kimi gözəl bir həyat yaradın amma dəyər verin. Həyatı qiymətləndirmək lazımdır - bizim yalnız bir həyatımız var. Başqalarının həyatını adi hal kimi qəbul etməyin

Qəlbimi al, heç olmasa bir parça...
Yumşaq vurun, yastığın altına qoyun
Qaranlıq gecədə səni isitəcək
Birdən kədərlənsə, nağıl danışacaq.
Yatmaq çətindirsə, onun üzərinə uzanırsan
Aşağıdan yüngül, maqnoliyadan daha yumşaqdır...
Sənə, incə, cəsarətlə yapışaraq,
O, səni oxşayacaq, ağrıdan qurtaracaq.
Və əgər bu həyatda məcbursan
Çox vaxt işığın olmadığı bir yolda gəzin,
O sənin üçün günəşdən daha parlaq olacaq,
Sənə xəyanət etməz, küləkdən çıxmaz!
Siz çantanızda gizlədirsiniz - bu, lazımlı olacaq
Qorxmazdır və ödəniş tələb etmir,
Və birdən pis bir şey olarsa,
Sənin üçün ölməyə şad olaram...
Və əgər kimsə səni həqiqətən incidirsə,
Ona hirs atmağa çalış,
Unudulmağa səssizcə dözəcək,
Bir az kədərləndim və yenidən sevəcəyik...

Müəllif: Administrator (admin) Rusalina "Zlyuka" İzmailova

Məsəl. Ən Gözəl Ürək

Günəşli günlərin birində şəhərin ortasındakı meydanda yaraşıqlı bir oğlan dayanıb bölgənin ən gözəl ürəyi ilə fəxrlə öyündü. Ürəyinin qüsursuzluğuna səmimi heyran olan insanların izdihamı onu əhatə edirdi. Bu, həqiqətən mükəmməl idi - nə bir cızıq, nə də cızıq. Və izdihamdakı hər kəs razılaşdı ki, bu, indiyə qədər gördükləri ən gözəl ürəkdir. Oğlan bununla çox qürurlandı və sadəcə xoşbəxtliklə parladı.
Birdən izdihamın arasından bir qoca çıxıb oğlana müraciət edərək dedi:
- Sənin ürəyin gözəllik içində və mənimkilərə yaxın durmadı.
Sonra bütün camaat qocanın ürəyinə baxdı. Əzilmiş, hamısı çapıqlı, bəzi yerlərdən ürək parçaları çıxarılıb, yerinə isə heç uyğun gəlməyən digərləri qoyulmuş, ürəyin bəzi kənarları cırılmışdı. Bundan əlavə, qocanın ürəyinin bəzi yerlərində kifayət qədər parça olmadığı aydın idi. Camaat qocaya baxırdı - o, ürəyinin daha gözəl olduğunu necə deyə bilərdi?
Oğlan qocanın ürəyinə baxıb güldü:
“Ola bilər ki, zarafat edirsən, qoca! Öz ürəyini mənim ürəyimlə müqayisə et! Mənimki mükəmməldir! Və sənin! Səninki çapıqlar və göz yaşları qarışığıdır!
"Bəli," deyə qoca cavab verdi, "ürəyiniz mükəmməl görünür, amma mən heç vaxt ürəyimizi dəyişməyə razı olmaram. Baxın! Ürəyimdəki hər çapıq sevgimi verdiyim insandır - ürəyimdən bir parça qoparıb bu insana verdim. Və tez-tez qarşılığında mənə sevgisini - içimdəki boşluqları dolduran ürəyinin parçasını verirdi. Fərqli ürək parçaları bir-birinə tam uyğun gəlmədiyi üçün ürəyimdə əzizlədiyim cırıq kənarlar var, çünki onlar mənə paylaşdığımız sevgini xatırladır. Bəzən ürəyimin parçalarını verdim, amma başqa insanlar özlərininkini mənə qaytarmadılar - beləliklə, ürəyinizdə boş dəliklər görə bilərsiniz - sevginizi verəndə hər zaman qarşılıqlı zəmanət yoxdur. Və bu dəliklər ağrısa da, mənə paylaşdığım sevgini xatırladır və ümid edirəm ki, bir gün ürəyimin bu parçaları mənə qayıdacaq. İndi görürsən əsl gözəllik nə deməkdir? Camaat donub qaldı. Gənc adam mat qalmış halda susmuşdu. Gözlərindən yaş axdı. Qocanın yanına gedib ürəyini çıxarıb ondan bir parça qopardı. Titrəyən əlləri ilə ürəyinin bir parçasını qocaya uzatdı. Qoca hədiyyəsini götürüb ürəyinə yerləşdirdi. Sonra isə cavab olaraq döyünən ürəyindən bir parça qoparıb və gəncin ürəyində yaranan dəliyə soxub. Parça uyğundu, amma mükəmməl deyil və bəzi kənarları çıxıntılı və bəziləri cırıq idi. Gənc qocanın sevgisi ona toxunana qədər, artıq mükəmməl deyil, əvvəlkindən daha gözəl olan ürəyinə baxdı. Və bir-birlərini qucaqlayıb yol boyu getdilər.

***
Qoynuma daş taxmıram
Və ürəyimdə pis xatirə saxlamıram,
Mən isə vicdanımla razıyam,
Və mən özümə paxıllığı uzaqlaşdırıram.

Mən yalanam, əvəz etməyəcəyəm
Mənə ruhumla "çalxmaq" verilməyib,
Amma mən də onlarla ünsiyyəti dayandıracağam,
Kimə yalan danışmağa ehtiyac yoxdur.

Mən də yaltaqları sevmirəm
Sözlərinin axınları töküləndə,
Amma sadəcə üzünü onlardan çevir
Necə ki, dərhal arxada gülürlər.

Boş təriflər vermək istəmirəm,
Ancaq tərif üçün heç bir səbəb yoxdursa,
Sonra bəzən heç nə deməməyi üstün tuturam
Tələsik küfr deməkdənsə.

Mən də dost olmaq istəmirəm
Hiyləgərlikdə çirkin oyunlar edən insanlar
Onlara sevinc qanadlarında uçmaq verilməyib,
Bunun səbəbi onların "nazik bağırsaqları"dır.

Amma insan büdrəsə,
Özümü heç başa düşmədim,
O, əbədi olaraq mənim düşmənim olmayacaq
Mən də ona kömək əlimi uzadacam.

Mən yer üzündə belə yaşayıram,
Özünüzdən və insanlardan gizlənmədən,
Ürəyimi ovuclarımda tuturam
İstəsən, sənə bir parça da verərəm...

Və bilirsən ki, həyat gözəl və heyrətamizdir, ancaq bir şərtlə... fikirləşsən və təəccüblənsən!

Ən əsası yaşamaq arzusudur. Günəş şüasından, çöl çiçəyindən, budaqda cik-cikləyən sərçədən həzz almaq... Demək olar ki, hər kəs uşaqlıqda xoşbəxt olmaq hədiyyəsinə sahibdir, ancaq bir neçəsi onu ömür boyu saxlaya bilir...

- Sabah ne edirsen?
- yaşayacam!

Böhran bitənə qədər gözləməyin. İndi gülümsəyin, yaxında olanı qucaqlayın və zehni olaraq - uzaqda olanlar, pasta üçün xəmir yoğurun, poçt qutusuna hərarətlə məktub atın, inciyəni bağışlayın, bir dəqiqəlik gözlərinizi yumun. və onları açıb yenidən həyata başlayın. Çox ciddi qəbul etmə, məna, fayda, qisas axtarma. Sadəcə yaşa, gülümsə və sev. Bu çətin deyil.

… Hər gün bizə bir şans gətirir. Yaşamaq şansı. Sevmək və inanmaq şansı. Anlamaq və qəbul etmək şansı. Bunun üçün heç bir səbəb olmadığı halda gülümsəmək, çoxdan unudulmuş dostunu çağırmaq, həftə sonu anamın yanına getmək, bir bala götürmək, çox gözəl və cəsur bir paltar geyinmək, çoxdan arzuladığım bahalı ətir almaq, başqa şəhərə gedin, özümə çiçəklər alın, təsadüfi vitrinlərdəki əksimə heyran olun, çekmecedən hündürdaban ayaqqabılar alın, sevimli şirniyyatlardan bir qutu alın və yol boyu yeyin ...

Aşiq olmaq! Televizoru yandıra, qəzet oxuya, bəhanə gətirə və “heç vaxt” deyə bilməzsən. Şəhəri tərk edin və otların üzərində ayaqyalın gəzin. İsti yağışda gəzib axşam şəhərə baxıb evin damında oturub. Otel otağını icarəyə götürün və ananaslı şampan sifariş edin. Bir gecələmə ilə meşəyə gedin. Şəhərdə gəzin, yorulun, skamyada oturun və dondurma yeyin. Bu qədər xoş anları olduğu, nömrəsi uzun müddət telefon kitabçasında qalan adama zəng edib deyin: SƏNƏ BELƏ DƏYMƏDİM. Əbədi sabahı gözləməyin və reallaşmayanı "mümkün" deməyin. Başqalarının reallaşdırdıqlarını xəyal etməyin. Yaşamaq və bütün ömrüm boyu buna hazırlaşmamaq... və yeni gün gələndə xoşbəxtlik üçün səbəblər axtarmamaq... Səhər, bazar ertəsindən və yeni ildən yeni həyata başlamırıq. Yeni həyat arzularımızdan qorxmadığımız və xəyalları unutmadığımız, onları uzaqlarda, uzaqlarda gizlətdiyimiz bir həyatdır. Və mövcud olmayan "bir günü" gözləməyə ehtiyac yoxdur ...

Qalanları üçün sadəcə yaşamaq lazımdır. Özünüzü ləzzətli ərköyün, ailə qurun və ya qurmayın, karyera qurun ya da qurmayın, başqa ölkələrə gedin, gözəl kitablar oxuyun, yaz otlarında ayaqyalın gəzin, çöl çiçəkləri yığın, samanla limonad gurladın və bəzən stereotiplərə dönün. cəmiyyət.

Elçin Səfərli

Ancaq gənclik keçməmiş, onu sevincə çevirmək lazımdır. Yüz faiz. Məmnunluğu tamamlamaq üçün başa düşürsənmi? Yalnız bu xatirələrlə qocalıqda isinmək mümkün olacaq.

Haruki Murakami "1Q84"

Öz həyatını qaçırmamaq vacibdir. Müasir cəmiyyətin media vasitəsilə bizə bəslədiyi hər hansı şübhəli fikirləri itaətkarlıqla udaraq, yuxusuzluq içində günlər keçirməyin. Həyatda bizə verilən ən heyrətamiz hədiyyə insan olmaq fürsətidir, çünki şüur ​​yalnız insanlara verilir. Buna görə şükür edin.

Duyğularınıza hörmətlə yanaşın, onları darıxdırmayın, narkotik intoksikasiyası, depressiya və ya könüllü stupor vəziyyətində olun. Hər gün yeni bir şey görməyə çalışın. Ən kiçik detallara belə diqqət yetirin. Meşədə yaşamasanız belə, həmişə ehtiyatda olun. Yeməyin dadını, supermarketdə məişət kimyası şöbəsinin qoxusunu hiss edin, bu sərt kimyəvi qoxuların hisslərə necə təsir etdiyinə diqqət yetirin. Ayaqyalın gəzin və necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin; maarifləndirmənin sizə hər gün verdiyi mühüm kəşfləri edin. Və bütün canlıların - vücudunuzun, intellektinizin, yaxınlıqda yaşayanların və bütün planetin qayğısına qalın. Sənaye tullantılarını qəsdən təmiz çaya tökmədiyiniz kimi, ruhunuzu laqeydliklə, bədəninizi isə qeyri-sağlam qidalarla çirkləndirməyin. Ətrafınızdakı dünyaya diqqətsizlik və nifrətlə yanaşsanız, heç vaxt əsl insan olmayacaqsınız.

Elizabeth Gilbert

Bizim adət olaraq xırdalıq hesab etdiyimiz şeylər bəzən nə qədər dəyərlidir...

Möhtəşəm an üçün təşəkkür etməyin ən yaxşı yolu ondan həzz almaqdır)

Ətrafda hər şeyin çiçəkləndiyini gördükdə, nəfəs alın və nəfəsinizi beş saniyə saxlayın və həyatınız boyunca sizə töküləcək o sevinc halını saxlayın ...

Ən əsası yaşamaq arzusudur. Günəş şüasına, çöl çiçəyinə, budaqda cik-cikləyən sərçəyə sevin.

CANLI!
Bizim dövrümüzdə insanlar həyata maraqlarını itiriblər: darıxmırlar, ağlamırlar, sadəcə vaxtın keçməsini gözləyirlər. Mübarizədən əl çəkdilər, həyat da onlardan əl çəkdi. Bu da sizi hədələyir: hərəkət edin, cəsarətlə irəliləyin, amma həyatdan əl çəkməyin. CANLI.

Heç vaxt orada dayanma. Yalnız mövcud olmayın ... yaşayın. Yalnız hiss etməyin ... hiss edin. Sadəcə baxmayın... öyrənin. Sadəcə oxumayın ... qəbul edin. Sadəcə qulaq asma... eşit. Sadəcə eşitmə... başa düş.

John G. Rodos

Su üzərində gəzmək möcüzə deyil.
Bir möcüzə Yer kürəsində gəzir və hazırda özünü həqiqətən canlı hiss edir.
Və gülümsəyin!

Zəhmət olmasa Həyatdan zövq alın! İki əlinizlə götürün, sıxın, silkələyin və hər saniyəni qiymətləndirin. Uşaqlarınızı sevin. Səhər onları dişlərini fırçalamağa tələsməyin nə xoşbəxtlik olduğunu, sözün əsl mənasında, heç bir fikriniz yoxdur. Sevdiklərinizi qucaqlayın və əgər onlar sizi qucaqlaya bilmirlərsə, bacaran birini tapın. Hər kəs sevgiyə və qarşılıqlı hörmətə layiqdir. Daha az şeylə kifayətlənməyin. Sevinc gətirəcək bir iş tapın, onun qulu olmayın. “Daha çox işləmək istərdim” məzarınızın üstünə yazılacaq bir şey deyil. Dostlarınızla rəqs edin, gülün və yeyin. Doğru, dürüst və güclü dostluq mütləq Xoşbəxtlikdir və özümüz üçün seçə biləcəyimiz bir şeydir. Dostlarınızı ehtiyatla və qayğı ilə seçin, sanki bir xəzinə axtarırsınız. Özünüzü gözəl şeylərlə əhatə edin. Həyat kədər və ağrı ilə doludur - ancaq göy qurşağınızı tapın və onu buraxmayın. Gözəllik hər şeydə var, sadəcə bəzən bunu fərq etmək üçün bir az daha yaxından baxmaq lazımdır.

Charlotte Keatley "Qalanlara məktub"

Həyatı indi yaşamaq lazımdır; onu sonsuza qədər təxirə salmaq olmaz. İrvin Yalom

Çiçək kimi çiçək açır. Həyat unikaldır. Onu parlaq və böyük inflorescences çevirməkdən çəkinməyin. Qəlbinizdə və evinizdə gözəl çiçəklər açsın. Ürəyin çiçəklənməsi bu dünyada Yolunuzu işıqlandıran bir məşəl olsun.

Yeni günə bir möcüzə kimi baxın!

Uşaqlar səhər oyanır və yeni günü həyatlarının ilk günü kimi möcüzə kimi qəbul edirlər. Əksər böyüklər bunu necə edəcəyini bilmirlər. Sabahı düşünməyə, keçmişi geridə qoya bilmərik. Daim ah çəkirik, nədənsə peşman oluruq ... Yenidən məşq etməyin vaxtı gəldi!

Sizcə, bu, həyatınızın başqa bir günüdür?

Bu sadəcə başqa bir gün deyil: bu gün sizə verilən yeganə gündür.

Sizə verilir.

Bu hədiyyədir.

Hal-hazırda sahib olduğunuz yeganə Hədiyyə.

Və yeganə düzgün cavab Minnətdarlığı hiss etməkdir.

Hər gün gözəldir!

Necə deyə bilərsən ki, həyat gözəl deyil? Hər gün özü ilə gözəldir, həyatda elə bir gün yoxdur ki, orada xoşbəxtlik, əsl xoşbəxtlik olmasın. Elə səhərdən günəş çıxanda həyat artıq gözəlləşir. Axı o gün sən daha ola bilməzdin. Amma siz yaşayırsınız və parlayan günəşdən, əsən küləkdən və ətrafınızdakı bütün canlılardan həzz ala bilərsiniz...

Dağ meşələrini, daşların üstündən axan çayları düşündükcə, dünya palçığına bürünmüş qəlb yavaş-yavaş təmizlənir. Qədim kanonları oxuyanda, qədim ustadların rəsmlərinə baxanda dünyəvi bayağılıq ruhu yavaş-yavaş dağılır. Odur ki, alicənab ər şeylərə qeyri-ciddi heyranlıq göstərməsə də, dünyaya güzgüdəki kimi baxır və bununla da qəlbini islah edir.

Hong Zicheng ---

Həyatda çətin heç nə yoxdur. Biz kompleksik. Həyat sadə bir şeydir və nə qədər sadədirsə, bir o qədər düzgündür.

DÜNYANIN 7 MÖCÜZƏSİNİ yaşayın:

görmək,
eşitmək,
hiss etmək,
danışmaq,
düşün,
sevinmək
aşiq ol!

Zaman təsir edə bilməyəcəyimiz şeylərdən biridir. Bizim edə biləcəyimiz yeganə şey günlərimizi doldurmaq, onları daha uzun, daha geniş etməkdir. Və yalnız bir çarə var - başqalarına sevgi və diqqət. Uşaq kimi. Onun günü çox uzundur: bir yarpaq tapır, onu yarım saat araşdırır və bütün dünya gözünün önündə açılır. Bir yarpağa deyil, insanlara baxa bilərsiniz. Mümkün qədər çox şey edin, yazın, çəkin. Həyatı doldurmaq üçün.

Dünyanı yaz. Mənim üçün deyil, başqası üçün deyil, sadəcə olaraq, başqa cür necə edəcəyini bilmədən. Günün nəfəsində isti saxlayın. Mənə səmanı deyin, inanılmaz dərəcədə ulduzlu və ya pirsinqli mavi. Quşların rəngli parıltıları ilə rəngləyin. Qədim meşələrin alaqaranlığını və heyranlığını sözlərdən toxuyun, çöllərin qaynar nəfəsini ifşa edin. Yağış çəkin və kirpiklərin bir tire ilə bir göy qurşağı çəkin. Gecənin çılğın hərəkəti, eşq pıçıltısına qulaq assın. Sübh çağlayan uşaqların gülüşləri ilə səslənir. Dənizi içinə nəfəs alın, canlı, nəhəng, inanılmaz. Kenarları günəşlə oynayan şaxtanın oyma naxışı ilə bəzəyin. Düşən yarpaqlarla rəqs et, dumanla qucaqla. Dünyanı mənim üçün deyil, elə belə yaz... və mən əbədi olaraq orada yaşayacağam.

YIĞIMI QƏBUL ETMƏYİN, HƏYATINIZI HADİSƏLƏR İLƏ DOLDURUN

Araşdırmalar göstərir ki, maddi nemətlər (müxtəlif alışlar) bizi yalnız qısa müddətə xoşbəxt edir.

Həyat təcrübələri və təcrübələr ümumilikdə daha çox sevinc gətirir. Beləliklə, safaridə tətilinizdən həzz alın, yeni dil öyrənin, rəqs klubuna qoşulun və xoşbəxt olacaqsınız.

Həyatın yeganə meyarı xoşbəxtlikdir. Əgər həyatın xoşbəxtlik olduğunu hiss etmirsənsə, bil ki, yanlış istiqamətdə gedirsən.

OSHO

İnsanlar yaşamağı tamamilə unudublar. Kimin buna vaxtı var? Hər kəs başqasına necə olması lazım olduğunu öyrədir və heç kim heç vaxt məmnun görünmür. Əgər insan yaşamaq istəyirsə, o, bir şeyi öyrənməlidir: hər şeyi olduğu kimi qəbul etmək və özünü olduğu kimi qəbul etmək. yaşamağa başlayın. Gələcəkdə həyata hazırlaşmağa başlamayın. Dünyadakı bütün əzablar yaşamaq lazım olduğunu tamamilə unutmağınızdan, həyata heç bir aidiyyatı olmayan işlərlə məşğul olmağa başlamanızdan irəli gəlir.

Osho

Bu gün enerji və resursların toplanmasına, canlılığa həsr edin. Bu gün insan yaxşı və dadlı yemək yeməli, yeməkdən və içkidən həzz almalıdır. Etdiyiniz hər şeydə həyatın dolğunluğunu hiss etməyə çalışın.

Zövqlə qəbul edilən yemək aclığı doyurmaq üçün yeyilən yeməkdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Bu, daha faydalı olacaq, çünki onunla həm də emosiyaları qəbul edirsiniz. İstənilən duyğular həmişə öz xeyrinizə istifadə edə biləcəyiniz bir mənbə, ehtiyatdır.

Bəzən heç bir şey etmədən özünüzü aldatmağa icazə verməlisən. Qar dənəciklərinin valsı altında yumşaq bir addımla tələsmədən gəzin və başınızı qaldırmayın; sadəcə bir kresloda oturun və qarşı tərəfdə ev tikərkən pəncərədən baxın; sadəcə danışma, gözlərini yum və qucaqla. Elçin Səfərli - Mənə sənə söz vermişdilər

Həyat indi başlayır - elə indi - sabah və ya o biri gün deyil.

Həyat hər günün hər saatının hər dəqiqəsində yenidən başlayır.

Nə üçün qərar verməyi gec-tez təxirə salırsınız... siz sadəcə olaraq həyatınızı dayandırmırsınız?

Bu mesajı niyə bu gün aldığınızı anlamaq üçün bir saniyə belə düşünməməlisiniz.

Neil Donald Walsh

Biz özümüzü insanlarla, ünsiyyətin bizə sevinc bəxş etdiyi insanlarla əhatə etməli, ürəyimiz bizi çəkən yerdə olmalıyıq.

Sara Gio - Ay izi

Bədəninizdə həyatın həyəcanını hiss edin. Bu, İndi anında lövbərinizdir. Ekhart Tolle

Ucalara qalxanda ürək asanlaşır.
Çayın üstündə dayananda düşüncələr daşınır.
Qarlı bir gecədə kitab oxuyanda ruh təmizlənir.
Təpənin başında bir melodiya zümzümə etdikdə, enerjili hiss edirsən.

Hong Zicheng

Biz bu dünyada ancaq onu sevdiyimiz zaman yaşayırıq.

Əzilməmiş otlara yıxılmaq istəyirəm,

paxıl gözləri göyə dikib

və çiçək qoxularına dalın,

və yaşayan hər şeyə sonsuz pərəstiş edirəm.

Hər gün yaxşı olmaya bilər, amma hər günün içində yaxşı bir şey var.

Təzə armudun qoxusu, günəşin doğuşunun və qürubunun gözəlliyi, küləyin nəfəsi hissi, dəniz dalğaları, toxunma... Yaşadığımız anlar!

Ayağınızın altında olana asılmayın.

Gözlərinizi qaldırın...

Görməli bir şey də var.

Həyatımız hər biri bir gün davam edən çoxlu kiçik həyatın cəmidir. Və hər gün sevgi və gözəllik içində yaşamaq, çiçəklərə və quşlara heyran olmaq, anın həzzini almaq lazımdır. Nicholas Sparks

İnsan böyük Sevinc üçün, fasiləsiz yaradıcılıq üçün, hər şeyə geniş, azad, məhdudiyyətsiz Sevgi üçün doğulur; bir ağaca, cənnətə, insana, şirin, gözəl bir torpağa, xüsusən də səadət dolu analığı ilə, səhərləri və gecələri, gözəl gündəlik möcüzələri ilə yer üzünə. A.İ. Kuprin

- Həyatdan həzz almaq üçün nə lazımdır?
- Ətrafınıza baxın.

Matsumoto İyun

Həyatınızı gözəlliyə həsr edin. Onu iyrəncliyə həsr etmə. Boşa sərf etmək üçün çox vaxtınız, çox enerjiniz yoxdur. Bu qədər kiçik bir həyat, belə kiçik bir enerji mənbəyini qəzəb, kədər, nifrət, qısqanclıq üçün xərcləmək sadəcə axmaqlıqdır.

Ulduzlara baxın və nə üçün yaşadığınızı qiymətləndirin.

Bernard Verber

HƏR ADIMDAN HƏVVƏ OLUN

Özünüzə daha tez-tez xatırladın ki, həyatın məqsədi ümumiyyətlə planlaşdırılan hər şeyi yerinə yetirmək deyil, həyatı sevgi ilə doldurmaq üçün həyat yolunda atılan hər addımdan həzz almaqdır.

Həyat günlərin, saatların və dəqiqələrin sayı ilə deyil, yer üzündə sizə ayrılan müddətdə nələr edə bildiyinizlə ölçülür.

Alice Peterson - Sadəcə mənimlə ol!

Mənə lazım olan hər şey var: nəfəs almaq üçün hava və kağız vərəqləri olan qovluq. Səhər oyanmağı xoşlayıram, məni nə gözlədiyini, kiminlə görüşəcəyimi, sonra harada olacağımı bilmədən. Bir müddət əvvəl körpünün altında gecələdim və bu gün buradayam, möhtəşəm bir gəmidə üzürəm, zərif bir şirkətdə şampan içirəm... Həyat bir hədiyyədir və bunu qiymətləndirmək lazımdır, nə olacağını təxmin etmək mümkün deyil. sabah sənə. Həyatı olduğu kimi qəbul etmək lazımdır. Hər gün önəmlidir...

Titanik ---

Dünya özünü sizə elə təqdim edəcək ki, siz onu özünüz üçün təsəvvür edirsiniz.

Siz daim həyatınızı bu barədə öz fikirlərinizə uyğunlaşdırırsınız.

Kifayət qədər güclü nəyə inanırsansa, həyatında onu görəcəksən. Və heç bir halda əksinə deyil. Əslində, yaşadığın gündəlik cəhənnəm sənin burada və indinin heç cənnət olmadığına inadkar inancının nəticəsidir.

Chuck Hillig

Sadə şeylərdən səmimi zövq almaq qiymətsizdir!

İnsan həyatı sevirsə, bu yer üzündə keçirdiyi hər dəqiqədən həzz almağı bacarırsa, kiçik şeylərdə də özünə sevinc tapmağı bacarırsa, pasportunda hansı rəqəmlər yazılsa da, gəncdir.

Nə qədər pis hiss etsən də.
İndiki an sizə nə qədər dözülməz görünsə də.
Gələcək sizə nə qədər imkansız görünsə də.
Tələsmə.
Həyatınızda başqa vaxtınız yoxdur.
Və bu kabus da sizə ayrılan vaxtın bir hissəsidir.
Və əhval-ruhiyyəniz indi yaşamağınızın bir hissəsidir.
Özünüzü xatırlayın.
Sən ki.
Siz hələ də buradasınız.
Sizdə özünüzü yaxşı hiss etdirə biləcək çox şey var.
Görünməyə ehtiyac yoxdur, sən olduğun kimisən.
Və bu dumanlı gələcəkdə orada nə olacağı önəmli deyil.
Bu sənsən - və beləsi heç vaxt olmayıb və olmayacaq.
Özünüzü pis hiss etdiyiniz üçün həyatı təxirə salmaq yaxşı fikir deyil.

Bizə yalnız əsas şeylər çatışmır: böyük bir səma parçası. Hər zaman səmanın bir parçasını həyatınız üzərində saxlamağa çalışın.

Marsel Prust

Əgər macəranın təhlükəli olduğunu düşünürsünüzsə, bir rutini sınayın; ölümcüldür. Paulo Koelyo.

Baxmağı dayandırın, sadəcə gözlərinizi açın və görün. Həyat sənin ətrafındadır.

İlk dəfə sizə sözlə ifadə edilə bilməyəcək bir hadisə baş verəndə, bu, Həyatın qapınızı döydüyü anlamına gəlir.

Siz həyatı öz karyeranızdan daha çox sevməli, uğurunuzdan çox özünüzü sevməlisiniz.İrina Xakamada

İnsan onun hadisələrini şərh etməyə çalışan görünənə qədər həyatın özü heç nə demək deyil. Karl Qustav Yunq.

Həyat bir qədər rəsm əsərinə bənzəyir.
Yaxşı baxsanız görmək üçün çox gözəl şeylər var. Həyat bir qədər rəsm əsərinə bənzəyir. Çox qəribə abstrakt şəkil. Ona baxıb bunun sadəcə bulanıq bir bulanıqlıq olduğunu düşünə bilərsiniz. Bunun sadəcə bulanıq bir bulanıqlıq olduğunu düşünərək, bütün ömrünüzü belə yaşaya bilərsiniz. Ancaq diqqətlə baxsanız, hələ də orada nə təsvir olunduğunu görə bilərsiniz. Diqqətinizi cəmləsəniz və təxəyyülünüzü istifadə etsəniz, həyat sizin üçün daha çox ola bilər. Bu şəkildə, məsələn, bir dəniz, səma, insanlar, kəpənəyin çiçəkləri üzərində oturan binalar ola bilər - istədiyiniz hər şey ola bilər və bir zamanlar təsəvvür etdiyiniz kimi bulanıq bir yer deyil.

Həyatınızda neçə gün keçirməyin əhəmiyyəti yoxdur. Sizin günlərinizdə nə qədər həyatın olması vacibdir!

Həyat ümumiyyətlə son dərəcə təhlükəli şeylərlə doludur.
Ən təhlükəlisi başa düşmədiklərimizdir. Və ümumiyyətlə olmayanlar ...

Biz dünyaya bir missiya ilə gəlirik. Kimsə kəşf edir, özündə inkişaf etdirir, kimsə isə naməlumluqda yaşayır. Bacarıqlarınızı bölüşməyi öyrənin. Biri ruhlandırıcı mətnlər yazır, biri ləzzətli yeməklər hazırlayır, üçüncüsü xəstələrə şəfa verir, dördüncüsü ayaqqabıları mükəmməl düzəldir. Hal-hazırda dünyaya deyəcək bir sözün yoxdursa, oxu. Hər şey. Özümə və ya ucadan. Uşaq vaxtı sevimli mahnılarımın sözlərini yaxşı xatırlamırdım - onları yenidən icad etməli oldum. Və bu gözəl idi - o, istədiyini oxudu. Sözləri yazın, melodiyalar bəstələyin, xatirələri rəngləyin.

Sualların cavabını eşitmirsinizsə, yola çıxın. Tənbəl olmayın, hər şeyin həmişəki kimi olacağını düşünməyin, başınızdakı gülünc sərhədləri məhv edin. Yol həmişə pul, viza, bilet tələb etmir. Öz içindəki, çöldən qat-qat vacib olan yol, yalnız arzuya susayar. İçəriyə dönməkdən qorxmayanlar çöldə öz yollarını tapacaqlar.

Elçin Səfərli - Mənə dənizdən danış

Bernard Verber

Həyat insanların ən çox qorumağa çalışdığı, ən azı isə bəslədiyi şeydir.

Jean de La Bruyere

Həyatınızın sona çatmasından qorxmayın, heç vaxt başlamadığından qorxun. Con Nyuman

Həyat zaman və məkanda ətrafınızda baş verən hadisələr zənciri deyil... Həyat, içində olduğunuz müəyyən hadisələri qiymətləndirərək, özünüz üçün yaratdığınız daxili hallarınızın zənciridir. Hər kəs bu iki prosesi həyata keçirərək hər an ayılmağa qadirdir... Biri zahiri hadisə, digəri daxili vəziyyət, onların əlaqə nöqtəsi isə sizin ağlınızdır.

-— Papaji —-

Richard Gere həyat haqqında.

“Dostumun anası bütün həyatı boyu sağlam pəhriz saxlayıb. Mən heç vaxt spirt və ya hər hansı “pis” yeməkdən istifadə etməmişəm, hər gün fiziki məşqlər edirdim, həmişə hərəkətli və aktiv idim, həkimin təyin etdiyi bütün əlavələri qəbul edirdim, heç vaxt günəşdən qoruyucu vasitələr olmadan günəşə çıxmadım və istifadə edəndə də faydası olmadı. uzun müddət, mümkün qədər tez, ümumiyyətlə, sağlamlığını qorudu, mümkün olan hər şeyi etdi. Onun indi 76 yaşı var və dəri xərçəngi, sümük iliyi xərçəngi və ağır osteoporozdan əziyyət çəkir.

Dostumun atası donuz üstünə donuz, yağın üstünə yağ, yağın üstünə yağ yeyir, heç vaxt, sözün əsl mənasında, idmanla məşğul olmayıb, hər yay günəşdə çıtır çınqılda yanıb, əslində, doyunca yaşayırdı, kimi deyil. başqaları tərəfindən məsləhət görülür. Onun 81 yaşı var və həkimlər onun gənc oğlanın səhhətində olduğunu deyirlər.

İnsanlar, siz öz zəhərinizdən gizlənə bilməzsiniz. Odur, səni də tapacaq, ona görə də dostumun anasının dediyi kimi: “Həyatımın belə bitəcəyini bilsəydim, etməməli olduğum hər şeydən həzz alaraq yaşayardım!”. Heç birimiz buradan sağ çıxmayacağıq, ona görə də lütfən, özünüzə ikinci dərəcəli davranmağı dayandırın. Dadlı yemək yeyin. Günəşdə gəzin. Okeana tullanmaq. Qəlbinizdəki qiymətli həqiqəti paylaşın. axmaq ol. Mülayim ol. Qəribə ol. Qalanlara sadəcə vaxt yoxdur”.

Hamımız sual veririk. Hansı sualların həqiqətən vacib olduğunu anlamaq mənə çox vaxt apardı. Məlum oldu ki, "necə?" (Necə daha çox pul qazanmaq olar? Necə yüksəlmək olar?) Heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Xeyr, başqa bir şey haqqında düşünmək lazımdır. Məsələn, çiçəklər qar altında nə düşünür? Və ya quşlar cənuba uçmaq üçün bilet sifariş etdikdə? Donna Vanleer - Milad Ayaqqabıları

Həyat çox tez keçir. Hazır deyiliksə, bağışlamağı, sevməyi, dinləməyi bilmiriksə, keçib gedirik.

Peter Mamonov

Həyat gözəldir, çünki həmişə gözləntilərə cavab vermir!
Maks Fry "Qərib. Exo Labyrinths -1 "

Yaşamaq dünya ilə ünsiyyət qurmaq, ona müraciət etmək, onun içində hərəkət etmək, onun haqqında düşünmək deməkdir. Yaşamaq heç kimin mənim üçün edə bilməyəcəyi bir şeydir. Həyat biz nəyik, nə edirik. Həyat bizim etdiklərimiz və başımıza gələnlərdir. Farkında olmadıqda etdiyimiz heç bir şey bizim həyatımız deyil. Yaşamaq həyatı hiss etmək, varlığından xəbərdar olmaq deməkdir, burada “xəbərdar olmaq” intellektual bilik, heç bir xüsusi bilik deyil, həyatın hər kəs üçün heyrətamiz varlığı demək deyil. Həyat kəşf, anlama və ya görmə, onun nə olduğunu dərk etməkdir. Davamlı kəşf - özümüz və ətrafımızdakı dünya haqqında etdiyimiz kəşf. Bu fikrin yaddaşının sabitləşdiyi obrazı tapmaq üçün Osirisin öldüyü Misir mifologiyalarına müraciət edirik və onun sevimlisi İsis onu diriltmək istəyir və udmaq üçün Horus şahinin gözünü ona verir. O vaxtdan bəri göz Misir sivilizasiyasının bütün müqəddəs şəkillərində görünür, həyatın ilk xüsusiyyətini simvollaşdırır: özünə baxmaq. Özünü görmək həyatın özünün əsas və ilkin atributudur. Yaşamaq, özündən xəbərdar olmaqdır. Həyat öz mənşəyi və dərinliyi ilə özünü tanımaqdan və dərk etməkdən, bizi əhatə edəni görməkdən, özünə aydın olmaqdan ibarətdir. Həyat etdiyimiz şeydir. Yaşamaq burada, indi yaşadığımızı, yəni dünyanın hansısa yerində olduğumuzu dərk etməkdir. Bura gəlmisənsə, o zaman həyatınızın bu seqmentini belə yaşamağa qərar verdiniz. Yaşamaq özünə dayaq olmaq, dözmək və özünü istiqamətləndirməkdir. Həyat nə olacağımıza qərar vermək ehtiyacıdır. Yaşamaq dünyada olmaqdır. Yaşamaq nə olacağımıza daim qərar verməkdir. Həyatımız ilk növbədə gələcəklə toqquşmadır. Siz ya diqqətli, ya da təfəkkürlü olmağa, bu və ya digər şeylər haqqında düşünməyə qərar verirsiniz və bu həyat və ya başqa bir şey haqqında düşünmək hazırda sizin həyatınızdır. Yaşamaq bu və ya digər işlərlə məşğul olmaq, etmək deməkdir. Ancaq bunu etmək, bir şey üçün bir şey etmək deməkdir. İndi hopduğumuz məşğuliyyət, adətən məqsədə istinad edən bu "üçün"də kök salır. Mən indi hərəkət etdiyimi və hərəkət atomunda yaşadığımı və mövcud olduğumu nəzərə alaraq özümü bu "üçün"ə həsr etdim, çünki qarşımda açılan imkanlar arasında bunu həyatımın ən yaxşı məşğuliyyəti hesab etdim. Mənim həyatım hərəkət etmək qərarıdır. Yaşamaq, keçilməz, imkanlarla zəngin bir dünyada olmaq deyil. Mənim üçün həyat dünyası hər an bunu və ya bunu etmək fürsətindən ibarətdir, bir şeyi və bunu etmək istəyinə qarşı ehtiyacdan deyil. Yaşamaq burada, indi yaşamaq deməkdir - burada və indi qəti, dəyişməz, lakin genişdir. Hər bir həyat bir çox mümkün olanlar arasından özünü seçərək qərar verir. Yaşamaq davamlı olaraq, ilkin olaraq nəyəsə üstünlük vermək və nəyəsə etinasızlıq göstərmək deməkdir. Həyat nə olacağımıza dair qərar verməkdən ibarətdir.

Hər gün biz həm sevinc, həm də çətinliklə dolu həyəcanlı bir dünyadayıq, amma həyatı qiymətləndirmək lazımdır - bizdə bir var, həyata dəyər verməyən həyatda heç nəyə nail olmaz. İnsanların çoxu öz həyatlarını dərk etmir və düşünmürlər, insanların 90%-i instinktlərlə yaşayır, eyni şeyi edir, hər gün sevilmədiyi işlərə gedir.

Hər gün içində olduğu həyatı sevməsə də, həyatındakı dəyişikliklərdən qorxan insanı qorxu bürüyür. Psixoloqlar bu problemi həll etdilər və bu gün bu məqalə sizə kömək edəcəkdir həyatı qiymətləndirməyi öyrənin, çünki bizdə bir var.

Xoşbəxt insan olmaq lazımdır

Öyrənmək üçün həyatı qiymətləndirin olduğu kimi, xoşbəxt olmaq lazımdır. Xoşbəxtlik haqqında çox danışılır, müzakirə olunur. İnsanlar xoşbəxtliklərini ona görə tapa bilmirlər ki, onun nə olduğunu bilmirlər və olmayan yerdə axtarırlar. Bəzi insanlar kiminsə rifahda, sağlamlıqda, ailədə olduğuna inanırlar, lakin bu siyahıdan birinə çatmaqla xoşbəxtliyi tam yaşamaq mümkün deyil. Xoşbəxtlik həyatda əldə edilməli olan bir neçə zirvənin birliyidir: sağlamlıq, pul, uğur, dinclik, sevinc.

Xoşbəxtlik sizə xəbər verir ki, bu insan öz həyatını qiymətləndirir.

Özünüzə və sizi əhatə edən insanlara bir tərəfdən baxın, kimin xoşbəxt olduğunu təbii ki, kim yox. Çünki 100%-dən yalnız 1%-i bu gün həqiqətən xoşbəxt insanlardır və bu heç də həmişə pul və maddi sərvətlə əlaqələndirilmir. Kifayət qədər varlı olmayan belə xoşbəxtdir, amma həyatda hər şeyin ona bəs etdiyini anladı və həyata olduğu kimi dəyər verməyə başladı. Həyatı qiymətləndirmək lazım olduğunu başa düşdükdə, çünki bizdə yalnız bir var, siz mütləq xoşbəxtliyi tapacaqsınız və sizi əhatə edən hər şeyi, o cümlədən özünüzü qiymətləndirməyə başlayacaqsınız.

Zaman həyatın əsas alətidir

Çoxları bu gün pulun ən vacib olduğuna inanır və onsuz heç bir yer yoxdur. Müəyyən dərəcədə haqlıdırlar, çünki 21-ci əsrimizdə pul həqiqətən lazımdır, lakin biz vaxtı unutmamalıyıq, çünki o, daha vacibdir. Məsələn, var-dövləti olan şəxs onu itirmiş, kifayət qədər elmi olarsa, onu asanlıqla geri qaytara bilər. Amma insan uğur qazanırsa, xoşbəxtdirsə, zəngindirsə, fərqi yoxdur, vaxt itirir, heç bir şəkildə onu geri qaytara bilməyəcək. Hər şeydən əvvəl həyatı və tez-tez ehtiyac duyduğumuz yanlış şeylərə sərf etdiyimiz vaxtı qiymətləndirin. HəyatƏn zəngin, ən uğurlu və ya ən xoşbəxt insan olsanız belə, bir dəfə geri qaytarıla bilməz. Hər kəsə hər gün 24 saat vaxt verilir ki, sonralar peşman olmasınlar və keçmişi xatırlamasınlar. Bu 24 saatı necə keçirəcəyini hər kəs özü seçir. Bu gün həyatı dəyərləndirsən də, etməsən də, hər gün seçimdir.

Sevimli biznesinizi və ya hobbinizi tapın

Həyatınızın dəyərli olması üçün onu xoşbəxt və sevinclə yaşamaq lazımdır. Sevdiyiniz iş və sevinc gətirən hobbiniz sizə həyatı qiymətləndirməyə kömək edəcək, ən azı ona görə ki, bizdə bir var və biz əbədi deyilik. Sevdiyiniz işlə məşğul olmaqla, həmişə xoşbəxt olacaqsınız və ruhunuz rahatlıq qazanacaq. Həyat qısa olduğundan, gecikməmək üçün axtarışa bu gün başlamaq yaxşıdır. Uğurlu və xoşbəxt insanlar, sizə tələsməməyi məsləhət görürəm, çünki axtarışın özü də sevinc və xoşbəxtlik gətirir, çünki ruhunuzun işini və hobbinizi tapmaq üçün müxtəlif işlər görməyə çalışırsınız.

Pis vərdişlərə vaxt itirməyi dayandırın

Bu gün gənclərin və böyüklərin əksəriyyəti spirtli içki qəbul edir, siqaret çəkir və yanlış hərəkətlər edirlər. Belə insanların həyatı qiymətləndirdiklərini söyləmək çətindir, çünki bütün vaxtları yalnız ruhlarını doldurduqları pis vərdişlərə sərf olunur, bu isə bu insanın onu xoşbəxtlik, sevinc və biliklə doldurmaması səbəbindən boşdur. Bu vərdişlərin təhlükələri və onlarla necə mübarizə aparacağınız barədə çox yazılıb, ancaq sizin üçün nəyin daha vacib olduğunu özünüz dərk etməlisiniz. Yeganə çıxış yolu hər halda, sadəcə olaraq bütün pis vərdişlərinizdən qurtulmaq və özünü inkişaf etdirməklə məşğul olmaqdır. Kitab oxuyun, idmanla məşğul olun, sonra həyatınız daha xoşbəxt və xoşbəxt olacaq, bu da dərhal hamıya bunun sən olduğunu düşünməyə vadar edəcək, həyatı qiymətləndirin... Vaxtınızı sizə sevinc və xoşbəxtlik gətirməyən şeylərə sərf etməyin, o zaman həyatın qədrini bilməyi öyrənəcəksiniz.

Ailənizin və dostlarınızın qayğısına qalın

Həm də tək özünü düşünmək lazım deyil, çünki hər kəsin ailəsi, uşaqları, valideynləri, qohumları, dostları var. Onlara qayğı göstərməyə başlayın, çünki onlar da sizin kimi əbədi deyillər. Uzun müddətdir demək istədiyiniz hər şeyi onlara söyləyin, fikirlərinizi gizlətməyin və sözlərinizi geri çəkməyin, çünki hər an çox gec ola bilər. Həyatda çoxlu bədbəxt hadisələr olur, amma bunları düşünməyə ehtiyac yoxdur, hər gün ailənizin və dostlarınızın qayğısına qalmaq, onlara sevginizi ifadə etmək və demək istədiyiniz hər şeyi onlara söyləməyə başlamaq daha müdrikdir. , və təkcə bizimlə deyil, həm də qohumlar və dostlarla.

Həyatın hər anını qiymətləndirin və zövq alın

Biz bu dünyada ancaq qonağıq və təkcə orada mövcud olmaq yox, həm də uzun illər özümüzdən heç olmasa bir xatirə buraxmaq lazımdır. Hər gün, hər saat, hər dəqiqə və hər anın qədrini bilməyə başlayın, çünki tezliklə o, artıq bizə aid olmayacaq, keçmişə gedəcək və onu geri qaytarmaq mümkün olmayacaq. Həyatınızın hər anından həzz alın və sonra həyatı qiymətləndirməyi öyrənəcəksiniz.

Mümkün qədər tez-tez sevin və gülümsəyin.

Gününüz, hətta bütün həyatınız, sizcə, uğursuzluqla nəticələnsə belə, gözünüzdə tutqun üz və qəzəblə gəzməyin heç bir mənası yoxdur. Unutmayın ki, dünyada sizdən daha çox ağrı çəkənlər var və siz sadəcə olaraq davranışlarınızdan və tutqun üzünüzdən utanmalısınız. Bütün dünyaya bir təbəssüm bəxş edin və özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman o sizə qayıdacaq. Gülüşün təsirini çoxdan psixoloqlar və elm adamları işləyib hazırlayıblar, o, ondan ibarətdir ki, əgər bir insan başqa bir insana təbəssüm bəxş edirsə və həmin şəxs də onu ötürsə, belə bir sistemə görə, sizin təbəssümünüz ətrafa yayılacaq. bütün dünya və insanları daha xoşbəxt etmək. Buna görə də, mümkün qədər sadə gülümsəməyə başlayın və özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman daha çox gülümsəməyə başlayın, çünki hər kəs özünü yaxşı hiss edəndə gülümsə bilər.

İnsanlara kömək edin

Əsas olanın insanlara kömək etmək olduğunu hələ bilməyən və dərk etməyənlər. Xoşbəxt olmaq və həyatı qiymətləndirməyə başlamaq istəyirsinizsə, insanlara kömək etməyə başlayın. İnsanlara kömək edərək, bütün zadəganlığınızı və insanlara verdiyiniz köməyi yüz qat qaytaracaqsınız. Həyatın qədrini bilin, həyatdan həzz alın, həyatın hər anını qiymətləndirin, insanlara kömək edin və gülümsəyin.

Hər hansı bir sualınız varsa və ya bu mövzunu müzakirə etmək istəyirsinizsə, şərhlərdə yazın.

psyh- olog. ru

Hər bir insanın elə bir dövrü olur ki, ona heç kimə lazım olmadığı, həyatının heç bir faydası olmadığı, başqalarına ancaq bəla gətirdiyi görünür. Bu fikirlər güclü şəxsiyyətlərə uzun müddət gəlmir, lakin zəif olanlarla hər şey daha mürəkkəbdir - depressiyaya düşürlər, ondan qurtulmaq bəzən o qədər də asan deyil.

Bir çox insan başa düşmür ki, həyatı ilk növbədə ona görə dəyərləndirmək lazımdır. Hamımız xoşbəxt olmaq istəyirik, amma hamı xoşbəxtliyin nə olduğunu və mahiyyətinin nə olduğunu başa düşürmü? Ancaq hər yerdə ola bilər, əgər insan həyatı və onun ona verdiyi sevincli anları qiymətləndirməyi bilirsə.

Həyatı qiymətləndirməyi necə öyrənmək olar?

Ölüm ayağında olan, ya da həyatın dəhşətli anlarını yaşayan insanlar belə məsləhət görürlər: “Yaşadığın hər günün sevincini yaşa, hər anın qədrini bil, zövqlə yaşa”. Onlar bütün bunları yalnız o taleyüklü saniyələrdə, başlarına gələn böyük bəladan əvvəl başa düşdülər. Ancaq bu o demək deyil ki, siz yalnız belə bir şey yaşadığınız zaman həyatı qiymətləndirməyi öyrənə bilərsiniz. Bir neçə məsləhətə əməl etməklə həyatı qiymətləndirməyə indi başlaya bilərsiniz.

Hər yerdə və hər şeydə yaxşılıq axtarın

İnsanlar çox vaxt sahib olduqları şeylərdən razı deyillər. Bir neçə dəqiqə təsəvvür etməyə çalışın ki, bəzi insanlar heç vaxt belə bir şeyə malik olmayıblar. Budur televizorun qabağında divanda oturub bir-bir kanalları dəyişirsən və hirslənirsən ki, maraqlı heç nə yoxdur, amma vaxt olub ki, bu heç nə deyildi, o vaxt insanlar necə yaşayırdı? Eviniz sizə kiçik görünür və illər əvvəl insanlar pəncərələri və qapıları olmayan kiçik daxmalarda yaşayırdılar. Çox illər əvvəl heç bir rahatlıqdan xəbəriniz olmadığı bu müasir dünyada yaşadığınıza sevinin.

Sizə xoşbəxtlik gətirən hər şeyi yazın.

Həyatın sizə bəxş etdiyi xoşbəxtlik anlarını yazacağınız bir dəftər alın. Bütün gün sizi sevindirən ən kiçik hadisələri yazın. Məsələn: bir çiçək yatağında çiçək açdı, parlaq və günəşli bir gün idi, evə gedərkən bir sikkə tapdılar. Bu sizin üçün bir məşq olacaq, zaman keçdikcə hər xırda şeyə diqqət yetirməyi və həzz almağı öyrənəcəksiniz. Axı siz həyatı təkcə mənzil almaq və ya yeni maşın almaq üçün deyil!

Həyat əbədi deyil

Həyat insana bir dəfə verilir, başqa şans olmayacaq. Ondan maksimum istifadə edin. Sizin üçün nəyin ən vacib olduğuna, hansı peşənin sizə həzz verdiyinə, insanların sizə nə xoşbəxtlik gətirdiyinə qərar verin. Həyatdan şikayət edərək boş oturmayın, hər şey öz əlinizdədir. İndi yaşa, çünki vaxt sürətlə keçir.

gülümsə

Mümkün qədər tez-tez gülümsəyin. Gülmək sizi anında daha yaxşı və xoşbəxt hiss edəcək. Küçədə yoldan keçənlərə gülümsəyin, oxuyan quşa, oyun meydançasında kiçik bir uşağa gülümsəyin, evdə heç kim olmayanda belə gülümsəyin. Axı dünya bir təbəssümdən gözəlləşir.

Həyata həqiqətən dəyər verən insanları və etməyənləri fərqləndirən şeylərin siyahısı

Biz hamımız canlı insanlarıq, inanılmaz dərəcədə şanslı canlılarıq - bizə həyat bəxş edilmişdi. Amma indi bədənimizi təşkil edən atomların təkcə hansısa canlıda deyil, bizdə də toplanması ehtimalı çox aşağı idi. Və bizim mövcud olmağımız əsl möcüzədir.

Riyazi olaraq, bizim varlığımıza başlaya bilmə ehtimalımız o qədər aşağıdır ki, ciddi şəkildə desək, laqeyd qala bilər.

Bəli, bəli, nəzəri olaraq, biz burada olmamalıyıq. Amma istənilən lotereyada qaliblər olur. Və, əksər qaliblər kimi, çox güman ki, uduşlarınızı ağılsızcasına israf edirsiniz. Ancaq siz bu planetdə ən dəyərli şeyi - vaxtı qazandınız. Üstəlik, heç bir vergiyə cəlb edilmir.

Və biz onu nəyə xərcləyirik? Çox vaxt külək cibimizdə əsməyə başlayana qədər puldan narahat olmuruq. Zamanla da belədir - biz nadir hallarda vaxtımızın tükəndiyini görənə qədər həyatımızı nəyə sərf etdiyimiz barədə narahat olmağa başlayırıq.

Bəli, yalnız indi biz bunu çox gec etməyə başlayırıq. Ancaq düşünmədən vaxtınızı hər cür xırda şeylərə sərf etmək, sadəcə olaraq, nə qədər şanslı olduğumuzu qiymətləndirməmək deməkdir. Vaxt itirmək həyatımızın nə qədər gözəl olduğunu qiymətləndirməməkdir.

Amma aramızda elələri var ki, həqiqətən öz həyatına dəyər verir. Və onlar olmayanlardan fərqlənirlər - və olduqca çoxdur.

Beləliklə, həyatına dəyər verənlər:

1. Nifrət edilən işdə işləməyin

İşinizə nifrət etmək, ona sərf etdiyiniz vaxta nifrət etməkdir. Başqa sözlə, nifrət edin ki, dəyərli vaxtınızı allah bilir nə üçün sərf etməlisiniz.

Bəli, bəzən hamımız elə bir şey etməli oluruq ki, ondan çox da həzz almırıq. Amma bu o demək deyil ki, bir neçə il dalbadal həftədə 40 saat işləməyə könüllü olaraq razılıq verməlisiniz, hər iş gününün səhəri özünüzü buna inandırmalısınız.

2. Onlara mənfi təsir göstərən insanlarla dostluq etməyin

Həyat yolumuzda çoxlu insanla rastlaşırıq. Təəssüf ki, onların çoxu bizim onlardan aldığımızdan daha çoxunu bizdən alır.

Bu, onların pis insanlar olması demək deyil, baxmayaraq ki, belə də ola bilər. Ancaq bu, şübhəsiz ki, onları sizə yaxınlaşdırmağa dəyməz deməkdir. Həyatınıza hörmət edin - onlardan uzaq olun.

3. Dəhşətli insanlarla şəxsi münasibətlərə başlamayın, əgər başlasalar, mümkün qədər tez onları kəsməyə çalışırlar.

Bizə heç yaraşmayan bir insana hamımız aşiq ola bilərik. Amma yaşamaq həm də səhv etmək deməkdir. Biz özümüzə zəmanət verə bilmərik ki, hansısa əclafla sevişməyəcəyik, ancaq onunla nə qədər qalacağımız yalnız bizdən asılıdır.

Həyatına dəyər verənlər onu layiq olanlarla keçirər.

4. Düzgün prioritet verin, çünki bu həyatda nəyin vacib, nəyin çox olmadığını bilirlər

Bəlkə də bununla məşğul olmaq ən çətin məsələdir, çünki biz hamımız fərqliyik və hamı üçün eyni dərəcədə uyğun olan universal prioritetlər ola bilməz. Ancaq sizə hansı istiqamətə baxmaq lazım olduğunu söyləyəcəyəm.

Həyat, sevgi və firavanlıq. Bütün bunlara necə can atmaq isə sizə bağlıdır.

5. Başqalarının həyatını adi bir şey kimi qəbul etməyin

Həyatın qədrini bilmək təkcə öz həyatını qiymətləndirmək deyil. Sadəcə olaraq həyatın qədrini bilmək deməkdir.

Bu, digər insanların, heyvanların, bitkilərin və hər şeyin həyatı deməkdir. Həyatı qiymətləndirmək hər şeyi olduğu kimi qəbul etməkdir.

6. Bir günü də boş keçirməyin

Zaman həyatımızın yanacağıdır. Bu yanacaq bitəndə həyat da bitir. Bu planetdə sizə ayrılan vaxt başa çatmaq üzrədir. Bütün ümidləriniz və arzularınız, bütün həsrətləriniz, bir gün görmək istədikləriniz - bunların hamısı sona çatır.

Həyatımızın nə qədər dəyərli olduğunu anlayanlar bir gününü belə boş keçirməyə qoymazlar. Ömrlərinin sonunda heç bir şeyə peşman olmaq istəmirlər və ən azı - boş vaxt itirdikləri üçün.

7. Keçmişi unutma, ancaq onunla yaşama

Yaşadıqlarımızı unutmamalıyıq. Hər birimizin keçmişi çoxlu dəyərli dərslər və xoş xatirələrlə doludur. Biz bunu unutmamalıyıq, amma vaxtımızın çoxunu keçmişə baxaraq kədər, təəssüf və ya nifrətlə keçirmək də buna dəyməz. Nə idi, nə idi və bu artıq olmayacaq.

8. Həmişə maraqlı, həmişə həyatı daha yaxından tanımağa və onun ən maraqlı suallarına cavab verməyə çalışır

Maraq biliyin əhəmiyyəti ilə yanaşı gedir. Bilik olmasa, anlayış da olmaz. Və anlamadan, həyatı layiq olduğu kimi necə qiymətləndirə bilərsiniz?

Canlıların əksəriyyəti olduqca şanssızdır - sadəcə olaraq həyatın əhəmiyyətini dərk etmək qabiliyyətinə malik deyillər. Bununla belə, bir çox insanlar bizim bəxtsiz olduğumuza inanır - məhz ona görə ki, biz bunu bacarırıq.

9. Onlar həm tez, həm də yavaş yaşayırlar - çünki bu, həyatın bütün mənzərəsini əldə edə biləcək yeganə yoldur.

Daim bir tərzdə yaşamamalı və bir həyat devizinə uymamalısınız. Son hissəyə çatana qədər "Tez yaşa, gənc öl" yaxşı bir şüar kimi görünür. Yavaş-yavaş yaşamaq və günlərinizi meditasiya ilə keçirmək... bəli, bu cür həyat çox sakit görünür. Və darıxdırıcı.

Həyatınızın təklif etdiyi hər şeyi yaşamaq istəyirsinizsə, iki ifrat arasında öz balansınızı yaratmalısınız.

10. Onların nə qədər gözəl olduğunu anlayın və ümumiyyətlə, özlərini necə sevəcəklərini bilin

Özünüzü sevmirsinizsə, həyatınızı da sevmirsiniz. Bu sadədir. Axı sən öz həyatınsan. Və düzünü desəm, bu kainatda həqiqətən mövcud olan tək sən olmadığını necə bilirsən? Bəs sən özünü necə sevməyə bilərsən?

Biz olmaq istədiyimiz şəxsə çevrilə bilən dəyişkən varlıqlarıq. Özünüzü sevmirsinizsə, sevə biləcəyiniz, uzunmüddətli perspektivdə kim olmanız lazım olduğu kimi olmağa çalışın.