Щоб день був хорошим. Побажання доброго дня своїми словами. Красиві побажання гарного дня у віршах

Щоб дії по залученню успіху набули ефект, важливо пам'ятати про регулярність. Наприклад, кожного дня слідуючи, можна значно просунутися в тих завданнях, які були відкладені в довгий ящик і заважали зосередитися на нових і перспективних ідеях. Щодня приділяючи 20 ранкових хвилин таким завданням, можна в короткі терміни стати продуктивніше і, що особливо приємно, щоранку відчувати, як ви наближаєтеся до своєї мрії.

Як ще можна зробити вдалим кожен новий день?

Ранкова гімнастика

Цей пункт може здаватися банальним, але фізичні навантаження з ранку дійсно важливі. Вони допоможуть прокинутися, підбадьоритися, зарядитися енергією. Рада для тих, хто любить повалятися подовше в ліжку або переживає тимчасовий занепад сил: робіть вправи, які можна виконувати лежачи, наприклад розтяжку і махи руками, або дихальну гімнастику.

Чи не пропускайте сніданок

Навіть якщо ви звикли, що вранці прокидаєтеся довго, і є вам зовсім не хочеться, спробуйте пристосуватися для початку до невеликої кількості їжі. Оптимальний варіант- підготувати корисні інгредієнти з вечора, запастися йогуртом і мюслі. для вдалого днянеобхідна енергія, і пропущений сніданок - точно вам не помічник.

приємна традиція

Заведіть собі вашу особисту традицію доброго ранку - невелике приємна справа, яке вам подобається. Нехай це буде прослуховування позитивної пісні або щоденна посмішка перед дзеркалом. допоможуть вам в цьому самому творчому пункті з нашого списку 7 справ для вдалого дня.

Вставайте трохи заздалегідь

Ця дія - вищий пілотаж для тих, хто вже освоївся з ранковими асанами і не забуває поснідати перед тим, як відправитися на роботу. Намагайтеся, щоб у вас завжди було трохи часу в запасі. Це сильно економить нерви, знижує ймовірність неврозу з ранку.

Готуйте все важливе з вечора

Навіть якщо справ багато, і вечірні збори вас жахливо фрустріруют, обіцяйте собі, що приділіть підготовці рівно 20 хвилин, а далі зі спокійною совістю підете спати, дивитися телевізор або грати в комп'ютерну гру. Пам'ятайте про правило 20 хвилин і про регулярність - це два моменти вашої виграшної стратегії. Вранці вам залишиться тільки порадіти своїй передбачливості та дисциплінованості.

Два слова про користь води

Заповнюйте водний баланс в організмі. Якщо ви жайворонок, і вставати вранці вам легко, спробуйте контрастний душ. Якщо ви сова, і вам не до пісень в душовій кабіні, пийте вранці воду з часточкою лимона, не пропускайте умивання з Догляду засобами для шкіри.

ранкові записи

Візьміть за правило приділяти кілька ранкових хвилин планування. Не варто докладно розписувати робочий день або вечірню прибирання, цим ви можете зайнятися і пізніше. Намітьте загальні моменти, уявіть картину дня в цілому, а короткий планування допоможе вам мобілізуватися назустріч новому дню.

Ми привели 7 простих дій, які допоможуть зробити кожен день трохи приємніше і успішніше. А які рецепти вдалого дня знаєте ви? Що допомагає вам і не пасувати перед труднощами?

Пишіть ваші спостереження в форму для коментарів, розташовану на нашому сайті, і не забувайте ділитися нашою публікацією, натискаючи на кнопки і

У житті у кожного з нас трапляються дні великих подій, а бувають і такі, що в кращому випадку відзначені лише якоїсь маленької радістю - на зразок рідкісного сонячного променя, який несподівано проб'ється крізь осінні хмари. Однак є між цими крайнощами і бажана середина - такі дні, коли нам просто добре, в які ми відчуваємо якусь рідкісну, дивовижно точне співзвуччя з собою і взагалі власним життям в цілому. Ми майже ніколи не розмірковуємо про те, звідки беруться такі дні і чому так виходить. Найчастіше ми просто говоримо: «Мені подобається». «Насправді це одне з найдивовижніших переживань, - розмірковує екзистенціальний терапевт Світлана Кривцова. - Нам зовсім не важливо, що саме його в нас пробудило, але в ньому ми знаходимо джерело енергії і самої нашого життя ».

Далеко не завжди ми назвемо хорошим той день, з якого нам вдалося отримати максимальну користь. Буває, людина повертається ввечері додому з почуттям, що ось зараз буквально впаде під тягарем втоми і прожитих подій, але при цьому відчуває і спокійну, теплу радість від того, що все-таки довів цей день до кінця. І може бути, саме так, як він того хотів ... Зрозуміти, від чого залежить, чи буде наш день хорошим і що ми можемо зробити, щоб він став таким, - в цьому, напевно, і полягає те, що називається «мистецтвом жити ». І тільки від нас залежить, чи захочемо ми його осягнути.

« Мені було сімнадцять, коли я приніс додому свою першу зарплату.Я вчився у вечірній школі і працював зварювальником. Пам'ятаю, як вважав перед мамою сто новеньких хрустких купюр по одному карбованцю і майже все віддав їй. Вона сиділа і дивилася то на мене, то на ці гроші і раділа. І ми обидва в той день відчули, що я чоловік, який може її захистити і підтримати. Сам робочий день теж був мені в задоволення. У мені жила жага героя, яка вбивала страх перед небезпечною роботою. Я відчував себе значущим, незамінним. В такому стані живеш, намагаючись не схибити і завжди поводитися гідно.

Тепер для мене хороший день - це той, в якому я растворяюсь. Треба виганяти себе з цього дня, щоб духу твого там не було! Вдивлятися в інших, сприймати навіть погані події відсторонено, що не намагатися сподобатися або сказати «щось таке». До себе треба повернутися вже ввечері, щоб подумки прожити цей день ще раз, подумати, що вдалося зробити, а що - поки немає ».

« На нейтральній смузі між внутрішнім і зовнішнім світами сонячно.З динаміка на прикордонній будці чутно: «Ласкаво просимо в новий щасливий день!» Переходжу кордон. І «вкотре лечу Москва-Одеса». У мене зустріч. Доїжджаю. Набираю знизу. А у відповідь ... «Ой, а зустріч переноситься на завтра!» Імунітет трудоголіка тут же викидає антитіла на протистояння хронічного головотяпству. Потрібно пройтися. Фізика проти хімії. Намагаючись виходити буркотливий внутрішній монолог, опиняюся на Приморському бульварі. Дощитиме. Безлюдно. Але мокра лава під платанами - це та ж прикордонна будка. "Ласкаво просимо додому!" Як рік тому, коли я запізнилася на паром в Юті і натомість переживань отримала спокій марсіанського заходу над венеріанський маринами самого позаземного штату Америки. Щастя - гонка. Але якщо посеред наскрізь щасливого життяхоч зрідка не траплялося б просто спокійні статичні дні - як розпізнати, по яку ти сторону від кордону? »

« День можна вважати хорошим, якщо хорошого в ньому було більше, ніж поганого, Якщо є відчуття руху вперед, якщо знайдені відповіді на якісь питання. Чим вони складніші, тим більше задоволення, звичайно. Найчастіше ці «ребуси» пов'язані з роботою. Я згадую зйомки для «Намедни» Леоніда Парфьонова: все було швидко, нервово, з довгими відрядженнями ... У нас було таке поняття, як «ніч з п'ятниці на неділю». В цей час я, як і вся наша команда, судорожно дописував тексти і монтував сюжет. І от неділя майже завжди було дуже хорошим днем. Тому що було те саме відчуття сформованого пазла, зробленої справи, почуття приємної втоми. Подібні дні є в моєму житті і зараз, але тоді це було особливе задоволення: перша справжня велика і відповідальна робота. Крім того, з роками з'явилася прискіпливість, я помічаю більше недоліків і частіше думаю про те, що можна було б зробити краще. Відчуття, що зроблено все, у мене давно немає ».

« Дні в колонії не відрізняються один від одного.Все розписано по хвилинах, ув'язненим не доводиться ні про що думати: їх годують, відводять на роботу і призводять назад. Через це рано чи пізно кожна людина перетворюється на робота, а його життя - в безперервний «день бабака». А якщо день чимось відрізняється від інших, він запам'ятовується надовго і дає сили жити ... Я пам'ятаю, напередодні одного Нового року раптом з'ясувалося, що половина адміністрації йде у відпустку. І ми вирішили влаштувати собі справжнє свято. Звідкись з'явилися ялинкові іграшки, Заборонені в колонії, ми самозабутньо майстрували з кольорового паперу ліхтарики, придумали і повісили красиві скриньки, куди кидали привітання один для одного ... Гарний настрій, Хороший день в колонії - велика рідкість. І щоб не зійти з розуму, я вчилася помічати і цінувати будь-яку дрібницю, яка могла б хоч ненадовго зробити яскравішим і світлішим моє життя. Пішов дощ - добре, не треба йти на зарядку. Сонце виглянуло - відмінно, можна сховатися за ріг і позасмагати. А може бути, просто - о, щастя! - нікого не викликали до начальства і ні за що не покарали ».

У 2004 році Зару Муртазалієва звинуватили в підготовці вибуху в ТЦ «Охотний Ряд» на Манежній площі в Москві. Незважаючи на заяви правозахисників, що справа сфабрикована, вона провела в колонії вісім з половиною років.

Бажаю гарного дня,
Дорогому серцю людині!
Нехай день пройде не даремно,
Нехай в справах супроводжує успіх!

Хай не буде сьогодні проблем,
Настрій буде відмінним.
Чи не зіпсовано буде нічим,
Проведи день, малюк, відмінно!

Я дня тобі вдалого бажаю,
Нехай складеться він краще, ніж ти чекаєш!
Ти проведи його з посмішкою бадьорою,
Адже, що посієш, то потім пожнеш.

Нехай буде день приємним, дуже легким,
І на роботі час нехай летить.
Удача поруч, можеш мені повірити,
Вона як раз до тебе вже поспішає!

Як день почнеш, так його і проведеш,
Про це часто чуємо ми,
Нехай день сьогоднішній тобі несе,
Бадьорості, енергії і теплоти.
Нехай буде день, під стати тобі,
Таким же добрим і хорошим,
Від щирого серця бажаю, колега, тобі,
Дня вдалого і гарного.

Кожен день, як маленьке життя,
Дарує що - щось нове, прекрасне,
Бажаю збутися всім мріям твоїм,
Хай сонце світить тобі ясне.
Насолоджуйся прекрасним днем,
Нехай відмінним буде настрій,
Нехай неодмінно тобі пощастить,
Адже ти гідна тільки восхищенья.

Сонце ласкаво, весело сяє,
День хороший всім віщує,
Ми бажаємо всім щасливого дня,
І планам всім збутися сповна.
Щоб удача вас не покидала,
Щоб всюди супроводжувала,
Щоб зустріч радісна сталася,
Всіх благ вам, успіхів, добра.

Вирує день звичної метушнею,
Тебе в турбот заманюючи бредень.
Але не забудь, будь ласка, про ту,
Яка тобою шалено марить

Без перерви ... Пристрасний мій герой,
Мій дикий лев, мій вірний ніжний лицар,
Нехай буде бойовим весь день настрій,
Душа запалом, радістю іскриться,

Вирішуються справи твої на раз!
Перемог великих поспішаю тобі бажати я,
Адже спрагу нагородний шепнути наказ
Під шелест спадаючого сукні.

Красиві побажання доброго ранку і гарного дня

Доброго ранку! Гарного дня,
Світлих посмішок і в серці вогню,
Теплих обіймів, удачі в справах.
Крил успіху - широкий розмах!

Щастя, добра вам, коханим, в цей день!
Нехай обійдуть вас неробство і лінь,
Нехай не розходяться з ділом слова.
Мирного неба бажаю я вам!

Щоб день ваш пройшов чудово,
Потрібно цього дуже бажати!
Помріяти потрібно сильно і ретельно
І з ранку, про себе, повторювати:

От би сонечко мені посміхалося!
Все хотілося б мені і моглось!
Хоч би все в цей день вдавалося,
І, звичайно ж, відразу збулося!

Нехай новий день пошле заряд енергії,
Нехай сонечко подарує промінчики тепла,
Від щирого серця бажаю гарного настрою,
Нехай все відмінно складеться у тебе.
Нехай веселим і хорошим буде день,
Нехай удача ходить за тобою, як тінь,
Приємних емоцій тобі і позитиву,
Будь завжди красивою і щасливою.

Перші промені землі стосуються,
Новий день зі світанком зустрічається,
Погода обіцяє хорошою бути,
Пора про все поганому скоріше забути.
Гарного дня вам бажаємо від душі,

Сонце удачі хай вам яскраво світить,
Смуток-печаль нехай вас не помітить.

Гарного дня, чоловічок рідний,
Нехай буде удача сьогодні з тобою,
Нехай всі твої плани, надії, мрії,
Здійсняться нині. Будь щаслива ти!

З любов'ю летить нехай до тебе мій привіт,
А сонячний промінчик подарує свій світ,
Тепло, натхнення наповнить твій день,
Прожене втому, проблеми і лінь.

Бажаю тобі, мов пташка, пурхати,
Сподіватися, вірити, любити і мріяти,
З посмішкою прекрасної прагнути вперед,
Нехай тебе щастя величезне чекає.

Гарного дня, любов моя!
Легко нехай йдуть на лад справи.
Нехай все вийде на «п'ять»,
Щоб не доробляти знову.

Нехай швидко час пролетить.
Нехай важкий дня не втомить,
Щоб потім з тобою ми
Прекрасно вечір провели.

Сміх - для щастя заготівля,
Хвіст, дружок, тримай морквиною,
Ніс вище, твердіше крок,
З лимона зроби смак.

Буде день твій, без сумніву,
Найяскравіше зірок, смачніше варення,
Вище самих дзвінких нот
І пухнастіше, ніж єнот.

Ти сьогодні бий в десятку,
Гальмівний долю-конячку
І на ній верхи вперед -
За рогом удача чекає!

Поганої погоди у природи немає,
Кожен день по - своєму гарний, не секрет,
Сонце чи світить, або йдуть дощі,
З радістю новий день вітаємо ми.
Я бажаю всім гарного дня,
Нехай щастям він наповниться сповна,
Все у вас вийде, без сумніву,
Якщо буде відмінний настрій.

Красиві побажання гарного дня у віршах

Моя половинка, що не кисни,
У сумнівних думках не висне,
Нехай буде радісним день,
Посмішку-милашку одягни!

Навколо озирнися, цей світ
З тисяч будинків і квартир,
Перехожих, доріг і вітрин,
Комп'ютерів, листів, машин.

У нас же весь світ на двох,
У нього ми не пустимо інших,
Любов в своєму серці зберігаючи,
Цілу, вдалого дня!

Прожени проблеми і печалі,
Щоб вони тебе не засмучували,
Новий день почни з чистого аркуша,
Нехай неодмінно здійсниться мрія.
Нехай день тобі подарує натхнення,
Ти гідна тільки восхищенья,
Гарного тобі і приємного дня,
Нехай все відмінно буде у тебе.

Я вітаю вас з народженням дня,
Коли всю землю умиває роса,
Коли так весело співають солов'ї,
Коли в передчутті дива ви.
Гарного дня бажаю від щирого серця,
Нехай стануть дійсністю заповітні мрії,
Новий день нехай приємно дивує,
Господь від бід нехай оберігає.

Нехай цей приветик летить від мене,
Тобі я бажаю гарного дня,
Веселих усмішок і вірних друзів,
Лише світлих і мудрих, блискучих ідей.

Нехай радістю твій наповнюється день,
Нехай смуток відлетить і розвіється лінь,
Нехай буде поменше проблем і турбот,
Величезний успіх нехай тебе нині чекає.

Тебе нехай зігріє турбота моя,
Люблю тебе, сонце, - скажу, не тая,
Нехай життя посміхається, щастям ваблячи,
Цілую тебе, і - гарного дня!

Нехай сонце світить яскраво
І теплом променів пестить,
Всі справи проходять гладко
І ніщо не докучає.

Посміхнеться нехай удача
У всьому, навіть в дрібницях,
День хороший, не інакше,
Чекає тебе, його зустрічай.

Нехай буде вдалим сьогоднішній день,
Наповнений він буде моментами радості.
Нехай буде працювати сьогодні не лінь,
Справи переробити без краплі втоми.

Нехай він тебе настроєм обдарує
Найбільш хорошим, веселим і бадьорим,
Нехай він тебе посміхатися змусить,
Нехай буде він легким, приємним і добрим.

Новий день з посмішки починай,
Про погане не думаючи і не сумуй,
Нехай сонечко подарує промінчик добра,
І це буде зарядом відмінного дня.
Гарного дня я бажаю від душі,
Нехай неодмінно збудуться твої мрії,
Нехай кожну мить радує тебе,
Квітни, як троянда червона завжди.

Доля залежить тільки від нас.
Ти зможеш все легко подолати,
Якщо сьогодні, саме зараз,
Почнеш вперед з надією дивитися.

Хорошим буде нехай сьогодні день.
І навіть якщо злива, та з грозою,
Ти парасольку візьми і плащ скоріше одягни,
Але посміхайся, радій і співай.

Надія в серці хай завжди живе,
допоможе правильний шляхтобі знайти.
Ну а сьогодні хай у всьому щастить,
Тобі бажаю щастя знайти!

Удача в чому залежить він нашого настрою. Якщо правильно почати ранок, то фортуна буде супроводжувати кожного почину, і всі плани успішно втіляться в життя.

Наталія Правдіна, відомий майстер фен-шуй і фахівець, який використовує позитивне мислення, Розповіла про те, як почати ранок, щоб весь день вам супроводжувала удача.

Насправді способів привернути удачу дуже багато. Кожен вибирає для себе той, який йому ближче за духом. Це можуть бути і медитації, і різні змови, які залучають везіння. Але існують і більш прості способизробити день вдалим.

З чого почати ранок, щоб день був вдалим

Найголовніше, на думку Наталії Правдиної, це позитивний настрій. Увечері, перед тим, як лягти спати, потрібно подумати про майбутній день і скласти приблизний пландій. У цей список обов'язково потрібно включити справи, які вам доставлять задоволення. Нехай навіть це буде звичайний сніданок і ароматну каву, але він повинен вам подобатися. Після цього уявіть, які емоції ви відчуєте, коли вип'єте свій улюблений напій. Це і називається програмування на успіх. Подібним чином можна налаштувати себе на удачу у всіх справах.

Щоб прокинутися в хорошому настрої, поставте на будильник вашу улюблену мелодію. Нехай це буде не звичайний дзвінок, що змушує вас підстрибувати з ліжка, а приємна пісня, яка налаштує на позитив і змусить посміхатися протягом усього дня.

водає універсальним провідником, і її можна використовувати в багатьох ситуаціях. Якщо ви звикли приймати контрастний душ вранці, то вже знаєте, наскільки він допомагає зарядитися бадьорістю і налаштуватися на удачу.

Також воду можна використовувати і в інший спосіб. Налийте в склянку води, змішайте її з медом і додайте часточку лимона. Тепер треба взяти склянку в руку, дивитися деякий час на воду і представляти, як вона починає випромінювати золотаве світло. Після цього випийте чарівний напій невеликими ковтками, і будьте впевнені, що ваш день пройде просто чудово.

Якщо у вас є вранці можливість зробити зарядку або приділити час медитації, То це допоможе вашим бажанням виконуватися набагато швидше. Наталія Правдіна пояснює це тим, що після пробудження наша голова ще не встигає наповнитися негативними думками, тому це дуже вдалий час для програмування себе на успіх і медитацій на виконання бажання.

Можна, можливо провести з користю час, коли ви їдете на роботу. Воно прекрасно підходить для позитивних установок, повторення афірмації і дихальних практик. Читання улюблених книг в транспорті теж сприяє гарному настрою і залученню удачі.

Пам'ятайте про силу подяки. Дякуйте щоранку Вищі Сили за те, що вони подарували вам ще один день життя. Будьте вдячні за будь-яку дрібницю, і тоді приводів для радості стане ще більше. А якщо згадати заповітне бажання і в кінці додати слова подяки, як ніби воно вже виповнилося, то втілення мрії в життя прискориться.

Візьміть собі за правило у всьому шукати красу. Неважливо, на що ви дивитеся - на предмет або на людину. Спробуйте знайти в ньому те, що вам сподобалося. Дана вправа вчить нас знаходити прекрасне, а як відомо, подібне притягує подібне.

Наталія Правдіна рекомендує застосовувати ці поради щодня протягом 14 днів, і ви побачите, як ваше життя зміниться на краще, а удача стане вашим постійним супутником. Щоб закріпити отриманий результат, продовжуйте вправи 21 день. Адже саме стільки часу треба людині, щоб перебудуватися на психологію багатства і почати мислити позитивно. Любіть один одного, відкрийтесь назустріч світу і не забувайте натискати на кнопки і

16.02.2017 05:16

Люди часто намагаються стати більш вдалим за рахунок інших. Вони витрачають масу сил на ритуали, набувають ...

Від серця тобі посилаю люблячи
Мої пожеланья хорошого дня!
Нехай з неба тобі посміхається сонце,
Променями добра зігріваючи віконце.

Нехай будуть удача з тобою і везіння,
Нехай буде прекрасним твій настрій.
З посмішкою прийми цей вірш від мене.
Все буде відмінно! Гарного дня!

Добрий ранок. Гарного дня.
Заряд позитиву лови від мене.
Нехай все виходить, все вдається,
Удача хай з легкістю в руки дається.

Не здумай сумувати, посміхайся ширше,
Адже стільки прекрасного створено в світі.
Я дуже люблю тебе, сонце рідне,
І чекаю з нетерпінням зустрічі з тобою.

Коханий мій чоловічок, радість моя, я бажаю тобі доброго ранку, чудового настрою і світлого натхнення. Нехай день пройде успішно і легко, щасливо і радісно. Цілую тебе і міцно обіймаю.

Нехай принесе тобі удачу
Цей прекрасний день,
Нехай всі питання і завдання
Чи наважаться швидко, за годинку!

Бажаю багато позитиву,
Побільше бадьорості і сил!
День цей проведи щасливо,
Щоб радість кожної миті дарував!

Нехай день розпочнеться позитивно,
Наповнений буде сонцем ясним,
Нехай проходить він активно
І в житті буде все прекрасно!

Бажаю я, щоб все-все плани
У реальність просто втілювалися,
Щоб почуття радісним фонтаном
З серця яскраво виривалися!

Вітання! Як проходить твій день? Як справи?
Бажаю тобі, щоб удача була,
Щоб все виходило, щоб було легко
І щоб сьогодні в усьому пощастило.

З тобою я в думках, з тобою душею,
Тобі подарую позитивний настрій.
Ти сонечко, щастя, ти - все для мене.
До зустрічі! Цілу. Гарного дня!

Побажаю прекрасного дня.
Нехай успіх не залишить тебе.
День нехай буде приємним, активним,
Легким, яскравим, досить продуктивним.

Подбає ангел-хранитель,
Щоб кривдник зник і мучитель.
Сонця промінь не залишить нехай тіні,
Хай не буде ні смутку, ні ліні.

Лише везіння бажаю люблячи
І, звичайно, гарного дня!

Нехай день хорошим буде,
Удача хай тебе знайде!
Нехай будуть добрими все люди,
З якими донині зведе!

Нехай посмішка променисто
Блищить сьогодні яскравіше сонця!
Ти приймай світ вдячно,
І все добро до тебе повернеться!

Бажаю яскравим настроєм
Лише заряджати в окрузі всіх!
Нехай і до цілей, і до прагнень
Доля виводить без перешкод!

Нехай цей день пройде по маслу,
Нехай буде легким кожну годину,
Нехай буде він наповнений щастям
І купою приємних фраз.

Нехай здійсняться всі плани,
Сповільниться непотрібний біг ...
Я дня хорошого бажаю
Тобі, кохана людина.

Ніжним світлом фарбує ранок
Твої милі очі ...
Моє щастя, моє чудо,
Я хочу тобі сказати:

Нехай пройде твій день прекрасно
І подарує лише успіх,
Не журися даремно -
Буде радість без перешкод!

Нехай цей день виявиться чудовим,
Таким же милим, ніжним, як і ти.
Нехай вітерець диханням легковажним
Тебе закрутить в танці теплоти.

Нехай твої ідеї, починання,
Любов моя, до успіху приведуть,
Винагородяться нехай твої старання,
Ну, а душа і серце нехай співають.