Doğuşdan sonra işə erkən gedənlər. İşə qayıtmaq və ana südü ilə qidalandırmaq üçün necə. Analıq məzuniyyətindən sonra işdən imtina etsəniz nə etməli

Rusiya qanunvericiliyi uşaq dünyaya gətirmiş qadınlara işini itirmədən üç yaşına qədər ona qulluq etmək imkanı verir. Bununla belə, bir qadın bilər, lakin belə uzun müddət analıq məzuniyyətində olmaq tələb olunmur. Əgər istəsə, hamiləlik və doğuşa görə xəstəlik məzuniyyəti bitdikdən sonra istənilən vaxt işə qayıda bilər. İş yerinizə qayıtma proseduru gediş vaxtından və rəsmi vəzifələrin yerinə yetirilməsinin istədiyiniz həcmindən (tam və ya part-time) asılıdır.

Analıq məzuniyyətindən çıxmaq

Qanunvericilikdə, sözdə analıq məzuniyyəti iki komponentə bölünür - analıq məzuniyyəti və valideyn məzuniyyəti (Rusiya Federasiyasının Əmək Məcəlləsi, maddə 255, 256). Onun birinci hissəsi xəstəlik məzuniyyəti əsasında verilir və müəyyən müddətə malikdir. Asılıdır:

hamiləliyin gedişi;
doğuşun mürəkkəbliyi;
eyni vaxtda doğulan uşaqların sayı.

Bu amilləri nəzərə alsaq, 140-dan 194 günə qədər ola bilər. Analıq məzuniyyətinin bu hissəsinin ümumi müddəti iki vaxta bölünür - doğuşdan əvvəl və sonra. 70 gündən 84 günə qədər bir qadına prenatal dövrdə, qalan günlər - uşaq doğulduqdan sonra verilir.

Fərmanın bu hissəsi sabitdir, uşaq əvvəllər və ya daha gec doğulsa belə, xəstəlik məzuniyyətini verən həkim tərəfindən hesablanır, tarixlər, analıq məzuniyyətinin ümumi müddəti dəyişmir.

İkinci hissə qadının istəyi ilə, uşaq üç yaşına çatana qədər verilir. Hamiləlik və doğuş üçün xəstəlik məzuniyyətindən sonra analıq məzuniyyətində çıxış tarixini hesablamaq asandır - bu növbəti təqvim günüdür.

Məzuniyyətin bu hissəsi yalnız uşağın anasına deyil, hər hansı bir yaxın qohuma da verilə bilər.

Rəhbər bu məzuniyyətin standart müddətini - uşağın üç yaşına çatdığı günə qədər müəyyən edən əmr (sərəncam) verir. Məzun olduqdan sonra növbəti gün işçi işə qayıtmalıdır.

Fərmandan çıxışın verilməsi qaydası

Əgər işə qayıdış analıq məzuniyyəti üçün əmrdə göstərilən vaxt ərzində planlaşdırılırsa, onda heç bir əlavə çıxarış və ya sənəd gətirməyə ehtiyac yoxdur. İşçi sadəcə olaraq iş yerinə gedir.

Bu vaxta qədər bu vəzifəni müvəqqəti tutan işçi işdən azad edilməlidir.

Fərmandan çıxan işçi keçmiş iş yeri ilə təmin edilməlidir. Belə bir işçinin razılığı olmadan başqa vəzifələrə və ya iş növlərinə keçmək əmək qanunvericiliyinin pozulmasıdır.

İşəgötürən analıq vəzifəsini tutan işçini itirmək istəmədikdə, işdən çıxan işçiyə başqa bir iş təklif edə bilər. Qadının yeni iş şəraitindən razı qaldığı təqdirdə belə bir köçürmə ilə razılaşmaq hüququ var.

Məsələn, şirkət rəhbərliyi ona daha yüksək vəzifə təklif edə bilər, evə və ya uşaq bağçasına daha yaxın olan ofisə köçürmək, eyni maaş səviyyəsini saxlamaqla uzaqdan işləmək və s.

İşçi fərmanı vaxtından əvvəl ləğv etmək qərarına gəldikdə fərqli bir vəziyyət yaranır. Çox tez-tez bir qadın uşağın bir yarım yaşından sonra işə getməyə qərar verir. Bu, onların uşağa baxım müavinətinin verilməsini dayandırması ilə bağlıdır. (19 may 1995-ci il tarixli 81-FZ saylı Federal Qanun). Bununla belə, qanun uşaq doğulduqdan sonra istənilən vaxt analıq məzuniyyətinin kəsilməsini qadağan etmir.

Analıq məzuniyyətindən erkən çıxmaq

Sifarişdə göstərilən analıq məzuniyyətinin başa çatması üçün son tarixdən əvvəl iş yerinə getməzdən əvvəl, bir qadın işəgötürənə qərarı barədə bir neçə gün əvvəl xəbərdarlıq etməli və onunla istədiyi iş rejimini müzakirə etməlidir.

Qanunvericilik məzuniyyətin vaxtından əvvəl kəsilməsi halında işəgötürənə xəbərdarlıq edilməsinin zəruri olduğu müddət müəyyən etmir. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, o, müvəqqəti olaraq analıq məzuniyyəti vəzifəsini tutan bir işçinin işdən çıxarılması proseduruna əməl etməlidir.

Buna görə də, qadının planlaşdırılan işə qayıtmasından ən azı bir həftə əvvəl işəgötürənə xəbərdarlıq etməsi daha yaxşı olar. Böyük təşkilatlarda belə bir xəbərdarlıq üçün dəqiq müddət daxili qaydalarla müəyyən edilə bilər.

Tətilin erkən kəsilməsini sənədləşdirmək üçün işçi bitmə tarixindən əvvəl fərmandan çıxışın rəhbərinə ərizə yazmalı, həm də tam və ya yarımçıq işdən ayrılacağını göstərməlidir.

Bir qadın analıq məzuniyyətini başladıqdan sonra bir il yarımdan az müddətə tərk edərsə, o, part-time işləyə və eyni zamanda uşaq baxımı üçün müavinət ala bilər.

Bundan əlavə, belə bir işçi uşağı qidalandırmaq üçün ödənişli fasilələr almaq hüququna malikdir (Rusiya Federasiyasının Əmək Məcəlləsi, Art. 258). Bu vaxt iş saatlarına daxildir və orta qazanca görə ödənilir. Bir yaş yarımdan kiçik bir uşağı olan qadına yarım saatlıq fasilə verilir, iş vaxtının hər üç saatında, daha çox uşaq olduqda - bir saat. İşçinin istəyi ilə o, bu vaxtdan ümumilikdə istifadə edə bilər:

işə başlamazdan əvvəl
başa çatdıqdan sonra
nahar fasiləsi zamanı.

Analıq məzuniyyətindən çıxmaq üçün ərizəni aldıqdan sonra işəgötürən valideyn məzuniyyətinin başa çatması üçün təxmin edilən tarixi təyin edən əvvəlki sənədin dəyişdirilməsi, habelə əsas məzuniyyətdən əvvəl vəzifəsini müvəqqəti tutan işçinin işdən çıxarılması barədə əmr (sərəncam) verir. işçi buraxır.

Analıq məzuniyyətinin uzadılması

Uşaq üç yaşına çatdıqda, qadın fərmandan sonra işə getməyə borcludur. Qanuni olaraq, uzadılması mümkün deyil. Ancaq həyatda çox vaxt valideyn məzuniyyətindən çıxma tarixini təxirə salmaq lazım olan vəziyyətlər var.

Məsələn, uşaq bağçası karantinə bağlanıb, ancaq uşağı qoyub gedə biləcəyiniz qohumlar və tanışlar yoxdur. Yaxud da ailəvi səbəblərə görə təcili getməlisən.

Bu vəziyyətdə iki çıxış yolu var. Əgər əvvəllər istifadə edilməmişsə, növbəti tətil günlərini götürə və ödənişsiz məzuniyyət üçün ərizə yaza bilərsiniz. İkinci variantda onun təmin edilməsi işəgötürənin istəyindən asılı olacaq.

Razılıq əldə edilmədikdə və işçi vaxtında iş yerində görünməzsə, işdən çıxdığı üçün işdən çıxarıla bilər.

İşə getmədən analıq məzuniyyətindən analıq məzuniyyətinə keçmək

Bir uşağa qulluq etmək üçün məzuniyyətdə olan bir qadın yenidən hamilə qaldıqda, növbəti fərmanın verilməsi alqoritmi əvvəlkinə bənzəyir. O, işləmək üçün analıq məzuniyyəti verir və yeni analıq məzuniyyəti üçün ərizə yazır. İkinci uşaq üç yaşına çatdıqda iş yerinə daxil olmaq üçün yeni bir tarix ilə əmr verilir.

Əgər ilk analıq məzuniyyəti xəstəlik məzuniyyətinin başlamasına ən azı bir gün qalmış başa çatırsa, o zaman işçi işə getməlidir.

Siz uşağa qulluq və analıq müavinətini eyni vaxtda ala bilməzsiniz. Qadın onlardan birini seçməlidir.

Bu vəziyyətdən çıxış yolu yaxın qohumlardan birinə (ata, baba, nənə və s.) qulluq müavinətinin yenidən verilməsidir.

Əgər birinci analıq məzuniyyətinə çıxdıqdan sonra və hamiləlik və doğuşa görə xəstəlik məzuniyyətinə qədər qadının işlədiyi şirkət əmək haqqını artırıbsa, o zaman bir neçə gün iş yerinə getməyə qərar verə bilər. Bu, ikinci uşaq üçün müavinətin daha yüksək olması üçün edilir.

Bu halda, analıq məzuniyyəti müddətindən əvvəl fasilə verilməsi üçün ərizə də yazılır və işəgötürən əsas işçinin iş yerinə daxil olma vaxtının dəyişdirilməsi və müvəqqəti işdən azad edilməsi barədə əmr verir.

İşəgötürən müvəqqəti işçinin təşkilatı tərk etməsini istəmirsə, əsas işçinin ayrıldığı vaxt o, müqavilə əsasında başqa yerə köçürülə bilər.

Məsələn, eyni bölmədə bir işçi məzuniyyətə getdi, onun yerində bir neçə gün müvəqqəti işçi qeyd edə bilərsiniz və ya sadəcə bu müddət üçün dövlət üçün bir vahid çıxara bilərsiniz.

İkinci fərmanla əsas işçi getdikdən sonra müvəqqəti işçi onun yerinə yenidən qeydiyyata alınır.

Analıq məzuniyyətindən qayıtmaqda çətinliklər

Analıq məzuniyyətinin sonunda qadına eyni iş verilməlidir (Rusiya Federasiyasının Əmək Məcəlləsi, Maddə 256). Praktikada, işəgötürənin onu azad edə bilmədiyi və ya buraxmaq istəmədiyi vəziyyətlər var.

Birincisi, hər hansı bir lider anlayır ki, kiçik bir uşaq ananın xəstəlik məzuniyyəti səbəbindən tez-tez işdən çıxmasının səbəbi olur.

İkincisi, müvəqqəti işçi uzun müddət işləmədiyi müddətdə rəsmi vəzifələri yerinə yetirmək üçün lazım olan bacarıqlarını itirən və müəyyən uyğunlaşma müddətinə ehtiyacı olan əsas işçidən obyektiv olaraq daha yaxşı işləyə bilər.

Üçüncüsü, bir neçə ildən sonra vəziyyət dəyişə bilər və qadının işlədiyi bölmə fəaliyyətini dayandırdı. Məsələn, böyük pərakəndə satış şəbəkəsində qadının analıq məzuniyyətindən əvvəl işlədiyi mağazalardan birinin bağlanması barədə qərar qəbul edilib. Bu vəziyyət işəgötürən təşkilatın özünün ləğvi deyil, yalnız işçilərin ixtisarıdır.

Qanunvericiliyin təklif etdiyi yeganə çıxış yolu qadının başqa işə keçməyə könüllü razılıq verməsidir.

Əvvəlki iş yerinin verilməməsi, işçinin analıq məzuniyyətini tərk etməzdən əvvəl ixtisar edilməsi, sərəncamla başqa vəzifəyə keçirilməsi əmək qanunvericiliyinin pozulmasıdır və işəgötürən üçün cərimələrə səbəb olur.

Bundan əlavə, intizam pozuntuları istisna olmaqla, kiçik uşağı olan qadın işəgötürənin təşəbbüsü ilə işdən çıxarıla bilməz.

İşəgötürən tərəfindən ən çox rast gəlinən pozuntulardan biri analıq məzuniyyətindən qayıdan işçinin növbədənkənar yenidən attestasiyasıdır. Bu, onun əvvəlki mövqeyi ilə uyğunsuzluğunu sübut etmək üçün edilir. Qanun bunu açıq şəkildə qadağan edir.

İşəgötürən, analıq məzuniyyətindən sonra işçini vaxtında iş yeri ilə təmin edə bilmirsə, işçi işəgötürənin təqsiri üzündən məcburi iş vaxtı üçün ödəniş almaq hüququna malikdir (Rusiya Federasiyasının Əmək Məcəlləsi, Maddə 157).

Məsələn, müvəqqəti işçi ezamiyyətdə olduğu üçün əsas işçi analıq məzuniyyətini vaxtından əvvəl tərk edərsə, onu işdən çıxarmaq mümkün deyildi.

Belə fasilələr zamanı işçi öz iş yerində olmağa borcludur, əks halda onun olmaması işdən çıxma sayıla bilər.

İşəgötürən fərmandan çıxmağa mane olarsa, işçinin hərəkətləri

Bəzən işçi işəgötürənin onu müvəqqəti işçidən azad etməməsi, analıq işçisini işdən çıxarmaq üçün əlindən gələni etməməsi və əvvəlki rəsmi vəzifələrini yerinə yetirməsinə imkan verməməsi səbəbindən iş yerinə gedə bilmir. İşəgötürənin bu cür hərəkətləri əmək müfəttişliyinə və ya məhkəməyə şikayət etmək üçün əsas olur.

Yoxlamanın işçiləri belə bir işəgötürəni əmək qanunvericiliyinin pozulmasına görə məsuliyyətə cəlb edə bilərlər. Belə bir pozuntu ilk dəfə aşkar edilərsə, o zaman vəzifəli şəxs 5000 rubla qədər cərimə alacaq və şirkət 50.000 rubla qədər cərimələnə bilər. Təkrar pozuntu halında, cərimələr müvafiq olaraq 20.000 rubl və 70.000 rubla qədər artır.

Məhkəmə çəkişməsi üçün əsaslar işçinin qanunsuz olaraq işdən çıxarılması və işəgötürənin xidməti vəzifələrini yerinə yetirməsinə mane olmasıdır. Bu halda, məhkəmə işçini əvvəlki iş yerinə bərpa etməklə yanaşı, işəgötürənə əmək haqqı və mənəvi təzminat ödəməyi öhdəsinə qoyur.

Dövlət analıq məzuniyyətində olan və ya məzuniyyətdən çıxan işçilərə əlavə imtiyazlar verir. İşəgötürənin əvvəlki iş yerini təmin etmək istəmədiyi və bu məsələni işçi ilə könüllü şəkildə həll etmədiyi bir vəziyyətdə qanunla məsuliyyət daşıyır.

Hamının sevimlisi, 55 yaşlı Hollivud aktyoru Corc Kluni və onun həyat yoldaşı, 38 yaşlı hüquqşünas Amal Alamuddin tezliklə ilk dəfə valideyn olacaqlar. Belə şayiələr cütlük yanvarın əvvəlində Londonda çəkiliş meydançasında göründükdən dərhal sonra ortaya çıxdı. Hollivud pleyboyu karyerası ərzində müxtəlif qadınlarla əlaqə saxladı və Alamuddinlə evlilik ikinci rəsmi oldu, lakin Corc Kluni genləri hələ də onunla qaldı. 2014-cü ilin sentyabrında dünyanın ən uzun ayaqlı vəkili ilə evləndikdən sonra Kluni də...

"Desperate Housewives" serialının ulduzu, 40 yaşlı Eva Lonqoriya sevgilisi, 46 yaşlı meksikalı telemaqnat Xose Antonio Bastonla Mayamidə tətildə olarkən fotosessiyaya çəkilib. Longoria'nın dar və tamamilə təbii fiquru heyranlığa səbəb ola bilməz. Eva hovuza girərkən belə mükəmməl görünməyi bacardı: Eva Lonqoriya Braziliyanın Luli Fama brendindən mərcan bikinisi seçdi. Olduqca əlverişli qiymətə baxmayaraq (rublda - təxminən 5 min), mayo görünür ...

Bu gün 7th.ru saytında İrena Ponaroshka özü və oğlu Seraphim haqqında danışır - özünü təqdim etdiyi kimi, "mübariz vegetarian, skeptik optimist, sevən ana, sevimli həyat yoldaşı". İrena oğlu dünyaya gələndən işi və uşaq böyütməyi birləşdirib. Oğlum dünyaya gələndən bir-iki ay sonra həftədə bir dəfə onunla çəkilişlərə getməyə başladım. Bunu tam hüquqlu bir iş adlandırmaq olmazdı, amma bu, zərurət idi: maliyyə yox, psixoloji. Ər özü dedi, göz yaşlarına baxaraq və ...

Bunu oktyabrın 3-də yazdım, çünki sadəcə bir şey demək istəyirdim. İndi əminəm ki, bu, birdən çox qıza dəstək ola bilər. Bu gün xəstəxanada olmağımın 68-ci günüdür. Xoşbəxtlikdən ardıcıl deyil :-). Artıq üçüncü dəfədir... və üçüncü həftə bitmək üzrədir... Və onların nə vaxt evə buraxılacağı hələ məlum deyil. Bu gün müayinədə həkim dedi ki, bərkdən soruşsam, bəlkə gələn həftə məni evə buraxıb dincələcəklər. Həkimlər məni nəzarətsiz qoymağa qorxurlar və doğuşa hələ iki ay var ...

Özünlə uzun iş, çox iş, psixoloq. Tələsməməyi məsləhət görürəm! Bəli, istəyirəm, amma gözləyin. Bu emosional ağrı keçsin, hələ səni tərk etməyib. Həkimlər dəhşətli çaşqınlıq içində idilər - NECƏ belə doğum etmək mümkün idi ...

Əslində, doğumdan 9 ay sonra bir növ hormonal yenidənqurma başlayır və yorğunluq yığılır. Mütləq işə gedin, imkan olsa, özünüzü fərqli bir insan kimi hiss edəcəksiniz. Yaxşı, onda tələsməyin.

Yeni it sahibləri üçün tövsiyələr. Bu məqalə ilk növbədə oyuncaq cinsi balalara yönəldilmişdir. Ancaq ümumiyyətlə, məsləhətlər hər hansı bir cinsin balaları üçün faydalı ola bilər. Nəhayət, bir xəyal gerçəkləşdi - evinizdə kiçik bir möcüzə meydana çıxdı.Çoxları itdi, haradan başlayacağını bilmir, səhv bir şey etməkdən qorxur. Bu məqalədə evdə bir bala görünməsinin ilk dəqiqələrindən yaranan əsas məqamlar təsvir edilmişdir. Belə ki. Köpəyin evə girməsinə icazə verməyin, özünüzü bir otaqla məhdudlaşdırın ...

İşdən evə getməyə tələsmirəm... 33 yaşım var, ərimin 37 yaşı var. 10 ildir bir yerdəyik, uşaqlarımızın 7 və 3 yaşı var, üçüncüsünü gözləyirik. təşəkkürlər! açığı, müzakirənin nəticələrinə görə, mən özüm də hələlik qol vurmaq qərarına gəlmişəm. bəlkə doğumdan sonra ərin özü daha tez gəlməyə başlayacaq (söz verdi, axır!), Mən də buradayam ...

doğuşdan sonra işə qayıt. Qardaşın arvadı az qala 1-2 aya çıxacaq, çünki. yerli səbəblərdən (ya karyera yüksəlişi, ya da buna bənzər bir şey dayanacaq) uzun müddət yoxluğunun mümkün olmadığını deyir.

Fərmandan sonra hamı işə getməkdən qorxur. Amma əvvəlki təcrübəmdən deyim ki, Tak vasitəsilə bacı qızın tələsməməyə, yenidən baxım üçün getməyə inandırdığını və əvvəllər işə gedib uşaq olarsa, yenidən qayğı göstərmək üçün məzuniyyətə getməyin mümkün olduğunu söylədi. deyildi...

Bütün bunlar mənim başıma gələndə ilk ərimə dedim ki, bir ildən sonra yenidən doğum edəcəm.Amma bilirsiniz ki, xalq hikməti əbəs yerə “zaman sağaldır” deməyib, işə getdim.Birinci uşaq doğulduqdan dərhal sonra öldü. Səbəbləri hələ müəyyən edilməyib. Bir müddət sonra uşaq dünyaya gətirdi.

Siz edə bilərsiniz, amma çox rahat deyil), bütün həkimlər artıq getdi - cümə günü, hər kəs artıq evə getməyə tələsir. GV ilə doğuşdan sonra No-shpa - mümkündürmü? Hamiləlik və doğuş: konsepsiya, testlər, ultrasəs, toksikoz, doğuş, keysəriyyə, vermə.

doğuşdan sonra işləmək. Həyat tərzi. Hamiləlik və doğuş. planlarınızı bölüşün, doğumdan sonra kim işə gedəcək və ana südü ilə necə məşğul olacaq və uşağı kimin yanında qoyacaq?

Boşvermə, gedək işə, vay! 02.11.2000 10:56:09, Ksyusha. Uşaq və ana doğuşdan sonra (bütün kitablarda yazılır ki, ilk uşaq ortaya çıxdı - işdə artım olmadı, ata gecə körpənin yanına qalxmağa vaxt tapdı və ilk fürsətdə evə tələsdi.

1,5 ay əvvəl işə getdim, ərim onunla oturur. (Düzdür, deməliyəm ki, çox yaxşı iş görür). Düşünürəm ki, bir neçə aydan sonra o, fəryad edib iş axtarmağa elə şövqlə tələsəcək ki, sən onu vaxtını almaqdan və rast gələn ilkləri götürməməkdən çəkindirəcəksən...

Getdikcə daha çox aktiv analar peşə vəzifələrini yerinə yetirməyə tələsərək, analıq məzuniyyətindən erkən çıxmağı tətbiq edirlər. Bu cür işgüzarlıqla nə ilə doludur və bir körpəyə qulluq etməyi və karyera nərdivanını yüksəltməyi birləşdirməyi necə öyrənmək olar. Bu barədə Rambler/Family-ə ekspertlər məlumat verib.

Çətin seçim

Psixoloq, biznes-məşqçi, Gestalt Consulting şirkətinin HR məsləhətçisi Nadejda Safyan deyir ki, işə rəsmi olaraq müəyyən edilmiş vaxtdan tez gedib-gəlməmək hər bir qadının şəxsi seçimidir.

“Uşağın ana istiliyinə və diqqətinə ehtiyacı var. Ananın ahəngdar emosional vəziyyəti də çox vacibdir: özündən, həyatdan və özünü həyata keçirməkdən məmnun olması. Və bir qadın peşədə həyata keçmək ehtiyacını hiss edirsə, bundan tamamilə imtina etməməlisiniz. Əgər qadın işə gedirsə, bu o demək deyil ki, övladına hərarət və mehribanlıq verməyə özündə güc tapmaq şərti ilə o, pis anadır”.

Psixoloqun fikrincə, əgər qadın bütün həyatını uşağa həsr edərsə, vaxtaşırı əldən verilmiş fürsətləri özünə xatırladırsa və uşaqda şüursuz səviyyədə vəzifə hissi tərbiyə edirsə, daha pisdir. "Mən onun üçün çox şey qurban verdim və buna görə də ümidlərimi doğrultmalıdır" deyə analar səhvən mübahisə edirlər.

Eyni zamanda 24 saat övladının yanında olan valideynin ona maksimum qayğı və sevgi göstərəcəyinə zəmanət yoxdur.

Nadejda Safyan əmindir ki, ananın uşaqla sıx əlaqədə olması öz ehtiyaclarını tamamilə unutması pisdir.

“Belə bir qadın üçün ana rolu aparıcı olur, bütün həyatını uşağa uyğunlaşdırır. Mənfi tərəfi odur ki, maraq itirilir, peşəkar kontekstdə özünə şübhə yaranır, özünə qulluq etmək istəyi yoxdur "deyə psixoloq qeyd edir.

Çətin seçim

Qısamüddətli analıq məzuniyyətinin risklərini heç kim ləğv etmədi. Yeni hazırlanmış analar iki stulda oturmaq istəyirlər: uşaq böyütmək və məhsuldar işləmək. Təəssüf ki, bu məqsədlərin hər ikisinə həmişə nail olmaq mümkün olmur.

Adətən, iş adamları və işinin aşiqləri və ya həddindən artıq məsuliyyətdən əziyyət çəkənlər fərmanla “bağlanmağa” tələsirlər. Maksimum yükün nəticələrinin qarşısını almaq üçün psixoloq Nadejda Safyan ana, arvad, işçi və evdar qadın rollarını harmonik şəkildə birləşdirməyi məsləhət görür.

“Vaxtınızı düzgün bölüşdürmək və prioritetləşdirmək vacibdir. Həm də mükəmməlliyi müəyyən dərəcədə söndürməli, barı aşağı salmalı, həmişə istirahət üçün vaxt tapmalı və eyni zamanda özünü günahkar hiss etməməlisiniz.

SQ-Team-in işə qəbul və biznesin inkişafı üzrə direktoru Kseniya Qorbunovanın vurğuladığı kimi, fərmandan erkən çıxmaq həm xarici amillərlə - işini itirmək ehtimalı və ya təcili pul ehtiyacı, həm də qadının istəyi ilə bağlı ola bilər. özü.

"Əgər qadın özünü uşağa 100% həsr etməyə hazır deyilsə, körpəni yanında qoyacaq birisi varsa və o, günahkarlıq hissi ilə əzab çəkmirsə, böyük bir hormonal uğursuzluq olsa belə, tez bir zamanda iş axınına qoşulacaq. . Əgər fərmandan erkən çıxmaq məcburiyyətindədirsə, təbii ki, çətinliklər ola bilər. Gənc ananın evdə sevdikləri, işdə isə həmkarları tərəfindən dəstəklənməsi çox vacibdir”, - Kseniya Qorbunova deyir.

Psixoloqun məsləhəti:

Ehtiyaclarınız, arzularınız və prioritetlərinizin daxili auditini aparın. Uşaq dünyaya gələndən sonra həyat əvvəlki kimi olmayacaq. Qadın enerjisinin bir hissəsini körpəyə verməli olacaq.

Uşağın gəlişi ilə bəzi vəzifələrə (təmizlik, iş, ev işləri) əvvəlkindən daha az vaxt verilməli olacaq. Bu məsələnin həllinə ailənin qalan hissəsini də cəlb etmək məqsədəuyğun ola bilər.

Bir qadın işə getməyə qərar verərsə, onun yoxluğunda uşağa kimin baxacağını düşünməlisiniz.

İşləyən ana istirahət üçün vaxt tapmalıdır, çünki ən böyük risklər yüksək iş yükü ilə bağlıdır. İstirahət də vacibdir, çünki qadının bədənində hormonal dəyişikliklər baş verir və bu, performansa təsir edə bilər.

İşləyən ana və patron

Menecerlərin analıq məzuniyyətindən bu yaxınlarda çıxan işçilərə münasibəti fərqlidir: bəziləri yeni doğulmuş ananın effektiv işçi olmayacağından qorxurlar, psixoloq, biznes məşqçi, Gestalt Consulting şirkətinin HR məsləhətçisi Nadejda Safyan deyir.

“İstənilən halda menecer işçisi doğuşdan dərhal sonra işə getdikdən sonra danışıqlar masası arxasına əyləşib yeni müqavilələr bağlamalıdır. Məsələn, qadına qoyulan tələblərin sayını azaldın, ona sərbəst qrafiklə işləməyə icazə verin, işini prioritetləşdirməyə kömək edin və bəlkə də funksionallığı yenidən bölüşdürün (işçini onun ən yaxşı yerinə yetirdiyi funksiyalarla buraxın)”, - ekspert şərh edir.

ARSIENTEK HR-nin vitse-prezidenti Viktor Potapov qeyd edir ki, onların şirkətində gənc analar analıq məzuniyyətinə getməyə, uzaqdan işləyə bilərlər.

“Biz uzaq işçilərin qarşılıqlı əlaqəsi üçün SOCOCO virtual ofisindən və bitmiş tapşırıqların monitorinqi və uçotu üçün Bitrix 24 korporativ portalından istifadə edirik. Bizim kadr dövriyyəmiz çox aşağıdır - ildə 5%-dən çox deyil. Körpə dünyaya gətirən bir neçə ana öz vəzifələrinin böyük hissəsini uzaqdan yerinə yetirərək işləməyə davam edir. Düşünürəm ki, gələcək ananın fiziki olaraq evdən getmədiyi və yolda vaxt itirmədən işləməyi bacardığı analıq məzuniyyəti ilə bağlıdır ki, bu da ona ixtisaslarını itirməməyə, karyera nərdivanlarında irəliləməyə davam etməyə imkan verir. onun peşəkarlığını artırmaq.

Mütəxəssisimiz analıq və işi birləşdirmək istəyən qadınlara müdirinə onları uzaqdan işə köçürməyi təklif etməyi məsləhət görür. Bəli, əvvəlcə əmək haqqının bir qədər azalması mümkündür, lakin bu, pulsuz bir cədvəl və körpəyə daha çox vaxt ayırmaq imkanı ilə kompensasiya olunur.

“PR mütəxəssisləri, mühasiblər, qiymətləndiricilər, marketoloqlar, brokerlər, məsləhətçilər, rieltorlar, proqramçılar, dizaynerlər - ümumiyyətlə, demək olar ki, bütün ofis işçiləri uzaqdan işləməyə davam edə bilərlər. Sizə kömək etmək üçün virtual ofislər, CRM sistemləri, məlumat təhlükəsizliyi həlləri”, - deyə Viktor Potapov yekunlaşdırır.

İşləyən ananın problemləri və onların həlli yolları

Bitdi! Ana işə getdi. İndi siz həmkarlarınızla ünsiyyətdən həzz ala, korporativ həyatda iştirak edə, peşəkar bacarıqlarınızı təkmilləşdirə və sivil dünyadan qopduğunuzu hiss etməyə bilərsiniz. Bununla belə, işləyən anaların çoxu depressiyaya davam edir. Səbəbləri anlayaq.

“Fərmandan sonra qadınlarla bağlı çətinliklərə və bəzi miflərə gəlincə, bunların çoxu var və təbii ki, bəzilərinin əsası var. İnsanın diqqətini işə cəmləmək çətindir, çünki onlar yalnız uşaq haqqında düşünürlər və özlərini günahkar hiss edirlər. Digər xanımlar, bir fərmandan sonra, xüsusən də uzun müddətdir, nitqlərini kifayət qədər ciddi şəkildə dəyişirlər, çünki fərmanda həmişə yalnız uşaq problemləri ilə məşğul olurlar və ünsiyyət səviyyəsi xeyli aşağı düşüb. Çoxları həqiqətən öz görünüşlərinə başlayırlar, çünki özləri haqqında düşünməyi dayandırırlar "deyə SQ-Team-in işə qəbul və biznesin inkişafı üzrə direktoru Kseniya Qorbunova deyir.

Mütəxəssis eyni zamanda məsələnin digər tərəfinə də diqqət yetirir: “Mən əminəm ki, uşağın doğulması qadın üçün böyük motivasiyadır. O, düzgün prioritet verə, öz iş qrafikini qura və daha çox səmərəlilik əldə edə bilər. Analıq məzuniyyətinə sərf olunan vaxt onun üçün mükəmməl məşqdir”.

Fərman zamanı ixtisaslarını itirməmək üçün Kseniya Qorbunova anasına tez quruyan lüğətini dolduraraq daha çox oxumağı tövsiyə edir. Siz həmçinin aktiv sosial həyat sürməyə, həmkarlarınız və dostlarınızla ünsiyyət qurmağa çalışmalı, özünüzə çəkilməməlisiniz. Peşəkar sahədəki dəyişiklikləri izləmək artıq olmaz.

“Fərman karyera yüksəlişinə təsir edirmi? Hər şey çox fərdi. Elə xanımlar var ki, fərmandan dərhal sonra və onun sayəsində öz heysiyyətinə, məqsəd və istəklərinə görə tez bir zamanda peşəkar zirvələrə çatdılar. Fərmandan sonra işçilərin daha 10 il eyni vəzifələrdə qaldıqları əks hallar var "deyə Kseniya Qorbunova yekunlaşdırır.

Beləliklə, fərmanı gecikdirmək və peşəkar tutuşunuzu itirmək istəmirsinizsə, zövqünüz üçün çalışın! Əsas odur ki, qohumların dəstəyinə müraciət edin, prioritetləri düzgün təyin edin və cədvəli səlahiyyətlilərlə əlaqələndirin.

Fərmandan sonra işə qayıtmaq qadının həyatında vacib və çətin bir dövrdür. Uşaq böyüdü və peşəkar vəzifələrini yerinə yetirməyə başlamağın vaxtı gəldi. Ancaq həyat indi yeni bir balaca insanın meydana çıxmasından əvvəlkindən fərqlidir: işlə deyil, körpə ilə əlaqəli yeni narahatlıqlarınız var. Və bu xüsusilə bir çox qadınlar üçün doğrudur. İndi azyaşlı uşağı olan işçiyə işəgötürənin münasibəti dəyişəcəkmi? Və əvvəlki vəzifənizə qayıtmaqda çətinlik yaranacaqmı? Gəlin bunu anlayaq.

İş Proseduruna Qayıdın

Əvvəlki vəzifənizə çatmaq üçün dəqiq nə etmək lazımdır? Bunun üçün heç bir mürəkkəb addımlar tələb olunmur. Siz analıq məzuniyyətinə gedəndə işəgötürənə müvəqqəti əlilliyinizi təsdiq edən vərəq təqdim etdiniz və ərizə yazdınız. Bundan sonra kadrlar şöbəsi sizin tərəfinizdən imzalanmış müəyyən müddətə məzuniyyət haqqında əmr verdi. Adətən 1,5 ildən sonra və ya uşağın doğulduğu andan etibarən 3 ildən sonra işə gedirlər. Artıq əmrdə göstərilən müddət başa çatdığından, vəzifənizi tutmaq hüququnuz var və işə başlamaq üçün burada ərizəyə ehtiyac olmayacaq.

Bir çox qadın təəccüblənir: işəgötürən özünü deyil, müvəqqəti olaraq əsas işçini əvəz edən işçini saxlamağa üstünlük verə bilərmi? Cavab xeyrdir. İşəgötürənin öhdəliklərinə analıq məzuniyyətində olan qadının işini başa çatana qədər saxlamaq daxildir. Ana valideyn məzuniyyətində olarkən onun vəzifəsi azaldıla bilməz, qadın işdən çıxarıla bilməz və onun yerini başqa daimi işçi tuta bilməz. Bu, Sənətdə öz əksini tapmışdır. Əmək Məcəlləsinin 256. Tətil müddətində, bitmə tarixi göstərilməyən müddətli əmək müqaviləsi bağlanan bir işçi işə götürülür. Bunun əvəzinə müqavilədə deyilir: "əsas işçi gedənə qədər." Buna görə də, işə başlayan kimi müvəqqəti işçi işdən çıxarılmalı və ya istəsə, başqa pulsuz vəzifəyə keçirilməlidir.

Analıq məzuniyyətindən erkən çıxış

Əgər siz əmrdə göstərilən son tarixdən əvvəl peşəkar vəzifələrinizi yerinə yetirməyə başlamaq qərarına gəlsəniz, işə qəbul üçün ərizə yaratmaq zərurəti yaranır. Bunun üçün işəgötürəninizə gəlməli, niyyətinizi bildirməli və işə başlamaq üçün təklif olunan tarixlə razılaşmalısınız. Bundan sonra, təşkilatın direktoruna ünvanlanmış ərizə yaza bilərsiniz, burada iş yerinə qayıtma tarixini göstərməlisiniz.
Yaradılmış ərizə əsasında işçinin analıq məzuniyyətindən vaxtından əvvəl çıxması barədə əmr və ya göstəriş veriləcək. Onu imzaladıqdan sonra siz əvvəlki iş funksiyalarınıza (əlbəttə ki, ərizədə, sifarişdə göstərilən işə giriş tarixini gözlədikdən sonra) başlaya biləcəksiniz.

Analıq məzuniyyətindən erkən çıxış

Əmək Məcəlləsi fərmanı erkən tərk etmək istəyən analar üçün çox rahat şərait yaradır, eyni zamanda körpə üçün bir müddət qalır. 256-cı maddədə deyilir ki, qadın valideynlik məzuniyyətində olarkən natamam işlə və ya evdə işləyə bilər.
Part-time rejim üçün vaxtından əvvəl fərmandan necə çıxmaq olar? Əvvəlcə işəgötürənə müqavilə imzalamaq tələbi ilə gəlin.

Əmək müqaviləsinə bu əlavə razılaşma aşağıdakı məqamları əks etdirməlidir:

iş və istirahət rejimi;
iş həftəsinin müddəti;
iş saatları (gündəlik);
maaş.

Əmək haqqının ölçüsünə gəldikdə - bu məqam Rusiya Federasiyasının Əmək Məcəlləsində öz əksini tapmışdır, buna görə işəgötürənin özbaşınalığından narahat olmaq lazım deyil. 93-cü maddəyə əsasən, əmək haqqı işlənmiş saatlara əsasən və ya görülən işin miqdarına mütənasib olaraq müəyyən edilir.

Başqa bir gözəl bonus: natamam (!) Gün üçün erkən çıxış halında, 1,5 yaşa qədər uşağa qulluq üçün müavinət qalacaq.

Birinci fərmandan ikinciyə çıxın

Analıq məzuniyyətində olarkən hamilə qalsanız nə etməli? Sizi təbrik edə bilərik - ikinci analıq məzuniyyəti götürün və müvafiq müavinətlər üçün sənədlər hazırlayın.
Aydındır ki, təşkilatınızın rəhbərinə baş çəkməli olacaqsınız. Orada siz xəstəlik məzuniyyəti verəcəksiniz, mövcud valideyn məzuniyyətini vaxtından əvvəl ləğv etmək və analıq məzuniyyəti vermək tələbi ilə ərizə yazacaqsınız.

Yadında saxla: Birinci uşağa görə müavinəti saxlamaq mümkündür. Cari valideyn məzuniyyəti ata, baba və ya nənəyə verilə bilər. Onların sosial statusu hər şey ola bilər, tələbəyə və ya işsizə qədər. Beləliklə, əslində siz həm birinci uşağa, həm də ikinci uşağa 1,5 yaşa qədər (doğuşdan sonra) qulluq üçün hər iki müavinət alacaqsınız. Əvvəlki vəzifə hüququ, təbii ki, sizdə qalır. İkinci fərmandan sonra siz işə gedə və öz funksiyalarınıza başlaya biləcəksiniz. 6 illik məcmu valideyn məzuniyyətindən sonra belə, menecerdən işçini qanuni vəzifəsinə qəbul etmək tələb olunur.

Analıq məzuniyyətindən sonra işdən imtina etsəniz nə etməli

İşəgötürənin sizi əvvəlki vəzifəyə götürmədiyi bir vəziyyətlə qarşılaşsanız, bunu hər hansı bir səbəbdən izah etsəniz belə, qanunu pozduğunu bilməlisiniz. Qadının doğuşdan əvvəl tutduğu iş yerinin nə qədər qaldığını artıq danışdıq: analıq məzuniyyətinin bütün müddəti. Və bu qayda dəyişməzdir.

Bəs göründüyü kimi, gözlənilmədiyiniz yerə necə qayıtmaq olar?

Əmək Müfəttişliyinə şikayət verin. İşəgötürən uzun bir fərmandan sonra da sizi əmək müqaviləsinə əsasən işə götürməyə borcludur;
tərəflərin razılığı ilə və ya ixtisarla işdən çıxmaq, başqa təşkilatda işə düzəlmək.

Seçim 1 ədaləti bərpa edəcək, bəs belə bir hadisədən sonra bu qurumda nə qədər rahat işləyəcəksiniz? Çox güman ki, yuxarılarla münasibətlər korlanacaq, daha normal iş şəraitindən, hətta onu qaldırmaqdan da söhbət getməyəcək. Ancaq, əlbəttə ki, qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır. Bütün müsbət və mənfi cəhətləri çəkin.
Seçim 2 İşəgötürən öz istəyinizlə deyil, məhz tərəflərin ixtisarı və ya razılığı ilə sizi işə götürməkdən imtina edərsə, fərmandan sonra işdən çıxmağın zəruri olduğunu vurğulayır. İşdən çıxarılma səbəbi, Məşğulluq Mərkəzində qeydiyyata alınarkən yeni işə düzəlməyə çalışacağınız zaman işsizlik müavinətinin məbləğinə birbaşa təsir göstərir.

Əgər sizə başqa yer təklif olunursa, bu da qanuna ziddir. Bununla belə, düşünün: sizin üçün ən yaxşı çıxış yolu nədir? Bəlkə yeni vəzifə köhnədən daha cəlbedicidir? Yoxsa işdə köklü dəyişiklik vaxtıdır?

Bu və ya digər şəkildə, analıq məzuniyyətinə gedərkən vəziyyətinizi hərtərəfli öyrənin. Siz öz hüquqlarınızı bilməli və onları müdafiə etməyi bacarmalısınız. Ümid edirik ki, analıq məzuniyyətindən sonra işə qayıtmağınız yalnız müsbət emosiyalarla müşayiət olunacaq. Uğurlar!

Gənc ananın doğuşdan bir neçə ay, həftələr və bəzən hətta günlər sonra işə qayıtması lazım olduğu vəziyyətlər var. İşlə körpənin doğulmasını ən az itki ilə necə birləşdirmək olar?

Ana südü körpə üçün ən qiymətli qidadır, ona görə də məşğul ana üçün əsas vəzifədir. Körpənin ana südü ilə təmin edilməsini təmin etmək üçün hər cür səy göstərmək məsləhətdir. Başlamaq üçün işəgötürənlə çevik cədvəl, part-time uzaq iş və ya part-time iş haqqında danışıqlar aparmağa cəhd edə bilərsiniz. Bütün bu variantlar uyğun gəlmirsə və ana bütün gün körpəni tərk etmək məcburiyyətində qalırsa, körpəni südünüzlə bəsləməyə davam edə bilərsiniz.

Doğuşdan sonra işə qayıdın

Rusiya Federasiyasının qanunvericiliyinə uyğun olaraq, doğum edən qıza doğuşdan sonra 70 gün ərzində məzuniyyət verilir. Bu müddət ərzində ona orta qazanc məbləğində müavinət verilir, ardınca 1,5 ilədək analıq məzuniyyəti verilir. Bu müddət ərzində siz orta qazancın 40%-ni tələb edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, hər bir ana analıqdan daha uzun müddət həzz almaq və körpənin qayğısına qalmaq istəyir, lakin şərait həmişə buna imkan vermir. Doğuşdan sonra hələ də erkən işə getmək lazımdırsa, bunu körpənin həyatının 4-cü və 6-cı ayı arasında etmək yaxşıdır. Mümkünsə, bir ilə qədər gözləmək yaxşıdır. Laktasiyanın qurulmağa başladığı dövrdə işə qayıtmaq çox tezdir. Əvvəlcə süd istehsalı prosesini qurmalı və qidalanma cədvəlini təyin etməlisiniz.

Uşaq 6 aydan azdırsa, işə qayıdın

Dərhal uşağı bütün gün anasız tərk etməməlisiniz, onun üçün bu, çox stresli olacaq. Onu getmənizə yavaş-yavaş öyrətmək lazımdır: əvvəlcə qısa müddətə, məsələn, 20 dəqiqəyə buraxın, sonra fasilələrinizin müddətini artırın. Ana işə getməyə qərar veribsə, onun yoxluğunda uşağı kimə əmanət edəcəyini əvvəlcədən düşünməlidir. Körpənin bu insana alışması üçün vaxt lazım ola bilər. Anasının yanında körpəni qidalandırmağı, ona qulluq etməyi, ehtiyaclarını və tələblərini başa düşməyi öyrənsin. Əvvəlcə uşağa qulluq etmək üçün bütün prosedurları köməkçinizlə birlikdə həyata keçirin, sonra uşağa baxmağı ona həvalə edin, lakin eyni zamanda hazır olun. Dayənin bütün funksiyaları təkbaşına yerinə yetirə bildiyinə və uşağın ona öyrəşdiyinə əmin olduqdan sonra bir müddət gedə bilərsiniz.

Nə qədər tez-tez süd verirsinizsə, bir o qədər çox gələcək. Buna görə də, bir qadının özü öz optimal nasos rejimini inkişaf etdirməlidir.

Süd saxlamağa əvvəlcədən başlaya bilərsiniz. dondurucuda xüsusi steril torbalarda və ya qablarda dondurma tarixini qeyd etmək lazımdır. İfadə etməyin ən yaxşı yolu bunu işdə necə edəcəyinizdir - ya əllə, ya da döş pompası ilə. Döş pompaları mexaniki və elektrikdir. Sonuncular sürət dəyişdirmə funksiyasına malik olduqları üçün əlverişlidir. İki döş üçün döş pompası çox populyardır - bu, çox vaxta qənaət edə bilər. Elektrikli döş pompasını mənimsəmək üçün ilk nasos ən yaxşı şəkildə minimum sürətlə aparılır. Bir çox işləyən analar bu nasos üsuluna üstünlük verirlər, lakin hər hansı digəri rahat olduğu müddətcə yaxşıdır. Qadın özü optimal nasos rejimini hazırlamalıdır - qidalanma arasında, körpə yemək yedikdən sonra və ya bir döş əmərkən, ikincisini ifadə edə bilərsiniz.

İş yerində neçə dəfə nasos lazımdır?

İşdə neçə dəfə pompalanacağı sualına cavab hər bir ana südü verən ana üçün fərdi. Bu, aşağıdakı kimi amilləri nəzərə alır:

nə qədər süd istehsal olunur;
körpəni nahar vaxtı qidalandırmaq mümkündürmü;
rahat şəraitdə süd sağmaq üçün şərait varmı.

Gündüz qidalanma böyük bir artı olacaq, məsələn, köməkçi körpəni işə gətirə bilsə və ya ananın özü fasilə zamanı evdə körpəni qidalandırmaq üçün vaxt tapacaq.

Gün ərzində qidalandırmaq mümkün deyilsə, 2-3 dəfə ifadə etmək kifayətdir. Hər bir tibb bacısı südün gəlişini hiss edir - döş şişirilir, bir az dolğunluq hissi var. Bəzən süd sıza bilər, bu halda xüsusi disklərdən istifadə etməyə dəyər - süd verən analar üçün astarlar. Axşam və səhər yeməyini saxlayın, əgər körpə gecə oyanırsa, ona yeməkdən imtina etməyin, gecə qidalanmalarını buraxın. İşdən evə gələndə ilk növbədə körpənizi əmizdirin. Körpə gecə qidalandırmasını atlayırsa və kifayət qədər süd olmadığını başa düşsəniz, gecə bir dəfə süd verə bilərsiniz.

İş yerində nasosun təşkili

Bu proses çox dərəcədə bunun üçün şəraitdən asılıdır. Nasos üçün fasilələrə gəlincə, onlar qanunla nəzərdə tutulub. Bir yaş yarımdan kiçik bir uşağın anasının süd verməsi üçün hər üç saatda 30 dəqiqə vaxt ayırmaq hüququ var.

Bundan əlavə, iş günü ərzində vaxt ayırmaq üçün, qəribə gözlərdən gizlənə biləcəyiniz, əllərinizi yuyub rahatlıqla süd verə biləcəyiniz bir otaq tapmaq lazımdır. Xüsusi bir tibb bacısı büstqalteri onsuz da çətin olan işi asanlaşdıracaq. Körpənizi qidalandırdığınız qədər tez-tez ifadə etmək məsləhətdir - yəni təxminən hər üç saatda. Nasos arasında nə qədər uzun müddət varsa, bir o qədər az süd istehsal olunacaq. Döş pompası istifadə etsəniz, proses daha sürətli gedəcək. Özünüzlə salfetlər götürməli olacaqsınız, onların köməyi ilə döş pompasını və südün soyudulacağı xüsusi termal çantanı silə bilərsiniz.

Sağılan süd öz xüsusiyyətlərini itirmir və 6 saat ərzində pisləşmir.

Konteynerdən soyudulmuş süd soyuducuda yenidən təşkil edilə bilər, istilənir və ertəsi gün körpəni qidalandırır. Bağlı, təmiz qabda olan süd soyuducuda 72 saata qədər qala bilər. Sağalmış süd də dondurula bilər. Dondurulmuş ana südünün raf ömrü üç aydır.

Nə qədər süd buraxmaq lazımdır?

Körpə üçün qida miqdarı cədvələ uyğun olaraq hesablanır - körpənin yaşına və çəkisinə görə. Altı aya qədər qidalanma başına orta hesabla 150 qr. Evdən uzaqda olduğunuz zaman nə qədər qidalanma əldən verdiyinizi hesablayın. Bir ehtiyat südü buraxmaq məsləhətdir.

İşə necə getmək olar?

Hər şeyin nəzarət altında olduğundan əmin olun: körpə köməkçinizə güvənir, əla anlaşır, körpə sağılmış süd içməyi öyrənib, bir müddət sənsiz qalmağı öyrənib, qida ehtiyatı qalıb. İlk günlər işə necə gedəcəyiniz çox önəmlidir. Daxildə sakit olun, ana ilə körpə arasındakı bağ çox güclüdür. Körpənin özünə inamlı və rahat hiss etməsi üçün ananın rahatlığını qoruyub narahat etməməsi lazımdır. Uşaqla yumşaq bir şəkildə sağollaşın, qucaqlayın, öpün, qayıdacağını izah edin. Hansı səbəbdən işə getməyiniz vacib deyil, əgər bu addımı atmağa qərar verdinizsə, özünüzü danlamayın və uşağa qarşı günahdan qurtulun. Bu dağıdıcı münasibətdir.

Ana südünün verilməsi üçün fasilələr qanunla nəzərdə tutulub. Bu fasilələri bir tibb bacısı ümumiləşdirə, nahara əlavə edə və ya iş gününü erkən bitirə bilər.

Anasız uşağı qidalandırmaq

Körpəni qidalandırmaq üçün süd əvvəlcədən əridilməlidir. Uşaq baxıcısına soba və ya mikrodalğalı soba istifadə etmədən südü əritməyi tapşırın. Südü dondurucudan soyuducuya köçürmək və ya otaq temperaturunda saxlamaq kifayətdir. Su banyosunda 36-37 dərəcəyə qədər istiləşmə ən yaxşısıdır, bir şüşə qızdırıcıdan da istifadə edə bilərsiniz.

Müntəzəm məmə ilə butulka ilə qidalanma "qarışıq məmə" ilə nəticələnə bilər və sonra körpə əmizdirməkdən və ya səmərəsiz əmizdirməkdən imtina edə bilər. Bir dayənin başqa bir məqbul qidalanma üsulunu - stəkandan, qaşıqdan, içəndən, iynəsiz bir şprisdən istifadə etməyi və ya məmə əvəzinə silikon qaşıq olduğu bir şüşədə süd verməyi öyrənməsi arzu edilir.

Qidalanma cədvəli haqqında düşünün. İşə getməzdən əvvəl səhər yeməyi üçün gündəlik işinizdə vaxt ayırın. Axşam dayə sizin gəlişinizdən bir neçə saat əvvəl körpəni qidalandırmalıdır ki, körpə ac qalsın və məməni sevinclə götürsün. Səhər, gecə və axşam saatlarında uşağı qidalandıran ana yalnız laktasiyanı saxlamır, həm də uşaqla güclü emosional əlaqə qurur. Həftə sonları körpənizi adi cədvəlinə uyğun olaraq əmizdirin.

Necə süddən kəsmək olar

Süddən kəsmək, süd verməkdən imtina etmək tədricən olmalıdır. İlk əlavə qidaların tətbiqindən sonra südlə bir qidalanma sıyıq və ya tərəvəz ilə əvəz olunur. İkinci əlavə qida təqdim edildikdə, başqa bir südlə qidalanma ləğv edilir. Bir ildən sonra ana südünün qida dəyəri əhəmiyyətsizdir və güclü bir istəklə, ümumiyyətlə ifadə etməkdən və əmizdirməkdən imtina edə bilərsiniz.

Pompajı qəfil dayandırmağa çalışmayın.

Nasosun kəskin dayandırılması ilə çox ağrılı nəticələr mümkündür - döşlər şişəcək və ağrıyacaq, laktasiyanı dayandıran həbləri qəbul etməməlisiniz - onların çoxlu yan təsirləri var. Daha az və daha az çəksəniz, süd istehsalı öz-özünə dayanacaq. Əvvəlcə nasos sayını buraxın, ancaq döşü tamamilə boşaltmayın, daha az həcmdə süd toplayın. Sonra nasoslar arasındakı intervalları artırın. Sonra bir nasosdan imtina edin. Müəyyən bir müddətdən sonra başqa birini çıxarın.

Sinənin dolu olduğunu hiss edirsinizsə - dözməyin, bir az süd verin. Bir səhər və ya axşam qidalanma və gecə qidalanma tərk edə bilərsiniz, onlar normal işə müdaxilə etməyəcəklər. İstəyirsinizsə, bu qidalanmalar da tədricən tərk edilə bilər.