklər kimi, ətrafındakı insanlar tərəfindən şəxsiyyətinin rədd edilməsi vəziyyətini qəbul etməkdə çətinlik çəkir. Bu, məsələn, bir çox gigiyenik prosedurların həyata keçirilməsinin əsasını təşkil edir.

Məhz bu cür motivasiya vasitəsilə uşağın yaşadığı mühit onun həyat tərzinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Bu, ən əhəmiyyətlisi olur yeniyetməlik məktəblilər yaxın şirkətlərdə ünsiyyət qurarkən bir-birindən vərdiş və üstünlükləri mənimsədikdə. Bu baxımdan, güclü idman münasibəti olan bir şirkət məktəbli üçün sağlam həyat tərzinin formalaşması üçün əla baza ola bilər.

1. Zövq üçün motivasiya.

Sağlam bədəndən həzz almaq sağlam həyat tərzi qaydalarına riayət etmək üçün güclü stimuldur. Xəstə uşaq sərbəst qaça və oynaya bilməz və bu, onu tez sağalmağa yönəlmiş davranışı düzəltməyə sövq edir.

2. Sosiallaşma üçün motivasiya.

Cəmiyyətdə daha yüksək səviyyə tutmaq istəyi iki mənalı ola bilər. Asosial tipli bir şirkətdə bir yeniyetmə sırf “özününkü” olmaq üçün siqaret çəkməyə və pivə içməyə başlayır. Ancaq müsbət ünsiyyət şəraitində bir yeniyetmə ən yaxşı fiziki forma və özünü inkişaf etdirməyə çalışır.

3. Cinsi motivasiya.

Böyük və orta məktəb tələbələri üçün uyğundur. Bədəninizi daha cəlbedici etməyə çalışmaq və cinsi performansa diqqət yetirmək (oğlanlarda) sağlam həyat tərzi üçün həlledici motivator ola bilər.

Cəlbedici maddi şəraitin yaradılması.

Cizgi filmi personajının təsviri ilə gülməli diş fırçaları alın, idman üçün gözəl paltar və aksesuarlar alın, müasir fitness mərkəzində idman bölməsi seçin, dadlı və vizual cəlbedici sağlam yeməklər bişirin - gözəl, gözə, eşitməyə və edə bilən hər şey. sağlam həyat tərzi üçün əlavə (lakin əsas deyil) stimula çevrilir.

Uşağın sağlam həyat tərzinə həvəsləndirilməsində müəllim mühüm rol oynayır, çünki məktəblilər vaxtlarının çox hissəsini oxumağa sərf edirlər. Ona görə də hər bir müəllim uşaqları sağlam həyat tərzinə yönəltməyə kömək edəcək bilik və bacarıqlara malik olmalıdır. Bu, riyaziyyat dərslərində sağlamlıq problemlərini həll etmək, oxumaq kimi müxtəlif yollarla edilə bilər sənət əsərləriədəbiyyat dərslərində sağlamlıq haqqında, sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl edilməməsinin nələrə səbəb ola biləcəyini şagirdlərə göstərməyə yönəlmiş sinifdənkənar işlərin aparılması, sağlam həyat tərzinə həsr olunmuş idman tədbirlərinin təşkili.

Nəticə: Beləliklə, biz məktəbliləri sağlam həyat tərzinə həvəsləndirən bir sıra fəaliyyətlər hazırlamağa müvəffəq olduq, yəni fərziyyə sübuta yetirildi.

Mənbələr.

Təqdimat "Sağlamlığın Kaleydoskopu" Məqsəd: Sağlamlıq sahəsində mədəniyyət ənənələri və dəyərləri vasitəsilə uşaqlarda sağlam həyat tərzi bacarıqları üçün motivasiyanın formalaşdırılması. Tamamlandı: Elena Aleksandrovna Skorobogatko Uşağın sağlamlığı hər şeydən üstündür, Yerin sərvəti onu əvəz etməz Sağlamlıq alınmaz, heç kim satmaz Onun qayğısına qal, ürək kimi, göz kimi.

Məqsədlər Sağlam həyat tərzinə ehtiyacın formalaşdırılması. Uşaqlarda sağlamlıqdan, fiziki fəaliyyətdən və sərtləşmədən asılılıq haqqında təsəvvür yaratmaq. Öz sağlamlığınıza şüurlu münasibət bəsləyin və onu gücləndirmək üçün mövcud yollardan istifadə edin. Uşaqlara fiziki fəaliyyətin sağlamlıq mənbələrindən biri olduğunu bildirmək. Uşaqların müxtəlif fiziki və idman hərəkətləri haqqında fikirlərini və biliklərini genişləndirmək. Uşaqları insan həyatında vitamin və mineralların dəyəri ilə tanış etmək, sağlamlığın mənəvi və əxlaqi əsasları ideyasını möhkəmləndirmək.

Sağlam həyat tərzi uşağın ahəngdar inkişafı üçün əsasdır, üstəlik, sağlam vərdişlər və prosedurlar insana nə qədər tez aşılanmağa başlasa, sağlam həyat tərzinin tərbiyəsi bir o qədər səmərəli olar.

Uşaq bağçasında mütəşəkkil fiziki fəaliyyət Səhər məşqləri (gündəlik) Bədən tərbiyəsi (həftədə 2 dəfə) Birinci və ikinci gəzintilərdə açıq hava oyunları (gündəlik) ikinci gəzinti Əsas və oyun fəaliyyətləri Sərtləşmə: - sağlamlıq gəzintiləri, gündəlik - yeməkdən əvvəl sərin su ilə yuyulma , əllərin hər çirklənməsindən sonra - hər yeməkdən sonra ağzınızı yaxalamaq və otaq temperaturunda su ilə yatdıqdan sonra (sərin) - yuxudan sonra hava vannaları, bədən tərbiyəsi dərsində - normal şəraitdə və yuxudan sonra qabırğalı yollarla ayaqyalın gəzmək, bədən tərbiyəsi (vaxt tədricən artır)

Qidalanma Məktəbəqədər uşağın qidalanması: Birincisi, tam, lazımi miqdarda zülallar, yağlar, karbohidratlar, minerallar, vitaminlər, su olmalıdır. İkincisi, bitki və heyvan mənşəli məhsullardan ibarət müxtəlifdir. Menyuya daxil olan məhsullar dəsti nə qədər müxtəlifdirsə, qidaya olan tələbat bir o qədər tam ödənilir. Üçüncüsü, yaxşı xasiyyətlidir - tərkibində zərərli çirklər və patogen mikroblar yoxdur. Yemək yalnız dadlı deyil, həm də təhlükəsiz olmalıdır. Dördüncüsü, toxluq hissi yaratmaq üçün kifayət qədər həcm və kalori miqdarı. Məktəbəqədər uşağın aldığı qida yalnız onun sərf etdiyi enerjini ödəməməli, həm də bədənin böyüməsi və inkişafı üçün lazım olan materialı təmin etməlidir.

Bir uşaq üçün aktiv həyat tərzini necə təşkil etmək olar. Səhiyyə Nazirliyinin məlumatına görə, uşaq və yeniyetmələr gündə ən azı 60 dəqiqə fiziki fəaliyyətə vaxt ayırmalıdırlar. Təbii ki, bu o demək deyil ki, uşaq hər gün idman bölməsinə getməlidir, uşaqla birlikdə gəzintiyə çıxmaq və ya velosiped sürmək, hər hansı açıq havada oyun oynamaq kifayətdir. Üstəlik, uşağınızla birgə oyunlar, uşağınızla daha çox vaxt keçirməyə imkan verir.

Uşağınızın düzgün qidalanmasını necə təmin etməli Uşağın qida rasionunun yarısı nişastasız tərəvəzlərdən (pomidor, xiyar, kök, kələm, brokoli, ispanaq, paxlalılar və s.) ibarət olmalıdır. (bütün taxıl çörəyi, kartof, qarğıdalı, noxud, dənli bitkilər, düyü və s.) Pəhrizin qalan hissəsində yağsız ət (toyuq, hinduşka, balıq və ya yağsız mal əti) olmalıdır. Bütün bunlara meyvə və yağsız süd əlavə edin.

Uşaq gündə neçə saat yatmalıdır. Adekvat yuxu qidalanma və məşq qədər sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsidir. Kifayət qədər istirahət edən uşaq, kifayət qədər yuxu almayan həmyaşıdlarına nisbətən daha xoşbəxt və sağlam olmağa meyllidir. Məktəbəqədər uşaqlar gündə 9-10 saat yatmalıdır.Məktəb yaşlı uşaqlar və yeniyetmələr gündə ən azı 8-9 saat yatmalıdır.

Motivasiya

- nəyisə etmək və ya etməmək niyyətinin formalaşması və əsaslandırılması prosesi. Onların əməllərinin, hərəkətlərinin əsaslandırılması - motiv. Bu, şəxsiyyətin daxili vəziyyətidir, onun hər anında hərəkətlərini təyin edir və istiqamətləndirir.

Fiziki fəaliyyət üçün motivasiya

- fiziki hazırlıq və performansın optimal səviyyəsinə nail olmağa yönəlmiş şəxsiyyətin xüsusi vəziyyəti.

TƏLƏBƏLƏRİN HİPERLƏTLƏRƏ VƏ BƏDƏN TƏRBİYƏSİ MƏŞQLƏRİNƏ QEYFİ MOTİVASİYA SƏBƏBLƏRİ.

• Fiziki fəaliyyətdən narazılıq.
• Dərslərin məzmunundan narazılıq.
• Az sayda rəqabət anları.
• Çoxlu sayda uşaq bədən tərbiyəsi dərslərində oyunların az olduğunu göstərir.
• Musiqi müşayiəti ilə məşqlər etmək istəyi.

Zehinlilik əhəmiyyəti və motivləri fiziki fəaliyyətlər:

• Müəllim şagirdin öz hərəkətlərini təhlil etdiyi, həm fəaliyyət metodunu, həm də əldə edilən nəticəni özünü qiymətləndirdiyi şərait yaradır.
• Sonra, tədricən, prioritet məqsəd qoyulmasına verilməlidir.
• Bütün dərslər iş təhlili və introspeksiyadan istifadə etməlidir.
• Müzakirənin sonunda məşqlərin müvəffəqiyyətlə tamamlanan elementlərinə diqqət yetirmək vacibdir.
• Hər bir şagird əlçatan və uyğun nəticəyə yönəldilməlidir, onun nailiyyəti onun tərəfindən qəbul edilməli və müəllim, sinif yoldaşları, valideynlər tərəfindən uğur, şagirdin özü üzərində qələbəsi kimi qiymətləndirilməlidir.

Uşaqların daxili motivasiyasının formalaşması:

Bədən tərbiyəsi dərslərində məmnunluğun psixoloji aspekti:

Məmnuniyyət -

bu ilkin hadisədir və məmnunluq ikinci dərəcəlidir, birincinin əsasında yaranır. faktiki yaşanmış duyğunun emosional fona keçməsi nəticəsində ( Əhvalınız yaxşı olsun) və bəyəndiyiniz fəaliyyəti yerinə yetirməyə hazırlığın formalaşması.

Sinifdə işin müxtəlif formaları, üsulları və vasitələri:

• Oyun metodu, bütün xas xüsusiyyətlərinə görə, dərin emosional reaksiya doğurur və ona daxil olanların motor ehtiyaclarını tam təmin etməyə imkan verir.
• Rəqabət metodu müsbət emosional fon və məşqə müsbət münasibət yaratmaq üçün eyni qabiliyyətə malikdir.

MÜXTƏLİF FİZİKİ TƏTBİQLƏR VƏ MƏŞQLƏR

BƏDƏN TƏRBİYƏSİ DƏRSLƏRİNDƏ ŞƏXSİYYƏNİLMƏLİ YANAŞMA:

Şöbələr üzrə iş aşağıdakı kimi təşkil olunur:

a) şöbələrin işə qəbulu uşağın maraqları və imkanları əsasında həyata keçirilir;

b) dəstə rəisi seçilir və hər dərs silsiləsində o, dəyişir və nəticədə hamı dəstə rəisi rolunda olacaq;

c) dəstə rəisinin vəzifəsi öz dəstə yoldaşlarının sığortasını təmin etmək, kömək etmək və səhvlərini düzəltmək olacaq;

d) tapşırıqların (kombinasiyaların) səviyyəsi uşaqların fərdi qabiliyyətləri nəzərə alınmaqla seçilir;

e) zəif qrupun tələbəsi bu səviyyənin tapşırığını müvəffəqiyyətlə yerinə yetirirsə, o, aşağıdakı məşqləri yerinə yetirməyə dəvət olunur - orta qrup və s. digər qruplara münasibətdə.

Təqdimatlar

Məsələn: siqaretin zərərləri haqqında

Ənənəvi testlər nəzarət üçün yaxşıdır, çünki onlar bunu etmək üçün son dərəcə obyektiv bir üsuldur. Kompüterləşdirilmiş formada, test nəticələrinin ənənəvi kollektiv təhlili ilə müqayisədə 2-4 dəfə daha sürətli gedən öz-özünə öyrənmə seçimi mümkündür. Özünə xidmət seçimi, başqa bir vəziyyətdə həyata keçirilə bilməyən belə bir material həcmini başa düşməyə imkan verir - bu, kompüterləşdirilmiş testlərin üstünlüyüdür.

Nəzəri dərslərdə kompüter testlərindən istifadə bədən tərbiyəsişans verin:

• təlimin real fərdiləşdirilməsini və differensiallaşdırılmasını həyata keçirmək;
• tədris prosesində məlumatlı dəyişikliklər etmək,
• təlimin keyfiyyətini etibarlı şəkildə qiymətləndirmək və idarə etmək.

Nəzəri bədən tərbiyəsi dərslərində elektron təqdimatlar və kompüter testlərindən istifadə etməklə informasiya-kommunikasiya texnologiyalarının tətbiqi

Şagirdin bədən tərbiyəsinin qiymətləndirilməsi sisteminə yeni yanaşma.

Pedaqoji qiymətləndirmənin təkcə "istiqamətləndirici funksiyanı deyil, həm də stimullaşdırıcı funksiyanı" yerinə yetirməsini təmin etmək üçün səy göstərmək lazımdır ki, gələcək motor fəaliyyəti, onun təkmilləşdirilməsi istəyi oyatsın.

Bu, uşağın "proksimal inkişaf zonası" nəzərə alınmaqla qiymətləndirilməsi, eləcə də motor fəaliyyəti sahəsində bugünkü uğurların əvvəlki nailiyyətlərlə müqayisəsi ilə asanlaşdırılır.

1. Uzanmış vəziyyətdən ayaqlar 45 dərəcə qaldırılır. Ayaqları ayrı - ayaqları çarpazlaşır. (qayçı) D-2 X 20 dəfə. M - 3X30 dəfə.

2. Başlanğıc mövqeyi də. "Velosiped" 2 X 30 saniyə.

3. Arxa üstə uzanmaq, dizlərdə əyilmiş ayaqları təmin etmək, bədəni qaldırmaq və endirmək, əllər başın arxasında. D-2 X25 dəfə. М-2Х30 dəfə.

4. Qolların meylli vəziyyətdən əyilməsi və uzadılması. D - 2X 15 dəfə, M - 2 X20 dəfə.

5. Kresloda arxadan dəstək, ayaqları irəli uzatmaq, qolları əymək və uzatmaq. 2X 20 dəfə.

6. Çömbəlmək. M - əllər başın arxasında 2X 40 dəfə. D- 2X 40, əllər irəli.

7. Başlanğıc mövqeyi əsas duruş, kəmərdə əllərdir. 1-Sağla vuruş, 2-başlanğıc mövqe, 3-solla zərbə, 4-başlanğıc mövqe. D -20 dəfə, M-30 səh.

Nəzəriyyə:

“SAĞLAM HƏYAT TƏRZİ” KONSEPSİYASI. FİZİKİ İDMANLARIN VƏ İDMANIN İNSANIN FİZİKİ VƏZİYYƏTİNƏ TƏSİRİ.

Məktəb qeydləri

Məlumatın görünməsi və nəticələrin nümayişi:

Test adı

2007 il

1000 m qaçış.

1-ci yer

Ефремов А. 7-ci sinif

2-ci yer

Uzun tullanma

Buchneva E.7 sinif

Burdukov A. 6 sinif

3-cü yer

2008 il

Mövçən N. 7-ci sinif

Kolçanov R. 7-ci sinif

240 sm.

1-ci yer

Golıshev A. 7 sinif

Alekseev D. 7 sinif

235 sm.

2-ci yer

Təbərina A. 5-ci sinif

Burdukov A. 7 sinif

Mövçən N. 7 sinif

187 sm.

Boyarşinova K.6kl.182sm.

Xomilev A.7sinif3.35

3-cü yer

Efremov A

7 sinif 222 sm.

2009-cu il

Boyarshinova K. 7kl.

1-ci yer

Təbərina A. 6-cı sinif

Tolmaçeva A.7 sinif 1 75 sm.

Tegentsev D. 7-ci sinif

230 sm.

Malinovski M. 7k

Mövçən N. 7 sinif

205 sm.

Korkin T.

7-ci sinif

220 sm.

Golysheva N. 6 sinif

2-ci yer

Burdukov A. 7 sinif

Xomilev A.7class218s

Kuminova A7 sinif

Pupışev N.

7-ci sinif

Boyarshinova K. 7kl.

3-cü yer

A.

7-ci sinif

Samburskiy V. 7 sinif.

227 sm.

Kuminova A7 sinif

A.

Sinif 97

Mövçən N. 7 sinif

204 sm.

Filippov 7

Sinif

224 sm.

A.

7-ci sinif

Boyarshinova K. 7-ci sinif

196 sm.

Malinovski M. 7 sinif.

223 sm.

Kuminova A

7-ci sinif

TƏLƏBƏLƏRİN MOTOR FƏALİYYƏTİNİN ARTIRILMASI ÜÇÜN ŞƏRƏTİN YARADILMASI.

Məktəbin şagird şəxsiyyətinin fiziki aspektinin inkişafı istiqamətində işi aşağıdakı şərtlərin yaradılmasını nəzərdə tutur:

• Məktəbdənkənar idman tədbirlərinin və şənliklərin təşkili.
• Bədən tərbiyəsi seçmə fənlərinin və idman və turizm dərnəklərinin təşkili.
• Böyük bədən tərbiyəsi dəyişikliklərinin təşkili, flaş moplar.

Tədris fəaliyyətinin nəticələrini ölçmək üçün alətlər:

• sorğu-sual,
• sınaq,
• təhsil prosesinin iştirakçıları ilə söhbətlər,
• tələbələrin fiziki sağlamlığının monitorinqi

Şagirdlərin anket sorğusunun nəticələrinin təhlili (5-7 siniflər)

Motiv

Sağlamlığın qorunması

Özünü təkmilləşdirmə

Müsbət emosiyalar

Praktik bacarıqların əldə edilməsi və fiziki keyfiyyətlərin inkişafı

Özünü təsdiqləmə

Motor aclığı

İdman klubları və bölmələrində iştirak edin

Evdə əlavə edin

Bədən tərbiyəsi dərslərindən tam razıyam

Bədən tərbiyəsi dərslərindən qismən razıyam

Bədən tərbiyəsi dərslərindən narazıdır

Biz daha çox idman və açıq oyunlarla məşğul olmaq istərdik

Daha çox tsiklik fəaliyyətlə məşğul olmaq istərdim: xizək sürmə, velosiped sürmə

Daha çox güc qaldırma etmək istərdim

Daha çox döyüş sənəti ilə məşğul olmaq istərdik

Tələbələrin fiziki inkişafının, funksional hazırlığının və fiziki hazırlığının monitorinqi:

Hündürlük

İdeal bədən çəkisi

müqayisə

Çəki-boy indeksi

müqayisə

Bədən kütləsi indeksi (Quetelet indeksi)

müqayisə

qüsur

Sinə ətrafı

Sinə inkişafı (Erisman İndeksi)

qüsur

müqayisə

Sağda güc

qüsur

Güc qalıb

Güc indeksi

müqayisə

Güc indeksi

9 nömrəli MAOU gimnaziyasının şagirdlərinin fiziki inkişafı

2013-2014-cü tədris ili.

Sinif

Çəki-boy indeksi

kəsir

Norm

Quetelet indeksi

Bədən kütləsi indeksi

Kütlənin olmaması

Həddindən artıq kütlə

Kütləvi nisbət

Erisman indeksi

Sinə inkişafı

Pis

Norm

Yaxşı

Güc indeksi

Pis inkişaf.

Norm

Həyat indeksi

Yaxşı

Ümumi

Qeyri-kafi VC

Norm

Yaxşı

General

fiziki inkişaf səviyyəsi

Qısa

Orta

Yüksək

Fiziki inkişaf səviyyəsi, funksional hazırlıq

və 9 nömrəli MAOU tələbələrinin fiziki hazırlığı

2013-2014-cü tədris ili üçün %.

Test tarixi

Fiziki inkişaf

Aşağı

2013-cü ilin payızı

Bahar 2014

Orta

Yüksək

Funksional hazırlıq

2014-cü ilin payızı

Aşağı

Orta

Fiziki hazırlıq

Yüksək

Aşağı

Orta

Yüksək

Sinif

Çəki-boy indeksi

5a sinfi

0,19/ 9

5b sinfi

Bədən kütləsi indeksi

Sinə inkişafı

5c sinfi

6a sinfi

Xarici tənəffüs aparatının gücü

Seçimlər fiziki fəaliyyətin qiymətləndirilməsi

64,17/ 1

3,38/ 1

6b sinfi

6c sinfi

SS və tənəffüs sisteminin qiymətləndirilməsi

62,41/ 3

Sinif

Bədənin funksional vəziyyətinin səviyyəsi

Adaptiv potensial

0,28/ 3

7a sinfi

12,71/ 1

7b sinfi

Çəkmə üçün hesablama

63,63/ 2

18,68/ 3

7c sinfi

1,89/ 1

63,63/ 2

0,30/ 2

Mətbuat üçün hesablama

18,91/ 2

0,32/ 1

pr / dl üçün hesablama

19,95/ 1

1,35/ 3

0,23/ 2

Çeviklik üçün hesablama

104,80/4

2,43/ 2

1,89/ 1

12,84/ 2

30 m qaçış üçün hesablama

0,07/ 1

1,89/ 1

165,59/ 1

0,68/ 2

0,05/ 2

0,21/ 1

1000 m qaçış üçün hesablama

132,17/ 3

13,31/ 3

0,69/ 1

0,21/ 1

0,24/ 1

Final yeri

156,45/ 2

-0,03/ 3

0,21/ 1

0,41/ 1

1,78/ 3

0,65/ 3

-0,03/ 3

-0,07/ 2

0,19/ 3

0,17/ 3

-0,07/ 2

-0,02/ 1

0,00/ 2

0,08/ 1

-0,02/ 1

0,04/ 3

-0,05/ 3

-0,07/ 2

51/ 1

0,05/ 2

60/ 3

55/ 2

Tələbə motivasiyasının artırılmasının əsas istiqamətləri

• Diferensiallaşdırılmış yanaşmanın həyata keçirilməsi.
• Tələbə məmnunluğunun olub-olmamasının və narazılığın səbəbinin müəyyən edilməsi.
• Dərsdə oyun və rəqabət üsullarından müntəzəm istifadə.
• Tərbiyə prosesinin emosional aspektinin səviyyəsinin yüksəldilməsi.
• İstifadəsi kompüter texnologiyası bədən tərbiyəsi dərslərində.
• Fəaliyyət formalarının seçimində uşaqların üstünlüklərinin bu fəaliyyətlərin məzmununa uyğunluğu.
• Vizuallaşdırma metodlarından istifadə, qiymətləndirməyə yeni yanaşma, ev tapşırıqları, məktəbdənkənar idman tədbirlərinin və yarışların təşkilində və iştirakında, həmçinin uşaqların fiziki sağlamlığının monitorinqində şagirdlərin və valideynlərin daimi iştirakı.

Şagirdin sağlamlığına təsir edən amillər. ENDOGENİK (daxili): 1. Şagirdin inkişafının yaş xüsusiyyətləri; 2. Oğlan və qızlar arasında cinsi fərqlər; 3.İrsi genetik: -fizika tipi, temperament və s. ilə bağlı; - fərdi. 4. Uşağın inkişaf tarixi: - inkişaf pozğunluqları; - təxirə salınmış xəstəliklər, xəsarətlər.

Gündüz rejimi 4 yaşdan 7 yaşa qədər uşaqlar üçün (məktəbəqədər uşaqlar) Oyanmaq Prosedurlardan əvvəl səhər yeməyi, gəzinti Nahar Sakit saata qədər Günorta qəlyanaltı Musiqi dərsləri, gəzinti, asudə vaxt fəaliyyətləri Şam yeməyi Sakit fəaliyyətlər, asudə vaxt fəaliyyətləri Axşam prosedurları Telefonu asmaq

7 yaşdan 8 yaşa qədər uşaqlar üçün (kiçik məktəbli) 7-00 Oyanma və qalxma Səhər məşqləri, sərtləşdirmə prosedurları (tökmə, duş), yuyulma, soyunma, çarpayının təmizlənməsi.Dərslər, ictimai iş Məktəbdən yol (gəzinti) Nahar Günorta istirahəti, yatmaq (7 yaşlı uşaqlar üçün) Açıq havada qalmaq, gəzinti, açıq oyunlar və əyləncələr (xizək, konki, kirşə, dairəvi maşın və s.) Yemək bişirmə dərsləri Açıq havada qalmaq Şam yeməyi və sərbəst fəaliyyətlər (rəsm, tikinti, tikmə, ədəbiyyat oxumaq) ), ailəyə kömək etmək Yatağa hazırlamaq, paltarları, ayaqqabıları təmizləmək, otağı havalandırmaq Yuxu