İnternet asılılığı testi. Yeniyetmələrdə kompüter texnologiyasına asılılığı necə müəyyənləşdirmək olar. Zəngli saat nə vaxt çalınacaq

İNTERNET BAĞLAMA TESTİ

(T.A. Nikitina, A.Yu Egorov)

Təlimatlar.Bu texnika, müəyyən dərəcədə İnternet asılılığını müəyyən etməyə imkan verir (İnternetin sosial tətbiqlərindən, yəni söhbətlərin, qrup oyunlarının və telekonfranslarındakı ünsiyyətdən asılı olaraq mövcud olanın dəyişdirilməsinə səbəb ola bilər). həqiqi həyat ailə və dostlar virtual).

Test

1. Boş vaxtlarımda tez -tez:

A) Kompüter oyunları oynayıram;

B) dostlarla vaxt keçirmək;

C) İnternetə girirəm.

2. Hansı yaşdan oynayırsınız (kompüter oyunları, İnternet - lazım olanların altını çəkin)

4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17

3. Neçə dəfə oynayırsınız (kompüter oyunları, İnternet - lazım olanların altını çəkin):

A) həftədə bir dəfə;

B) həftədə 3-4 dəfə;

C) hər gün, gündə bir neçə dəfə;

D) ayda bir dəfə;

E) digər _________.

4. Kompüter oyununda nə qədər vaxtınız var, İnternet - lazım olanı vurğulayın):

A) 1-2 saat;

B) 3-4 saat;

B) 5-6 saat;

D) 6 saatdan çox.

5. Hansı kompüter oyunlarına üstünlük verirsiniz (2 hərfdən ibarət dairə):

A) Oyunlar;

B) tapmacalar;

C) reaksiya sürəti və ağıl üçün oyunlar;

D) ənənəvi qumar (rulet, kazino və s.).

6. Geri qazanmaq üçün ertəsi gün oynamağa qayıdırsınızmı:

A) heç vaxt;

B) bəzən;

C) ən çox;

D) demək olar ki, həmişə

7. İnternetdə olduğunuzda üstünlük verirsiniz (2 hərfdən ibarət dairə):

A) virtual reallıq;

B) E-POSTA;

C) ICQ (söhbət otaqları);

D) USENET (konfrans);

E) İnternet Real Söhbət - şəbəkə oyunları (lazım olanı vurğulayın: macəra oyunları, əyləncə oyunları, tapşırıqlar, atıcılar, RPGlər, simulyasiyalar).

8. Oynadığınız zaman (kompüter oyunları, İnternet - lazım olanların altını çəkin), sonra təcrübəniz olur:

A) eyforiya;

B) sevinc;

B) rahatlama;

D) ehtiras;

E) istirahət.

9. Nə qədər tez -tez oyunda və ya İnternetdə planlaşdırıldığınız müddətdən çox olduğunu görürsünüz:

Və bəzən;

B) nadir hallarda;

B) tez -tez;

D) çox tez -tez;

D) həmişə;

E) bu mənə aid deyil.

10. Oynamağa üstünlük verirsinizmi:

Bir;

B) dostlarla.

11. Qohumların (valideynlərin, dostların) hobbinizə münasibəti:

A) mənimlə oynamaq;

B) müsbət;

B) neytral;

D) mənfi;

D) kəskin mənfi.

12. Uzun müddət İnternetdə oynamadığınızda və ya sörf etmədiyiniz zaman aşağıdakıları yaşayırsınız:

A) narahatlıq;

B) qıcıqlanma;

C) narahatlıq hissi;

D) depressiya hissi;

D) boşluq hissi.

13. Kompüter oyunları, İnternet səbəbindən nə qədər tez -tez dostlarınızla görüşlərinizi və şəxsi işlərinizi təxirə salırsınız:

Və bəzən;

B) nadir hallarda;

B) tez -tez;

D) çox tez -tez;

D) həmişə;

E) bu mənə aid deyil.

14. Kompüter oyunları, İnternet, təhsil problemlərinin səbəbi:

Və bəzən;

B) nadir hallarda;

B) tez -tez;

D) çox tez -tez;

D) həmişə;

E) bu mənə aid deyil.

15. Bildiyiniz kimi son vaxtlar sağlamlığın pisləşməsi əlamətləri üçün (3 hərfə qədər dairə):

A) narahat yuxu;

B) yuxusuzluq;

C) əllərdə ağrı;

D) quru, yanan gözlər;

E) bel ağrısı;

E) barmaqların uyuşması.

16. Real həyatda tipiksiniz (3-4 hərfə qədər işarələyin):

A) narahatlıq;

B) depressiya;

C) tənhalıq;

D) başqalarından narazılıq;

D) özündən narazılıq;

E) istirahət edə bilməmək.

Nəticələrin işlənməsi və təfsiri

Ümumi bal açarla hesablanır:

Testlər

Testlər şagirdlərin kompüter asılılığının səviyyəsini təyin etməyə imkan verir təhsil müəssisələri müxtəlif yaş kateqoriyaları.

Anket testləri iki blokdan ibarətdir: birinci blok şagirdlər, ikincisi şagirdlərin valideynləri tərəfindən doldurulur.

Yüklə:

Önizləmə:

Testlər

azyaşlılarda kompüter asılılığının erkən əlamətlərini müəyyən etmək

Testlər müxtəlif yaş kateqoriyasındakı təhsil müəssisələrinin şagirdlərinin kompüter asılılığının səviyyəsini müəyyən etməyə imkan verir.

Anket testləri iki blokdan ibarətdir: birinci blok şagirdlər, ikincisi şagirdlərin valideynləri tərəfindən doldurulur.

Təlimatlar: On sualı diqqətlə oxuyun. Hər birini doğru və ya yalan kimi qiymətləndirməlisiniz. Sual sizə düzgün və ya çox doğru görünsə, "Bəli", səhv olarsa "Xeyr" qoyun.

Blok I. Bir uşaq üçün testlər

Seçim 1.

1. Çox vaxt düşündüyünüzdən daha çox vaxtınızı internetdə keçirirsinizmi? (Həqiqətən deyil)
2. İnternetdə daha çox vaxt keçirmək üçün tez -tez ev işlərini laqeyd edirsiniz? (Həqiqətən deyil)
3. Ətrafınızdakı insanlar tez -tez internetdə keçirdiyiniz vaxtla maraqlanırlarmı? (Həqiqətən deyil)
4. İnternette çox vaxt keçirdiyiniz üçün oxumağa vaxtınız olmadığı üçün məktəbdəki performansınızın pisləşdiyini görürsünüzmü? (Həqiqətən deyil)
5. Yenidən İnternetdə özünüzü necə tapacağınızı nə qədər tez -tez təsəvvür edirsiniz? (Həqiqətən deyil)
6. İnternet olmadan həyatın darıxdırıcı, boş və sevincsiz olduğunu tez -tez hiss edirsinizmi? (Həqiqətən deyil)
7. Kimsə sizi İnternetdə gəzmə təcrübənizdən yayındırmağa çalışanda tez -tez söyür, qışqırırsınız və ya məyusluğunuzu başqa cür ifadə edirsinizmi? (Həqiqətən deyil)
8. İnternetdə gec qalmaqla tez -tez yuxuya laqeyd yanaşırsınız? (Həqiqətən deyil)
9. Yenidən canlandığınızı, həyəcanlandığınızı, kompüterdə olduğunuzu hiss edirsinizmi? (Həqiqətən deyil)
10. Gündəlik olaraq kompüterdən istifadə etməyə başladıqdan sonra yuxu pozuntularınız olub və / və ya yuxu rejiminiz dəyişibmi? (Həqiqətən deyil)

Seçim 2.

1. Müəllimlərdən və valideynlərdən heç olmasa biliklərinin bir hissəsini kompüter oyunları ilə əvəz etmələrini istəmisinizmi? (Həqiqətən deyil)
2. Həmişə kompüter oyununu dərhal dayandıra bilmədiyinizi düşünürsünüzmü? (Həqiqətən deyil)
3. Kompüterdə uzun müddət oynamasanız qıcıqlanırsınız və ya yorğun hiss edirsiniz? (Həqiqətən deyil)
4. Ümumiyyətlə kompüter oyunları planlaşdırdığınızdan daha çox oynayırsınız? (Həqiqətən deyil)
5. Valideynləriniz, müəllimləriniz, dostlarınız gələndə təcili olaraq kompüter oyunu və ya veb saytı ilə pəncərəni bağlamalı oldunuz? (Həqiqətən deyil)
6. Əhvalınızı düzəltmək (məsələn, günahkarlıq, əsəbilik) və ya sadəcə sakitləşmək üçün kompüter oyununda oturmaq məcburiyyətindəsinizmi? (Həqiqətən deyil)
7. Kompüterdə oynadıqdan sonra baş ağrınız varmı? (Həqiqətən deyil)
8. Kompüter oyununa görə yeməyə laqeyd yanaşırsınız? (Həqiqətən deyil)
9. Kompüter oyunları oynadığınız üçün şəxsi gigiyenaya laqeyd yanaşırsınız? (Həqiqətən deyil)
10. V adi həyat Kompüterdə oynayanda yox olan boşluq, əsəbilik, depressiya hiss edirsinizmi? (Həqiqətən deyil)

Nəticələrin hesablanması:test mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmışdır.

"Bəli" - 1 bal,

"Xeyr" - 0 xal.

0 - 3 xal - kompüter asılılığının aşağı səviyyəsi.

4-6 xal - kompüter asılılığının orta səviyyəsi.

7-10 bal - yüksək dərəcədə kompüter asılılığı.

Blok II. Valideynlik testləri

Seçim 1. Uşağınız, ...

1. Evə gəldikdə, ilk şey kompüterdə oturmaqdır? (Həqiqətən deyil)
2. Ev işlərini tərk etdi, təhsil aldı, itaətsiz oldu? (Həqiqətən deyil)
3. Əsəbi, kobud kompüterdən yayındırılsa? (Həqiqətən deyil)
4. Kompüterinizdən çıxmadan yemək yeyirsiniz? (Həqiqətən deyil)
5. Kompüteriniz işləmirsə və ya xarabdırsa nə edəcəyinizi bilmirsiniz? (Həqiqətən deyil)
6. Kompüterdə keçirdiyiniz vaxta nəzarət edə bilmirsiniz? (Həqiqətən deyil)
7. Kompüter oyunlarına çox pul xərcləyirsiniz? (Həqiqətən deyil)
8. Dostlarınızla ünsiyyətinizi dayandırdınız, daha çox vaxtınızı internetdə keçirirsiniz? (Həqiqətən deyil)
9. Müxtəlif qadağan olunmuş saytları ziyarət edirsiniz? (Həqiqətən deyil)
10. Daim kompüter oyunlarından, İnternetdə ünsiyyətdən danışırsınız? (Həqiqətən deyil)

Seçim 2. Uşağınız, ...

1. Oyunu bitirməkdən əsəbləşirsən? (Həqiqətən deyil)
2. Kompüter oyununa görə ailəsi və ya qohumları ilə əylənməyi qurban verirmi? (Həqiqətən deyil)
3. Kompüter oyunundan sonra baş ağrısından, gözlərin selikli qişasının quruluğundan şikayətlənir? (Həqiqətən deyil)
4. İnternetdə daha çox vaxt keçirmək arzusunu ifadə edirsiniz? (Həqiqətən deyil)
5. Bir kompüter oyunu əsnasında, reallıqdan tamamilə uzaqlaşan, tamamilə oyun dünyasına köçürülən? (Həqiqətən deyil)
6. Kompüter oyununa görə yeməklərə, şəxsi gigiyenaya laqeyd yanaşır? (Həqiqətən deyil)
7. Kompüterdə sistematik bir əyləncə nəticəsində oxumağa, idman bölmələrinə, dərnəklərə marağınız azaldı? (Həqiqətən deyil)
8. Əsasən burada yerləşir yaxşı əhval kompüter oyunları və ya onlayn ünsiyyət? (Həqiqətən deyil)
9. İnternetdə uzun müddət qalmaq gündəlik işinizi pozurmu? (Həqiqətən deyil)
10. Real dostlarla söhbət etməkdənsə virtual dostlarla söhbət etməyi üstün tutursunuz? (Həqiqətən deyil)

Nəticələrin hesablanması:valideynlər tərəfindən istehsal olunur.

"Bəli" - 1 bal,

"Xeyr" - 0 xal.

Əldə olunan ballar ümumiləşdirilir.

0 - 3 xal - kompüter asılılığının aşağı səviyyəsi; valideynlər problemin öhdəsindən özləri gələ bilərlər (tövsiyələrə baxın);

4-6 xal - kompüter asılılığının orta səviyyəsi, problemi həll etmək üçün bir mütəxəssisə (psixoloqa) müraciət etmək lazımdır;

7-10 bal - uşağın psixoloji asılılığına səbəb ola biləcək yüksək kompüter asılılığı, kompüterə həddindən artıq ehtiras; valideynlər yaranan problemin öhdəsindən gələ bilmirlər, buna görə bir mütəxəssisdən (psixoloq, psixoterapevt) kömək istəmək lazımdır.

İnternet asılılığının diaqnozu üçün Kimberly Young anketindən istifadə olunur:

1. İnternetdən problemlərdən uzaqlaşmaq və ya pis əhval -ruhiyyədən qurtulmaq üçün istifadə edirsiniz.

2. İnternet istifadəniz üzərində heç bir nəzarətiniz yoxdur.

3. Məmnuniyyət əldə etmək üçün İnternetdə daha uzun müddət olmağınıza ehtiyac hiss edirsiniz.

4. Hər dəfə İnternetdə planlaşdırdığınızdan daha çox vaxt keçirirsiniz.

5. Əlaqəni ödəmək üçün lazımsız pul xərclədikdən sonra, ertəsi gün hər şeyi yenidən başlayacaqsınız.

6. İnternetdə nə qədər vaxt keçirdiyinizi və nə qədər ehtiraslı olduğunuzu gizlədərək ailənizi və dostlarınızı aldadırsınız.

7. İnternetdən ayrıldığınız zaman narahat və ya əsəbi olursunuz.

8. Oflayn olanda İnternet haqqında düşünürsən.

9. Oflayn olduğunuzda özünüzü həddindən artıq yüklənmiş və ya narahat hiss edirsiniz.

10. İnternet səbəbiylə əhəmiyyətli əlaqələrinizi itirmək, işinizi və ya məktəbinizi itirmək riskiniz var.

Dörddən çox suala vicdanla "bəli" cavabını vermişsinizsə və hobbiniz bir ildən çox davam etmişdirsə, psixoloji yardıma ehtiyacınız var.

2 nömrəli TEST

İnternet asılılığının daha ətraflı bir sınağı Kulakov S.A.:

1. İnternetdə düşündüyünüzdən daha uzun müddət qalmağınızı nə vaxt görürsünüz?

2. İnternetdə daha çox vaxt keçirmək üçün ev işlərindən nə qədər tez -tez imtina edirsiniz?

3. Partnyorunuzla İnternet əyləncəsinə nə qədər tez -tez üstünlük verirsiniz?

4. İnternetdə dostlarınızla nə qədər tez -tez yeni əlaqələr qurursunuz?

5. Tanıdığınız insanlar internetdə keçirdiyiniz vaxtdan nə qədər tez -tez şikayət edirlər?

6. Təhsiliniz və işiniz internetdə keçirdiyiniz vaxtdan nə qədər tez -tez əziyyət çəkir?

7. Özünüzü nə qədər tez -tez yoxlayırsınız e -poçt başqa bir şey etməzdən əvvəl?

8. İnternetdən istifadə etdiyiniz üçün işdəki səmərəliliyiniz və ya məhsuldarlığınız nə qədər tez -tez əziyyət çəkir?

9. İnternetdə nə etdiyinizi soruşanda nə qədər tez -tez müqavimət göstərirsiniz və gizli qalırsınız?

10. Həyatınızla bağlı xoşagəlməz düşüncələrə nə qədər tez -tez kölgə salırsınız, onları İnternet haqqında sakitləşdirici düşüncələrlə əvəz edirsiniz?

11. Növbəti onlayn çıxışı gözləyərkən özünüzü nə qədər tez -tez görürsünüz?

12. İnternet olmadan həyatın darıxdırıcı, boş və maraqsız olacağından nə qədər qorxursunuz?

13. İnternetdə olduğunuz zaman sizi narahat edən bir şey varsa nə qədər tez -tez qışqırırsınız, qışqırırsınız və ya əsəbiləşirsiniz?

14. Gec saatları ərzində keçirilən onlayn seanslar səbəbindən yuxunuzu nə qədər tez itirirsiniz?

15. İnternetdə olmadığınızda və ya orada olduğunuzu xəyal etdiyiniz zaman İnternetdən nə qədər tez -tez istifadə etdiyinizi hiss edirsiniz?

16. İnternetdə olarkən nə qədər tez -tez "bir neçə dəqiqə daha ..." dediyinizi görürsünüz?

17. Necə tez -tez onlayn vaxtınızı azaltmağa və uğursuz olmağa çalışırsınız?

18. İnternetdə keçirdiyiniz vaxtı nə qədər tez -tez gizlətməyə çalışırsınız?

19. İnsanlarla görüşmək əvəzinə nə qədər tez -tez onlayn vaxt keçirməyi seçirsiniz?

20. Nə vaxt tez -tez oflayn olduğunuzda depressiyaya düşürsən, pis əhval -ruhiyyədə, əsəbi olursan və bu, yenidən internetə girəndə tezliklə yox olur?

50-79 bal ilə şəbəkənin həyatınıza ciddi təsir etdiyini düşünün. Hesabınız 80 və ya daha çox olarsa, psixoloqun köməyinə ehtiyacınız var.

TEST No 3

Uşaq İnternet Bağımlılığı Testi:

Cavablar 5 ballıq sistemlə verilir: 1 - çox nadir hallarda, 2 - bəzən, 3 - tez -tez, 4 - çox tez -tez, 5 - həmişə.

1. Uşağınız şəbəkədən istifadə etmək üçün təyin etdiyiniz vaxt çərçivəsini nə qədər tez -tez pozur?

2. Uşağınız internetdə daha çox vaxt keçirmək üçün nə qədər tez -tez ev işlərinə başlayır?

3. Uşağınız nə qədər tez -tez ailəsi ilə deyil, internetdə vaxt keçirməyi üstün tutur?

4. Uşağınız onlayn dostları ilə nə qədər tez -tez yeni münasibətlər qurur?

5. Uşağınızın internetdə keçirdiyi vaxtdan nə qədər tez -tez şikayət edirsiniz?

6. Çocuğunuzun məktəb təcrübəsi internetdə keçirdiyi vaxtdan nə qədər tez -tez əziyyət çəkir?

7. Uşağınız başqa bir şey etməzdən əvvəl e -poçtunu nə qədər tez -tez yoxlayır?

8. Uşağınız başqaları ilə ünsiyyətdən çox nə vaxt onlayn ünsiyyətə üstünlük verir?

9. Çocuğunuz İnternetdə nə etdiyini soruşanda nə qədər müqavimət göstərir və ya gizli qalır?

10. Uşağınızın iradənizə zidd olaraq tora girdiyini nə qədər tez -tez görürsünüz?

11. Çocuğunuz nə qədər tez -tez otağında kompüterdə oynayır?

12. Uşağınız yeni onlayn dostlardan nə qədər qəribə zənglər alır?

13. Çocuğunuz nə vaxt tez -tez İnternetdə narahat olarsa, qışqırır, qışqırır və ya əsəbiləşir?

14. Uşağınız hələ İnternetiniz olmadığı vaxtdan nə qədər tez -tez yorğun və yorğun görünür?

15. Uşağınız internetə bağlı olmadıqda yenidən internetə qayıtmaq fikrini nə qədər tez itirir?

16. İnternetdə keçirdikləri vaxta görə qəzəbləndiyiniz zaman uşağınız nə qədər tez -tez söyür və əsəbləşir?

17. Uşağınız əvvəlki sevimli fəaliyyətlərindən, hobbilərindən və başqalarının maraqlarından daha çox nə vaxt onlayn olmağı üstün tutur?

18. İnternetdə keçirdikləri vaxta məhdudiyyət qoyduğunuzda uşağınız nə qədər tez -tez qəzəblənir və ya aqressiv olur?

19. Uşağınız nə vaxt dostları ilə gəzmək əvəzinə internetdə vaxt keçirməyi üstün tutur?

20. Çocuğunuz nə vaxt tez-tez depresiyaya düşmüş, ruh düşkünlüyü keçirmiş, oflayn olduqda və şəbəkəyə qayıtdıqda hamısı yox olur?

50-79 bal toplayan valideynlər, İnternetin övladına və ailəsinə təsirini düşünməlidirlər. Hesab 80 və ya daha çox olarsa, psixoloq və ya psixoterapevtin köməyinə ehtiyac var.