Життя прекрасне твори але цінуй таке. Життя треба цінувати – воно у нас одне. Не заводять особистих стосунків із жахливими людьми, а якщо таки заводять, то намагаються якнайшвидше їх розірвати

Візьми моє серце, хоч би – шматочок…
Тихенько погладь, поклади під подушку,
Воно грітиме тебе темної ночі,
І казку розповість, якщо раптом стане сумно.
Ти ляж на нього, якщо спати буде жорстко,
Воно легше пуху, ніжніше магнолій.
До тебе, притискаючись вишукано, несміливо,
Тебе приголубить, позбавить болю.
І якщо тобі в цьому житті доведеться
Піти дорогою, де часто немає світла,
Воно тобі – яскравіше сонця запалиться,
Тебе не зрадить, не згасне від вітру!
Ти сховай його в сумку - воно знадобиться,
Безстрашно воно і не вимагає плати,
А якщо раптом щось погане трапиться,
Воно за тебе померти буде радісно.
І якщо тебе хтось сильно скривдить,
Ти злість на нього перекинути спробуй,
Воно тихо стерпить, що його забули,
Трохи понуриться і любити буде знову.

Автор : Administartor (admin) Русаліна "Злюка" Ізмайлова

Притча. Найпрекрасніше Серце

Одного сонячного дня красивий хлопець стояв на площі посеред міста і з гордістю хвалився найпрекраснішим серцем в окрузі. Він був оточений натовпом людей, які щиро захоплювалися бездоганністю його серця. Воно було справді ідеальне - ні вм'ятинки, ні подряпини. І кожен у натовпі погоджувався, що це найпрекрасніше серце, яке вони коли-небудь бачили. Хлопець був дуже цим гордий і просто сяяв від щастя.
Несподівано, з натовпу вийшов старий і сказав, звертаючись до хлопця:
- Твоє серце по красі і близько не стояло поряд із моїм.
Тоді весь натовп глянув на серце старого. Воно було пом'яте, всі в шрамах, у деяких місцях шматки серця були вийняті і на їх місцях були вставлені інші, які зовсім не підходили, деякі краї серця були рвані. До того ж у деяких місцях у серці старого явно не вистачало шматочків. Натовп дивився на старого - як він міг сказати, що його серце красивіше?
Хлопець глянув на серце старого і засміявся.
- Ти, можливо, жартуєш, старий! Порівняй своє серце з моїм! Моє ідеальне! А твоє! Твоє - мішанина шрамів та сліз!
- Так, - відповів старий, - твоє серце виглядає ідеально, але я ніколи не погодився б обмінятися нашими серцями. Дивись! Кожен шрам на моєму серці – це людина, якій я віддав своє кохання – я виривав шматок мого серця і віддавав цій людині. І він часто натомість віддавав мені своє кохання - свій шматок серця, яке заповнювало порожні простори в моєму. Але оскільки шматочки різних сердець точно не підходять один до одного, тому у мене в серці є рвані краї, які я бережу, тому що вони нагадують мені про кохання, яким ми ділилися. Іноді я віддавав шматки мого серця, але інші люди не повертали мені свої – тому ви можете бачити порожні дірки у серці – коли ти віддаєш своє кохання не завжди є гарантії на взаємність. І хоч ці дірки приносять біль, вони мені нагадують про кохання, яким я ділився, і я сподіваюся, що одного прекрасного дня ці шматочки серця до мене повернуться. Тепер ти бачиш, що означає справжня краса? Натовп завмер. Молодий чоловік мовчки стояв приголомшений. З його очей стікали сльози. Він підійшов до старого, дістав своє серце і відірвав від нього шматок. Тремтячими руками він простягнув частину свого серця старому. Дід узяв його подарунок і вставив у своє серце. Потім він у відповідь відірвав шматок від свого побитого серця і вставив його в дірку, що утворилася в серці молодого чоловіка. Шмат підійшов, але не ідеально, і деякі краї виступали, а деякі були рваними. Молодий чоловік подивився на своє серце, вже не ідеальне, але красивіше, ніж воно було раніше, поки кохання старого не торкнулося його. І вони, обійнявшись, пішли дорогою.

***
Я не ношу за пазухою каміння
І злу пам'ять у серці не зберігаю,
І я задоволена совістю своєю,
А заздрість від себе я геть гоню.

Я правду- брехнею, заміняти не стану,
Мені не дано своєю душею "виляти",
Але й спілкуватися з тими перестану,
Кому не варто нічого збрехати.

Ще я так само не люблю підлабузників,
Коли потоки слів їх, наче ллються,
Але тільки варто відвернути від них обличчя,
Як вони відразу, в спину, розсміяються.

Похвал порожніх дарувати я не хочу,
Але якщо немає причин на похвалу,
То, іноді, я краще промовчу,
Чим квапливо говорити хулу.

Ще у друзях я не хочу мати
Людей, що пакостить нишком,
Їм не дано на крилах радості летіти,
Все тому, що їхня "тонка кишка".

Але якщо спіткнулася людина,
Повівся зовсім не розуму,
Не стане він моїм ворогом навіки
І руку допомоги йому я простягну.

Отак ось на землі я і живу,
Не ховаючись від себе і людей,
У своїх долонях серце я тримаю,
А хочеш – дам частинку і тобі...

А ви знаєте, адже життя чудове і дивовижне, але тільки за однієї умови... якщо помічати і дивуватися!

Найголовніше – це бажання жити. Радіти сонячного променя, польової квітки, горобця, що цвірінькає на гілці... Дар уміння бути щасливим у дитинстві є майже у всіх, але мало хто може зберегти його на все життя...

- Що ти будеш робити завтра?
- Буду жити!

Не чекайте часу, коли криза пройде. Прямо зараз усміхніться, обійміть того, хто поруч, і подумки - тих, хто на відстані, замісіть тісто для пирога, закиньте в поштову скриньку листа з теплом, вибачте того, на кого образа, закрийте на хвилину очі і, відкривши їх, почніть життя наново. Не ставтеся до неї дуже серйозно, не шукайте сенсу, вигоди, помсти. Просто живіть, усміхайтеся та любите. Це не важко.

… Щодня приносить нам шанс. Шанс жити. Шанс любити та вірити. Шанс зрозуміти та прийняти. Посміхатися, коли для цього немає приводу, зателефонувати давно забутій подрузі, поїхати на вихідні до мами, дати притулок щеняті, одягнути дуже гарну і сміливу сукню, купити дорогі парфуми, про які так давно мріяла, поїхати в інше місто, купити собі квіти, милуватися своїм відображенням у випадкових вітринах, дістати з ящика туфлі на високих підборах, купити коробку улюблених цукерок і з'їсти дорогою.

Закохатися! Можна не включати телевізор, не читати газети, не виправдовуватися і не говорити «ніколи». Виїхати за місто і йти босоніж травою. Бродити під теплим дощем і дивитися на вечірнє місто, сидячи на даху будинку. Зняти номер у готелі та замовити шампанського з ананасами. Піти з ночівлею в лісі. Гуляти пішки містом, втомитися, сісти на лавочку і їсти морозиво. Зателефонувати людині, з якою пов'язує так багато приємних моментів, і чий номер з давніх-давен залишився в телефонній книзі, і сказати: МЕНІ ТЕБЕ ТАК НЕ ВИСТАЧИЛО. Не чекати вічного завтра і не говорити нездійсненне «можливо». Чи не мріяти про те, що інші втілюють у реальність. Жити, а не готується до цього все життя… і не шукати приводів для щастя, коли настає новий день… Ми не починаємо нове життя з ранку, понеділка та Нового Року. Нове життя— це життя, в якому ми не боїмося своїх бажань і не забуваємо про мрії, ховаючи їх далеко-далеко. І не потрібно чекати на неіснуючого «одного разу»…

В іншому треба просто жити. Балувати себе смачним, будувати сім'ю чи не будувати, робити кар'єру чи не робити, їхати в інші країни, читати гарні книги, ходити босоніж весняною травою, збирати польові квіти, булькати лимонадом через трубочку і часом повертатися задом до стереотипів суспільства.

Ельчин Сафарлі

Адже поки молодість не пройшла, її треба перетворювати на радість. На всі сто. До повного задоволення, розумієш? Тільки цими спогадами можна буде зігріти себе в старості.

Харукі Муракамі «1Q84»

Важливо не пропустити життя. Не проводити дні у ступорі, покірно проковтуючи будь-які сумнівні ідеї, які згодовує нам сучасне суспільствочерез кошти масової інформації, і перебуваючи у стані дрімоти. Найдивовижніший дар, який дається нам у житті, це можливість бути людьми, адже лише люди наділені свідомістю. Тож будь за це вдячний.

Відносись з повагою до своїх почуттів, не притупляй їх, перебуваючи у стані наркотичного сп'яніння, депресії чи добровільного ступору. Намагайся щодня помічати щось нове. Звертай увагу навіть на найдрібніші деталі. Навіть якщо ти не живеш у лісі, завжди будь насторожі. Відчуй смак їжі, запах відділу побутової хімії у супермаркеті, помічай, як ці різкі хімічні запахи впливають на органи чуття. Ходи босоніж і наголошуй, що при цьому відчуваєш; щодня роби важливі відкриття, які дарує тобі свідомість. І бережи все живе – своє тіло, інтелект, тих, хто живе поряд і всю планету. Чи не забруднюй свою душу апатією, а організм - нездоровою їжею, як не став би навмисно зливати в чисту річку промислові відходи. Ставлячись до навколишнього світу з безтурботністю та зневагою, ніколи не станеш справжньою людиною.

Елізабет Гілберт

Як цінне часом те, що ми за звичкою вважаємо дрібницями.

Кращий спосіб подякувати за дивовижну мить - просто насолодитися ним)

Коли ти бачиш, що навколо все цвіте, вдихни і затримай подих на п'ять секунд, і стан радості, який увіллється в тебе, утримуй протягом усього життя…

Найголовніше – це бажання жити. Радіти сонячному променю, польовій квітці, горобцю, що цвірінькає на гілці.

ЖИВИ!
У наш час люди втратили інтерес до життя: вони не нудьгують, не плачуть, лише чекають, коли мине час. Вони відмовилися від боротьби, а життя відмовилося від них. Це загрожує і тобі: дій, сміливо йди вперед, але не відмовляйся від життя. ЖИВИ.

Ніколи не зупиняйтесь на досягнутому. Не просто існуй... живи. Не просто відчувай… відчувай. Не просто дивись… вивчай. Не просто читай... вбирай. Не просто слухай… почуй. Не просто почуєш… зрозумій.

Джон Г. Роудз

Ходити по воді – це не диво.
Диво - це ходити по Землі і відчувати себе дійсно живим прямо зараз.
І посміхатися!

Будь ласка, насолоджуйтесь Життям! Беріть її двома руками, стискайте її, трясіть і цінуйте щосекунди. Любіть своїх дітей. Ви буквально уявлення не маєте, яке це Щастя – підганяти їх зранку, щоб вони швидше чистили зуби. Обійміть своїх коханих і, якщо вони не можуть обійняти вас у відповідь, знайдіть того, хто зможе. Кожен заслуговує на любов і відповідь. Не погоджуйтесь на менше. Знайдіть роботу, яка приноситиме радість, не ставайте її рабами. «Я хотів би працювати більше», - це не те, що напишуть на вашій могилі. Танцюйте, смійтеся та їжте зі своїми друзями. Справжня, чесна та сильна дружба – абсолютне Щастя та те, що ми можемо обирати самі. Вибирайте друзів з увагою та ретельністю, буквально як шукаєте скарб. Оточіть себе чудовими речами. У житті повно смутку та болю - але знайдіть свою веселку і не відпускайте її. Краса - у всьому, просто іноді потрібно придивитись трохи уважніше, щоб її помітити.

Шарлотта Кітлі "Лист, що залишається"

Життя потрібно проживати зараз; її не можна без кінця відкладати. Ірвін Ялом

Розквітайте, як квіти. Життя неповторне. Без вагання перетворюйте її на яскраві та великі суцвіття. Нехай прекрасні квіти розпускаються у вашому Серці та у вашому домі. Нехай цвітіння Серця стане смолоскипом, що яскраво висвітлює ваш Шлях у цьому світі.

Сприймай новий день як диво!

Діти прокидаються вранці і сприймають новий день як диво, наче перший день їхнього життя. Більшість дорослих цього не вміють. Не можемо не думати про завтрашній день, не можемо залишити минуле позаду. Постійно зітхаємо, про щось шкодуючи... Настав час перевчуватися!

Ви думаєте, що це лише черговий день вашого Життя?

Це не просто черговий день: це і є той Єдиний День, який вам дано Сьогодні.

Він вам дано.

Це подарунок.

Єдиний Подарунок, який є у вас зараз.

І Єдиний правильний відгук — відчувати Благодарність.

Кожен день чудовий!

Як можна говорити, що життя не прекрасне? Щодня прекрасний собою, немає такого дня у житті, в якому немає щастя, справжнього щастя. З самого ранку, коли сходить сонце, життя вже прекрасне. Адже в цей день тебе вже не могло бути. Але ти живеш і можеш насолоджуватись тим сонцем, що світить, тим вітром, що дме і всім живим навколо тебе.

Коли споглядаєш гірські ліси і струмки, що біжать по каменях, серце, закаламутнене мирським брудом, поступово очищається. Коли вчитуєшся в древні канони і розглядаєш картини старовинних майстрів, дух мирної вульгарності мало - помалу розсіюється. Тому благородний чоловік, хоч і не вдається до легковажного милування речами, виглядає у світ, як у дзеркало, і так виправляє своє серце.

Хун Цзичен ---

У житті нічого складного. Це ми складні. Життя - проста штука, і в ній чим простіше, тим правильніше.

Пізнай 7 ЧУДЕС СВІТЛА:

бачити,
чути,
відчувати,
говорити,
думати,
радіти,
кохати!

Час - одна з тих речей, на які ми не можемо вплинути. Єдине, що ми можемо зробити, - це наповнити наші дні, зробити їх довшим, ширшим. І засіб один - любов і увага до оточуючих. Як у дитини. У нього день дуже довгий: він знайде лист, розглядає його півгодини, і цілий світ розгортається перед очима. А можна не листочок розглядати, а людей. Робити якнайбільше, писати, знімати. Наповнювати життя.

Напиши світ. Не для мене, не для когось ще просто так, не вміючи інакше. Створи його теплим на видиху дня. Розкажи небо, казково зоряне чи пронизливо синє. Розфарбуй його різнокольоровими сполохами птахів. Сплети зі слів напівтемрява і трепет древніх лісів, оголи жарке дихання степів. Намалюй дощ і розчерком вій познач веселку. Впусти в нього хижий рух ночі, що прислухається до безладного шепоту кохання. Озвуч сміхом дітей, що брязкає на світанку. Вдихни в нього море, живе, величезне, неймовірне. Прикрась по краях різьбленим візерунком інею, що грає з сонцем. Станцюй у ньому листопадами, обійми його туманами. Напиши світ, не для мене, просто так... і я назавжди житиму в ньому.

НЕ ЗАЙМАЙТЕСЯ НАКОПИЧЕННЯМ, НАПОЛНЮЙТЕ ЖИТТЯ ПОДІЯМИ

Дослідження показують, що матеріальні блага (різні покупки) роблять нас щасливими лише ненадовго.

Життєвий досвід і переживання приносять загалом більше радості. Тому, насолоджуйтеся відпусткою, вирушивши на сафарі, вивчіть нова моваприєднатися до клубу танців - і ви будете щасливі.

Єдиним критерієм для життя є блаженство. Якщо ви не відчуваєте, що життя це блаженство, тоді знайте, що ви йдете в неправильному напрямку.

ОШО

Люди повністю забули, що треба жити. Хто має для цього час? Кожен навчає когось іншого, яким той має бути, і ніхто ніколи не видається задоволеним. Якщо людина хоче жити, то вона повинна навчитися одному: приймати речі такими, якими вони є, і приймати себе такими, якими ви є. Почніть жити. Не починайте готуватися до життя, яке буде у майбутньому. Всі страждання у світі походять від того, що ви повністю забули, що потрібно жити, ви почали займатися діяльністю, яка не має жодного відношення до життя.

Ошо

Сьогодні присвяти день набору енергії та ресурсів, життєвої сили. Сьогодні слід добре і смачно їсти, отримувати задоволення від їжі та пиття. Постарайся відчути повноту життя у всьому, що ти робиш.

Їжа, прийнята із задоволенням, значно відрізняється від тієї, яку з'їли для задоволення голоду. Вона принесе більше користі, оскільки разом із нею ти приймаєш у собі ще й емоції. Будь-які емоції – це ресурс, резерв, який ти завжди зможеш задіяти з користю для себе.

Іноді треба дозволяти собі захопитися неробством. Без поспіху йти м'яким кроком під вальс зі сніжинок, а не бігти стрімголов; просто сидіти на стільці і дивитись у вікно, як будують будинок навпроти; просто не розмовляти, заплющити очі і обійнятися. Ельчин Сафарлі - Мені тебе обіцяли

Життя починається зараз – прямо зараз – не завтра і не післязавтра.

Щохвилини кожної години кожного дня життя починається наново.

Навіщо відкладати на потім ухвалення рішення… хіба це ви просто не ставите життя на паузу?

Не варто замислюватись навіть на секунду, щоб зрозуміти, для чого саме ви отримали сьогодні це послання.

Ніл Доналд Уолш

Ми повинні оточувати себе людьми, спілкування з якими приносить нам радість, і бути там, куди нас тягне серце.

Сара Джіо - Місячна стежка

Відчуй трепет життя усередині свого тіла. Це твій якорь у моменті Зараз.Екхарт Толле

Коли піднімаєшся на висоти, на серці стає легко.
Коли стоїш над річкою, думки несуть далеко.
Коли читаєш книгу у сніжну ніч, душа очищується.
Коли співаєш мелодію на вершині пагорба, відчуваєш приплив сил.

Хун Цзичен

Ми живемо у цьому світі лише тоді, коли ми його любимо.

Хочеться впасти в траву непом'яту,

в небо вставити очі завидні

і поринути у квіткові запахи,

і без кінця любити все, що живе.

Кожен день не може бути добрим, але є щось хороше в кожному дні.

Аромат свіжої груші, краса сходу й заходу сонця, відчуття подиху вітру, хвилі моря, дотику... Миті, заради яких ми живемо!

Не зациклюйся на тому, що ти маєш під ногами.

Підніми очі...

Там також є на що подивитися.

Наше життя - лише сукупність безлічі маленьких життів, кожна завдовжки за один день. І щодня потрібно прожити в коханні та красі, милуючись квітами та птахами, насолоджуючись миттю. Ніколас Спаркс

Людина народжена для великої Радості, для безперервної творчості, для широкої, вільної, нічим не стиснутої Любові до всього; до дерева, до неба, до людини, до милої, прекрасної землі, особливо до землі з її блаженним материнством, з її ранками та ночами, з її прекрасними щоденними чудесами. А.І. Купрін

- Що потрібно, щоб насолоджуватися життям?
— Дивитись довкола себе.

Мацумото Джун

Присвятіть життя прекрасному. Не присвячуйте її поганому. У вас не так багато часу, не так багато енергії, щоб марнувати її марно. Таке маленьке життя, таке маленьке джерело енергії просто безглуздо витрачати на гнів, смуток, ненависть, ревнощі.

Дивись на зірки та цінуй те, що ти живеш.

Бернар Вербер

Насолоджуватися кожним кроком

Нагадуйте собі частіше, що мета життя зовсім не в тому, щоб виконати все намічене, а в тому, щоб насолоджуватися кожним кроком, зробленим на життєвому шляхув тому, щоб наповнити життя любов'ю.

Життя вимірюється не кількістю днів, годин і хвилин, а тим, що ти встиг зробити за час, відведений тобі на землі.

Еліс Петерсон - Тільки будь зі мною!

Все, що мені потрібно, я маю: повітря, щоб дихати, і папка з аркушами паперу. Я люблю прокидатися вранці, не знаючи, що на мене чекає, з ким я зустрінуся і де я опинюся потім. Ще нещодавно я ночував під мостом, а сьогодні я тут, пливу на чудовому судні, п'ю шампанське у вишуканому суспільстві… Життя — це дар і це треба цінувати, неможливо вгадати, що буде з тобою завтра. Життя потрібно приймати таким, яким воно є. Важливий кожен прожитий день.

Титанік ---

Світ піднесе тобі себе точно таким, яким ти сам собі уявлятимеш його.

Ти постійно підганяєш своє життя під власні уявлення про нього.

У що ти досить сильно повіриш, то ти побачиш у своєму житті. І в жодному разі не навпаки. По суті, повсякденне пекло, в якому ти живеш, - не що інше, як результат твоєї впертої віри в те, що тут і зараз - аж ніяк не рай.

Чак Хілліг

Щиро насолоджуватися простими речами- Безцінно!

Якщо людині подобається життя, якщо вона здатна отримувати задоволення від кожної хвилини, проведеної на цій землі, якщо вона вміє знаходити для себе радості навіть у дрібницях, то вона молода, які б цифри не були написані в її паспорті.

Як би тобі погано не було.
Яким би нестерпним не здавався тобі поточний момент.
Яким би неможливим тобі не здавалося майбутнє.
Не поспішай.
У тебе немає іншого часу твого Життя.
І цей кошмар – теж частина відпущеного тобі часу.
А твій настрій - частина тебе, який зараз живе.
Згадай про себе.
Про те, що ти є.
Про те, що ти ще тут.
Про те, що в тебе ще багато такого, чого може бути добре.
Тобі не обов'язково здаватися, ти вже такий, який є.
І не важливо, що там буде у цьому туманному майбутньому.
Це ти – і іншого такого ніколи не було і ніколи більше не буде.
Відкладати Життя, тільки тому, що тобі погано – не найкраща ідея.

Нам бракує лише необхідного: великого шматка піднебіння. Намагайтеся завжди зберегти шматок неба над вашим життям.

Марсель Пруст

Якщо ви вважаєте, що пригоди небезпечні, спробуйте рутину; це смертельно.Пауло Коельо.

Перестань шукати, просто розплющ очі і подивися. Життя – навколо тебе.

Коли вперше з вами відбувається щось вище слів, це означає, що Життя постукало у ваші двері.

Треба любити життя більше, ніж власну кар'єру, і любити більше, ніж власний успіх.Ірина Хакамада

Саме собою життя нічого не означає до тих пір, поки не з'являється людина, яка намагається витлумачити її явища. Карл Густав Юнг.

Життя в чомусь схоже на картину.
Існує безліч чудових речей, які можна побачити, якщо гарненько придивитися. Життя в чомусь схоже на картину. На дуже дивну абстрактну картину. Можна дивитися на неї і думати, що це пляма, що просто розпливлася. Можна так і прожити все життя, думаючи, що це просто пляма, що розпливлася. Але якщо добре придивитись, то все-таки можна побачити, що там зображено. Якщо сконцентруватися і використовувати уяву, життя може стати для вас чимось більшим. На цій картині може, наприклад, опинитися море, небо, люди, будівлі, що сидять на квітах метелика — все, що завгодно, а пляма, що зовсім не розпливлася, як вам колись уявлялося.

Не має значення, скільки днів у твоєму житті. Важливо, скільки життя у твоїх днях!

У житті взагалі повно надзвичайно небезпечних речей.
Найнебезпечніші – ті, яких ми не розуміємо. І ті, яких зовсім не існує.

Ми приходимо у світ із певною місією. Хтось відкриває, розвиває її у собі, а хтось живе у невідомості. Вчися ділитися своїм умінням. Один пише надихаючі тексти, інший готує смачну їжу, третій лікує хворих, четвертий чудово лагодить взуття. Якщо прямо зараз тобі нема чого сказати світу, співай. Що завгодно. Про себе чи вголос. У дитинстві я погано запам'ятовував слова улюблених пісень – доводилося додумувати. І це було чудово – співав про що хотілося. Пиши тексти, вигадуй мелодії, розфарбовуй спогади.

Якщо не чуєш відповіді на запитання, вирушай у дорогу. Не лінуйся, не думай, що все буде як завжди, руйнуй безглузді межі в голові. Дорога не завжди потребує грошей, віз, квитків. Шлях усередину себе, який набагато важливіший за зовнішній, жадає лише бажання. Хто не боїться звернутися всередину, знайде свої дороги та зовні.

Ельчин Сафарлі - Розкажи мені про море

Бернар Вербер

Життя - це те, що люди найбільше прагнуть зберегти і найменше бережуть.

Жан де Лабрюєр

Не бійтеся того, що ваше життя має скінчитися, бійтеся того, що воно так і не почнеться. Джон Ньюмен

Життя, це не ланцюжок подій, які відбуваються навколо тебе в часі та просторі… Життя, це ланцюжок твоїх внутрішній станів, які ти створюєш собі сам, ставлячи оцінки тим чи іншим подіям, в яких ти опинився. Кожен здатний прокинутися будь-якої миті, усвідомивши два ці процеси... Один — зовнішня подія, інший внутрішній стан, і точку їх зв'язки — твій розум.

-- Пападжі --

Річард Гір про життя.

«Мама мого друга все своє життя дотримувалася здорового харчування. Ніколи не вживала алкоголь чи якусь «погану» їжу, щодня займалася фізичними вправами, завжди була рухомою та активною, приймала всі добавки, які прописував її лікар, ніколи не виходила на сонце без сонцезахисного засобу, а коли виходила, то так ненадовго Як тільки було можливо, загалом вона оберігала своє здоров'я, роблячи все, що було можна. Зараз їй 76 років, і у неї рак шкіри, рак кісткового мозку та остеопороз у тяжкій стадії.

Батько мого друга їсть бекон поверх бекону, масло поверх масла, жир поверх жиру, ніколи, буквально ніколи не займався спортом, щоліта згоряв на сонці до хрусткої скоринки, фактично він жив на повну котушку і не так, як радили оточуючі. Йому 81, і лікарі кажуть, що в нього здоров'я парубка.

Люди, ви не можете сховатися від своєї отрути. Він є, і він знайде вас, так що, як сказала мати мого друга: «Якби я знала, що моє життя так закінчиться, я прожила б її на повну, насолоджуючись усім, що мені говорили не робити!». Ніхто з нас не вибереться звідси живим, тож, будь ласка, перестаньте ставитися до себе як до чогось другорядного. Їжте смачну їжу. Гуляйте на сонці. Стрибайте в океан. Діліться дорогою правдою, яка у вас на серці. Будьте безглуздими. Будьте добрими. Будьте дивними. На інше просто немає часу».

Ми всі запитуємо себе. Мені знадобилося чимало часу, щоб розібратися, які питання справді важливі. Виявилося, що терзаючі мене «як?» (Як заробити більше грошей? Як отримати підвищення?) Зовсім не мають значення. Ні, треба думати про інше. Наприклад, про що думають під снігом квіти? Чи коли птахи замовляють квитки, щоб летіти на південь? Донна Ванлір - Різдвяні туфлі.

Життя дуже швидко минає. Якщо ми не готові, якщо не вміємо ні прощати, ні любити, ні слухати, ми - мимо.

Петро Мамонов

Життя тим і хороше, що не завжди відповідає очікуванням!
Макс Фрай «Чужак. Лабіринти Ехо -1»

Жити означає спілкуватися зі світом, звертатися до нього, діяти в ньому, замислюватися про нього. Жити це те, чого ніхто не може зробити за мене. Життя – це те, чим ми є, що ми робимо. Життя це те, що ми робимо, і те, що з нами відбувається. Ніщо з того, що ми робимо, не є нашим життям, якщо ми не усвідомлюємо цього. Жити - це означає відчувати життя, усвідомлювати своє існування, де "усвідомлювати" має на увазі не інтелектуальне знання, не якісь спеціальні пізнання, а дивовижна присутність життя для кожного. Життя - це відкриття, розуміння або бачення, усвідомлення того, що є нею. Безперервне відкриття, - яке ми здійснюємо щодо себе та навколишнього світу. Щоб знайти образ, в якому закріплено спогад про цю ідею, звернемося до єгипетської міфології, де Осіріс вмирає, а Ісіда, його кохана, хоче воскресити його і дає йому проковтнути око Сокола-Гора. З того часу око з'являється на всіх священних картинах єгипетської цивілізації, символізуючи першу властивість життя: дивитися на себе. Бачити себе – основний та початковий атрибут самого життя. Жити означає усвідомлювати себе. Життя в своїх витоках і в глибині складається зі знання і розуміння себе, у баченні того, що нас оточує, в тому, щоб бути ясним для самого себе. Життя – це те, що ми робимо. Жити - це усвідомлювати, що ми живемо тут, зараз, тобто ми знаходимося в якомусь місці світу. Якщо ви прийшли сюди, то зважилися на те, щоб прожити цей відрізок життя таким чином. Жити - це підтримувати себе, виносити себе і спрямовувати себе. Життя – необхідність вирішувати те, чим ми станемо. Жити – це перебувати у світі. Жити – це постійно вирішувати, чим ми будемо. Наше життя – це насамперед зіткнення з майбутнім. Ви вирішуєте бути або уважними, або розсіяними, думати про те чи про інше, і це роздуми про життя чи щось інше, якраз і є зараз ваше життя. Жити - це означає бути зайнятим тим чи іншим робити. Але це діяння означає заняття чимось для чогось. Заняття, яке ми зараз поглинені, корениться у цьому "для", яке зазвичай називає мету. Цьому "для", враховуючи яке я зараз дію і в атом дії живу і існую я присвятив себе, тому що серед можливостей, що відкривалися переді мною, я вважав його кращим заняттям мого життя. Моє життя є рішенням діяти. Жити - це не в непроникному, у багатому можливостями світі. Світ життя складається для мене кожен момент із можливості робити те чи інше, а не в необхідності проти бажання займатися чимось одним і саме цим одним. Жити - значить жити тут, зараз - тут і зараз непохитні, незмінні, але широкі. Будь-яке життя вирішує, сама себе вибираючи серед багатьох можливих. Жити - означає безперервно, спочатку щось віддавати перевагу і чимось нехтувати. Життя полягає в тому, щоб ухвалити рішення про те, що ми будемо.

У кожної людини буває такий період життя, коли їй здається, що вона марна, життя її жахлива, і все йде зовсім не так, як мріялося в юності. У когось такі думки приходять ненадовго, та й ідуть, а хтось може навіть у депресію впасти. Більшість людей не розуміють, що вони мають бути щасливими лише тому, що їм дано життя. Всі наші пошуки досконалого життя будуються на переконанні, що щастя має бути одним із головних пріоритетів. А вміння цінувати життя є складовою стану щастя. Ви можете бути щасливою, але ви ніколи не відчуєте повного щастя, якщо не поспішайте прийняти цінність вашого життя.

А ви, ось конкретно ви цінуєте життя? Це може бути дуже легко - швидко і не замислюючись відповісти "так" на це питання; але наскільки глибоким та усвідомленим є ваше почуття? Чи ви досить позитивні, чи достатньо вмієте бути вдячні? Якщо ви не можете впевнено відповісти на наші запитання, ми дамо кілька порад, які допоможуть вам «перезавантажити» сприйняття життя.

Як ми можемо цінувати життя?

Скільки разів ми чули від людей, які пережили якусь загрозливу для життя подію: «Цінуєте життя, радійте йому, щодня живіть повноцінно, ніби це ваш останній день»! Ці люди перебували перед великою небезпекою, яка загрожувала їхньому життю, і в ті фатальні секунди вони усвідомили, як дорога їм їхнє життя. Але невже ми повинні чекати, поки наше життя чи життя тих, хто нам дорогий, буде під загрозою, перш ніж ми всі звернемо увагу на радість життя?! Що ми можемо зробити прямо зараз, щоб заклик «ціните життя» був нами не лише почутий, а й став нашим девізом?

• Ми повинні пам'ятати, що не житимемо вічно

Час нашого життя обмежений, і ми маємо вирішити, як його використати. Коли людина переживає клінічну смерть, вони завжди потім стають одержимий рішучістю жити повним життям. Але ж ми вирішили: починаємо жити повним життям прямо зараз! Нам зовсім не потрібні для цього екстремальні приводи. Якщо ви вирішите зробити це, потім вам стане простіше розібратися, як саме це робити. Можна, звичайно, замість боротьби за повноцінність життя просто сидіти і скаржитися на її (повноцінності) відсутність – але це кожна вирішує сама! Адже все залежить лише від вас. Сподіваємося, ви цінуєте життя і намагаєтеся зробити його щасливішим.

• Варто записувати в спеціальний зошит усе, що нас порадувало і все, за що ми вдячні нашому життю.

Тільки не думайте, що туди треба записувати якісь глобальні події – такі як народження дитини або отримання нової квартири. Буде дуже корисно, якщо ви встановите дуже низьку планку приводів для радості. Навчіться радіти сонячному промінцю, що освітлив вашу кімнату рано вранці, або монеті, нехай і маленькій, знайденій вами на тротуарі. Це послужить вам гарним тренуванням, і дуже скоро ви навчитеся бачити і цінувати такі речі, які раніше зовсім не помічали. Адже треба вміти цінувати життя не лише за високооплачувану працю чи наявність престижної іномарки!

• Завжди і в усьому шукайте тільки добре

Якщо ви чимось незадоволені, спробуйте уявити собі ситуацію, коли люди не мали і того, що вам зараз так не подобається. Скаржитесь, що не можете знайти нічого цікавого по телевізору, незважаючи на велика кількістьканалів? А як же люди жили 60 років тому, коли телевізорів не було взагалі, не кажучи вже про комп'ютери та інші реалії нашого часу? Вас дратує, що машина їсть занадто багато бензину? Подумайте, адже живи б ви сто років тому, то були б щасливі просто від того, що у вас взагалі є машина. Квартира здається вам тісною? А кілька тисяч років тому ви взагалі жили б у завішеній шкурами печері… Це ж просто чудово, що ви народилися і живете саме зараз – так і цінуєте життя в сучасному світі!

• Подумайте про те, наскільки б гірше вам жилося, якби ви були успішною, багатою або знаменитою

Якщо ви порівняєте своє життя з життям благополучних і щасливих зовні людей, то ви повинні розуміти, що не все в їхньому житті гладко. Хтось заробляє мільйони, але зовсім ніколи не буває вільним, щоб пограти зі своєю маленькою дитиною… Хтось знаменитий, але зовсім позбавлений особистого життя… Деякі люди досягають успіху, як нам здається, але наскільки вони можуть бути щасливими? А ви? Якщо ви читаєте цю статтю – це означає, що у вас є комп'ютер і доступ в інтернет, і у вас є прагнення до самовдосконалення. Швидше за все, ви ніколи не стоїте перед фактом, що вам нема чого їсти, а багато людей не мають не тільки їжі, але навіть і чистої. питної води. У вас є можливість проводити вільний часз близькими та подругами, а деякі не виходять зі свого кабінету цілодобово, заробляючи свої мільйони. У вас все не так вже й погано в порівнянні з іншими людьми, то радійте з кожного приводу і цінуйте життя ще більше!

Ще кілька способів наповнити радістю щодня

1. Щовечора перерахуйте щонайменше п'ять речей, які подарували вам хоча б невелику радість цього дня. Якщо спочатку у вас виникнуть труднощі, щоб знайти цілих п'ять речей, що вас радують, то почніть згадувати наявність даху над головою, їжі, друзів, здоров'я - все те, через що ви цінуєте життя.
2. Усміхайтеся. Так, це все, що потрібно – просто посміхатися, і якнайбільше! Усміхаючись, ви одразу відчуєте, як піднімається ваш настрій. Посміхайтеся навіть тоді, коли поряд нікого немає і ніхто не побачить вашої посмішки.
3. Обіймайтесь! Це дає сильний позитивний заряд. Обіймайте дитину, коханця, ведмедика чи друга, і обіймайте якомога частіше.
4. Користуйтеся щодня речами, які вам подобаються – духи, лосьйони, ювелірні вироби, гарний одяг. Насолоджуйтесь ними, замість того щоб зберігати «для особливих випадків».
5. Милуйтеся природою. Сходи і заходи сонця, запах квітів, шум дощу, листя, що шарудить під ногами, краще за нас розкажуть вам, як цінувати життя. Краса природи – це чудовий спосіб забути про турботу та викликати посмішку на вашому обличчі.
6. Спробуйте себе в якомусь хобі. Навіть якщо ви не зможете приділяти йому багато часу, це заняття заряджатиме вас позитивом.

Ніхто не каже, що легко бути щасливою. Але іноді ми буваємо настільки зосереджені на тому, щоб зробити наше життя кращим, що забуваємо цінувати те, що вже маємо. Якщо ви ставите собі занадто багато віддалених цілей, ви ризикуєте витратити все своє життя, щоб потрапити туди. А реалізувавши в далекому майбутньому свою мету, зрозумієте, що дуже багато ви пропустили на своєму життєвому шляху. Не робіть цього, будьте вдячні та радійте своєму життю прямо зараз!

Список речей, які відрізняють тих людей, які дійсно цінують життя, та тими, хто ні

Всі ми – живі люди, істоти, яким неабияк пощастило – ми були благословенні життям. Адже ймовірність того, що атоми, які нині складають наше тіло, зберуться не просто в якесь жива істота, А саме в нас була вкрай низькою. І те, що ми існуємо, – справжнє диво.

З математичної точки зору, ймовірність того, що ми коли-небудь могли розпочати своє існування, настільки низька, що, строго кажучи, їй можна було б знехтувати.

Так-так, нас, за ідеєю, і бути тут не повинно. Але у будь-якій лотереї є переможці. І, як більшість переможців, ви, швидше за все, бездумно витрачаєте свій виграш. Адже ви виграли найцінніше, що є на цій планеті – час. До того ж, не оподатковуване жодними податками.

І на що ми його витрачаємо? Найчастіше ми не турбуємося про гроші, доки в наших кишенях не починає гуляти вітер. Те саме і з часом – ми рідко починаємо турбуватися про те, на що витрачаємо свої життя, поки не виявляємо, що наш час закінчується.

Та тільки ось починаємо ми це робити надто пізно. Адже бездумно витрачати свій час на всякі дрібниці – значить просто не цінувати те, наскільки нам пощастило. Витрачати час дарма – значить не цінувати, наскільки чудове наше життя.

Але серед нас є й ті, хто справді цінують своє життя. І вони відрізняються від тих, хто цього не робить – причому неабияк.

Отже, ті, хто цінують своє життя:

1. Не працюють на ненависній роботі

Ненавидіти свою роботу означає ненавидіти той час, який ви на ній проводите. Іншими словами, ненавидіти той факт, що вам доводиться витрачати свій безцінний час чорт знає на що.

Так, часом нам усім доводиться займатися чимось таким, чого ми не отримуємо особливого задоволення. Але це не означає, що варто добровільно погоджуватись проводити 40 годин на тиждень кілька років поспіль за роботою, ходити на яку вам доводиться переконувати себе вранці кожного робочого дня.

2. Не дружать із людьми, які негативно на них впливають

На нашому життєвому шляху ми зустрічаємо багатьох людей. На жаль, більша їхня частина бере від нас значно більше, ніж ми від них отримуємо.

Це зовсім не обов'язково означає, що вони погані людихоча це може бути і так. Але це абсолютно точно означає, що наближати їх до себе явно не варто. Шануйте своє життя – тримайтеся від них подалі.

3. Не заводять особистих відносин із жахливими людьми, а якщо все-таки заводять, то намагаються якнайшвидше їх розірвати

Всі ми можемо закохатися в людину, яка нам зовсім не підходить. Але жити – значить навіть помилятися. Ми не можемо гарантувати самим собі, що не закохаємося в якусь наволоч, але лише від нас залежить, скільки ми пробудемо з нею поруч.

Ті, хто цінують своє життя, проводять його з тими, хто цього вартий.

4. Правильно розставляють пріоритети, бо знають, що в цьому житті важливо, а що не дуже

Мабуть, з цим розібратися найскладніше, бо всі ми різні, і не може бути універсальних пріоритетів, які однаково підходять для всіх. Але ось у якому напрямку дивитися – це я вам, мабуть, підкажу.

Життя, любов та добробут. А як до всього цього прагнути – вирішувати вам.

5. Не приймають чужі життя як належне

Цінувати життя – не означає цінувати лише своє життя. Це означає цінувати життя.

А значить – і життя інших людей, тварин, рослин та іншого. Цінувати життя – означає приймати все, чим воно є.

6. Не витрачають даремно жодного дня

Час – паливо, на якому працює наше життя. Коли це паливо закінчується, закінчується життя. Закінчується відпущений вам час на цій планеті. Всі ваші надії та мрії, все, чого ви прагнули, все, що хотіли якось побачити – всьому цьому приходить кінець.

Ті, хто розуміє, наскільки цінне наше життя, не дозволяють собі прожити даремно жодного дня. Вони не хочуть наприкінці життя ні про що шкодувати, і найменше – про бездарно витрачений час.

7. Не забувають про минуле, але й не живуть тільки їм

Ми не повинні забувати про те, що нам довелося пережити. Минуле кожного з нас таїть у собі безліч найцінніших уроків та приємних спогадів. Ми не повинні про нього забувати, проте й проводити більшу частину свого часу, озираючись назад із сумом, жалем чи ненавистю теж не варто. Що було, те було і цього більше не буде.

8. Завжди цікаві, завжди намагаються краще пізнати життя і відповісти на його найцікавіші питання

Цікавість йде пліч-о-пліч з важливістю знань. Без знань немає розуміння. А без розуміння хіба можна цінувати життя так, як воно на те заслуговує?

Більшості живих істот не пощастило - вони просто не наділені здатністю зрозуміти важливість життя. Втім, багато людей вважають, що не пощастило саме нам – саме тому, що ми можемо це зробити.

9. Живуть і швидко, і повільно - тому що тільки так вони можуть отримати цілісну картину життя

Не варто постійно жити в одній манері і слідувати одному життєвому гасло. Слова «Живи швидко, помри молодим» здаються непоганим девізом, доки дійдеш до його останньої частини. Жити повільно і проводити свої дні в медитації… так, таке життя здається дуже спокійним. І нудною.

Якщо ви хочете випробувати все, що вам може запропонувати ваше життя, ви повинні створити власний баланс між двома крайнощами.

10. Розуміють, наскільки вони чудові люди, і загалом вміють любити себе

Якщо ви не любите себе, то не любите свого життя. Все просто. Адже ви – і є ваше життя. І, якщо чесно, навіщо вам знати, що ви – не єдине, що існує у цьому всесвіті по-справжньому? То як же можна себе не любити?

Ми є мінливими істотами, які можуть стати тими, ким самі захочемо. І якщо ви не любите себе, постарайтеся стати тим, кого ви змогли б полюбити, тим, ким ви і повинні бути в кінцевому підсумку.