Психологічний тренінг для підлітків зі спілкування. Найкращі психологічні ігри для дітей та підлітків. Психологічні тренінги для підлітків на підвищення самооцінки

Заняття №1.

Знайомство.

Рефлексивне "дерево" - 20-30 хвилин.

1) Тренер пропонує учасникам уявити собі якесь дерево, після чого починає ставити запитання: Яке це дерево? Де воно зростає? Високе воно чи ні? Яка пора року? День чи ніч? Запахи, звуки, почуття?

2) Після того, як учасники уявили собі кожен своє дерево, тренер пропонує відчути і відчути, як кожен учасник підходить до свого дерева, проводить рукою по його стовбуру, обіймає його і ... входить до нього, стає цим деревом. Як бути цим деревом? Що і як кожен відчуває у цій ролі? Чи глибоко йдуть у землю коріння? Чи густа крона? Чи стійке дерево стоїть? Чи вмиває його дощ? Чи гріє його сонце? Чи дає земля точку опори?

3) Після того, як учасники закінчили вправу, слід обговорення групи результатів візуалізації. Також можна взяти великий ватман та фарби та намалювати спільне для групи дерево, кожен вносить частинку себе на картину. Вона зберігається протягом тренінгу.

Обговорення, соціометрія – 5 пальців.

5 пальців - чудово, заняття дуже сподобалося

4 пальці - добре, заняття сподобалося

3 пальця - середньо, заняття нормальне

2 пальці - погано, заняття не сподобалося

1 палець - жахливо, заняття зовсім не сподобалося

Заняття №2.

"Фраза по колу"

Виберемо якусь просту фразу, наприклад: "У саду падали яблука". Тепер, починаючи з першого гравця, праворуч від ведучого, починаємо вимовляти цю фразу по черзі. Кожен учасник гри повинен вимовити фразу з новою інтонацією (запитливою, оклику, дивовижною, байдужою і т.д.). Якщо учасник не може вигадати нічого нового, то він вибуває з гри, і так триває, доки не залишиться кілька людей. Отже, по бавовні, всі учасники гри, починаючи з того, хто сидить праворуч від ведучого, вимовляють ту саму просту фразу, але з різною інтонацією. 10 хвилин

"Цінності"

Учасникам групи лунають списки можливих людських цінностей:
- цікава робота
- хороша ситуація в країні
- громадське визнання
- матеріальний достаток
- любов
- сім'я
- задоволення, розваги
- самовдосконалення
- свобода
- справедливість
- Доброта
- Чесність
- щирість
- віра
- Цілеспрямованість
Потім кожному пропонується вибрати зі списку п'ять найголовніших для нього цінностей та дві цінності, які не дуже важливі на даний момент. Після етапу індивідуальної роботиучасники об'єднуються у малі підгрупи (по 3-4 особи) та обговорюють свої варіанти. Відтак відбувається загальногрупове обговорення, під час якого учасники діляться своїми враженнями. 15 хвилин

"Антивчас"

Кожен з учасників пропонує тему для невеликого оповідання. Наприклад: "Театр", "Магазин", "Подорож за місто". Отриманий тему повинен розкрити її, описуючи всі події, що відносяться до неї, "задом наперед" - як би в зворотний бікпрокручувалась кінострічка. 20 хвилин

Обговорення, соціометрія.- 5 хвилин

Заняття №3

Мета вправи: - розвиток прогностичних можливостей та інтуїції; - Формування у членів групи установки на взаєморозуміння.
Кожному учаснику за допомогою шпильки прикріплюється на спину аркуш паперу. На аркуші ім'я казкового героя чи літературного персонажа, має свою пару. Наприклад: Крокодил Гена та Чебурашка, Ільф та Петров тощо.
Кожен учасник повинен знайти свою "другу половину", опитуючи групу. При цьому забороняється ставити прямі питання на кшталт: "Що в мене написано на аркуші?". Відповідати на запитання можна лише словами "так" та "ні".
На вправу приділяється 10 хвилин.

"Передача руху по колу"

Мета вправи: - Вдосконалення навичок координації та взаємодії на психомоторному рівні; - розвиток уяви та емпатії.
Усі сідають у коло. Один із учасників групи починає дію з уявним предметом так, щоб його можна було продовжити. Сусід повторює дію та продовжує його. Таким чином, предмет обходить коло та повертається до першого гравця. Той називає переданий ним предмет, і кожен із учасників називає, у свою чергу, що передавав саме він. 10 хвилин

Вправи на тренування пам'яті
Зачитуються слова. Піддослідні повинні постаратися запам'ятати їх попарно. Потім читаються лише перші слова кожної пари, а випробувані записують друге.

МАТЕРІАЛ:

1. курка - яйце, ножиці - різати, кінь - сіно, книга - вчити, метелик - муха, щітка - зуби, барабан - піонер, сніг - зима, півень - кричати, чорнило - зошит, корова - молоко, паровоз - їхати, груша – компот, лампа – вечір.

2. жук – крісло, перо – вода, окуляри – помилка, дзвіночок – пам'ять, голуб – батько, лійка – трамвай, гребінка – вітер, чоботи – котел, замок – мати, сірник – вівця, терка – море, санки – завод, риба – пожежа, сокира – кисіль. 10 хвилин

Закрийте очі та уявіть відповідні картинки, назви яких скажуть.

1. Лев, який нападає на антилопу

2. Собака, що виляє хвостом

3. Муха у вашому супі

4. Мигдальне печиво в коробці

5. Блискавка у темряві

6. Пляма на вашому улюбленому одязі

7. Діамант, що сяє на сонці

8. Крик жаху вночі

9. Радість материнства

10. Друг викрадає гроші з вашого гаманця

А тепер згадайте та запишіть назви візуалізованих картинок. Якщо згадаєте більше 8 образів, вправу виконано успішно.

"Вираз думки іншими словами"

Береться нескладна фраза, наприклад: «Цього літа буде дуже теплим». Треба запропонувати кілька варіантів передачі цієї думки іншими словами. При цьому жодне зі слів цієї пропозиції не повинно вживатися в інших реченнях. Важливо стежити, щоб не спотворювався сенс висловлювання. Перемагає той, хто має більше таких варіантів.

Завдання формує вміння оперувати словами, точно висловлювати думки.

"Складання пропозицій"

Беруться навмання три слова, не пов'язані за змістом, наприклад, «озеро», «олівець» та «ведмідь». Треба скласти якнайбільше пропозицій, які обов'язково включали б у собі ці три слова (можна змінювати їх відмінок і використовувати інші слова). Відповіді можуть бути банальними («Ведмідь упустив в озеро олівець»), складними, з виходом за межі ситуації, позначеної трьома словами, та запровадженням нових об'єктів («Хлопчик взяв олівець і намалював ведмедя, що купається в озері»), та творчими, що включають ці предмети у нестандартні зв'язки («Хлопчик, тонкий як олівець, стояв біля озера, яке ревло як ведмідь»).

У цій грі, як і в інших, провідному важливо встановити, а гравцям знайти «золоту» середину між кількістю та якістю відповідей. Необхідно, з одного боку, стимулювати велику кількість будь-яких різноманітних відповідей, з другого — заохочувати оригінальні, творчі відповіді.

Обов'язковою умовоюефективності цих ігор є зіставлення та обговорення гравцями всіх запропонованих відповідей та розгорнуте обґрунтування, чому саме та чи інша відповідь їм сподобалася чи не сподобалася.

Характерний зовнішній вигляд готовий

Чорний одяг.

Чорне довге волосся. Обличчя неприродно бліде (за допомогою пудр).

Високі шнуровані черевики, чоботи чи інше неформальне взуття.

Чорний корсет, чорні нарукавники і чорна спідниця-максі (для дівчат), одяг під старовину, клешені рукави, шкіряний одяг (залежить від приналежності до того чи іншого відгалуження від субкультури).

Шипований нашийник.

Готична естетика вкрай еклектична за набором популярних символів, що використовуються, можна зустріти і єгипетську і християнську і кельтську символіку.

Панки

Панки (від англ. p unk — покидьки, гнилизна, щось непотрібне) певною мірою є антагоністами хіпі, при тому, що мають із ними багато спільного. Представники цієї субкультури відносяться до анархо-нігілістичного напряму.

За соціальним складом, на відміну від елітарних хіпі, більшість панків — діти робочих районів, хоча, зрозуміло, зустрічаються винятки. Відрізняються зовнішнім виглядом, формою одягу: стандартною панківською зачіскою вважається «ірокез» Панки віддають перевагу рваному, брудному одягу. Часто можна бачити панка в джинсах, де смужки тканини чергуються з дірками, закріпленими шпильками та ланцюжками. З взуття панки носять переважно армійські черевики.

З приходом у країну шоу-бізнесу панк-рух розколовся. Нині у лідери виходять «Король і Блазень», «Таракани» та «НАІВ».

Репери

Реп зародився у середині 70-х як спосіб самовираження малозабезпечених робочих верств населення. На вулицях чорних кварталів Нью-Йорка вперше зазвучала нова, абсолютно революційна музика.

Найвідміннішою особливістю нового покоління музики став ламаний біт — створюваний діджеями за допомогою вертушок та електронного обладнання, і наявність вокалу, що тоді для вініл-електронної музики було дуже рідко. Вокал, як правило, був представлений такими людьми як MC (ем-сі). Своїми промовами ці «співаки» репу ставили питання всьому суспільству про те, куди ж цей світ котиться, і в яку дірку він уже потрапив.

Скаути

Скаутінг - гра, тільки гра в життя з об'єктивними та вигаданими скаутами, правилами. Місце цієї гри – вся реальне життязі своїми труднощами та проблемами, особистими та суспільними інтересами. Буквально, скаути роблять все, що й інші люди, але все те, що скаути роблять, наповнене особливим змістом, який дозволяє назвати цю «гру за особливими правилами» — скаутингом.

Скінхеди

Зачатки нинішнього руху скінхедів вперше виникли в Німеччині 1939 року. Після поразки у ВВВ, німецький нацизм був обезголовлений, і лише за часів Берлінського муру зміг підняти голову — спочатку Східної, та був й у Західної Німеччини. На той час відносяться перші згадки про угруповання скінхедів.

Варто згадати також про англійські скінхеди, від яких ведуть свій родовід російські наці.

Побудована на двох основоположних ідеях нацизму: тотальній перевагі арійської (білої) раси над будь-якою іншою та ідеї Євгеніки — науці про видалення (знищення) або стерилізації хворих особин для покращення генофонду нації. Обов'язковою умовою є зачистка території від іновірців та інородців.

Хіпі

Одна із найстаріших молодіжних субкультур у світі. Рух хіпі розвивався хвилеподібно. Неофіти руху – молодь 15-18 років, переважно школярі та студенти молодших курсів. При цьому дівчата складають у цьому русі приблизно дві третини. Зовнішній вигляд хіпі досить традиційний: довге розпущене волосся, розчесане на прямий проділ, джинси або джинсова куртка, непомірно великий в'язаний светр, іноді балахони невизначеного кольору, не шиї - невелика шкіряна сумочка, прикрашена бісером або вишивкою. На руках - «фенечки», тобто саморобні браслети або намисто, найчастіше з бісеру, дерева або шкіри. Цей атрибут хіпі вийшов за субкультурні рамки, поширившись серед молоді.

У мові хіпі міститься велика кількість англійських запозичень, таких, як батл - пляшка, флет - квартира, хайр - волосся. Крім того, характерне часте використання зменшувальних суфіксів і слів, які не мають аналогів у літературній мові для позначення специфічних понять, властивих лише хіпі.

Частиною ідеології хіпі є «вільне кохання» — з усіма наслідками: вагітністю, абортами, венеричними захворюваннями, поширенням СНІДу.

Хіпі - пацифісти. Улюблені гасла «Світ, дружба, жуйка», «Займайся коханням, а не війною». Для них типова зневага до матеріальних цінностей, таких як гроші, дорогі речі.

У всіх субкультурах таяться небезпеки, вони змушують діяти суто за їхніми ідеями та уявленнями. Найчастіше застосовують психоактивні речовини, що одразу має насторожувати та відштовхувати.

Отже, ми почули про найвідоміші субкультури інформацію, яка напевно викликала у вас якісь думки, думки. Давайте поговоримо про те, що спільного у всіх субкультур, незалежно від їх назви. Що саме об'єднує людей у ​​будь-які групи, змушує їх робити щось спільне, чому взагалі з'являються та мають успіх різні субкультури?
Як на ваш погляд, краще саме для вас – індивідуальність чи приналежність до якоїсь групи. Які небезпеки таять у собі субкультури і чому їх треба уникати?

Виявлення загальних закономірностей – причина, слідство.

Обговорення.

Заняття №9. Розвиток уміння класифікувати, визначати аналогії тощо.

Кажу, що бачу

Мета вправи: відтворення ситуації безоцінних висловлювань.
- Опис поведінки означає повідомлення про специфічні дії інших людей без оцінювання, тобто без приписування ним мотивів дій, оцінки установок, особистісних рис. Перший крок у розвитку висловлюватися в описовому ключі, а не формі оцінок – покращення вміння спостерігати та повідомляти про свої спостереження, не даючи оцінок.
- Сидячи в колі, зараз ви спостерігаєте за поведінкою інших і, по черзі, кажете, що бачите щодо кожного з учасників. Наприклад:<Коля сидит, положив ногу на ногу>, <Катя улыбается>.
Ведучий стежить за тим, щоб не використовувалися оцінні міркування та умовиводи. Після виконання вправи обговорюється, чи часто спостерігалася тенденція використовувати оцінки, чи було складним це вправу, що відчували учасник. 10 хвилин

Дано слова, в яких навмисно переплутаний порядок букв. Яке з них зайве: росіп, євшал, нанба, солам, клуби?

У телеграмах часто зустрічаються такі буквосполучення: ЗПТ, ТЧК, КВЧ. Так скорочено пишуться кома, крапка, лапки. Прийом, який тут застосовується – пропуск гласних букв.

У наведених нижче фразах також пропущені букви. Введіть їх у текст, щоб він став зрозумілим:

Кішки кинулися з мішками. Цілий день т брдль п лс. Чудесний цвччий зпх. ВВК нстпл н клчк. Скільки тут члвк. У ксмс плт смл. Хршньк прглдтся до них. Пчм тк плчлся? У вгн бл мнг лдй.

Якщо якась буква, допустимо "л", зникла б з російської алфавіту, могла б виникнути маса незвичайних слів, наприклад: коба (колба), пащ (плащ), баон (балон), сово (слово).

Визначте,яка літера відсутня в наступних словах, і прочитайте їх правильно: кіт, пут, потет, койдо, інг, штоа, пата, кишка.

Виняток зайвого слова

Беруться будь-які три слова, наприклад "собака", "помідор", "сонце". Треба залишити лише ті слова, які позначають у чомусь подібні предмети, а одне слово «зайве», що не має цієї ознаки, виключити. Слід знайти якнайбільше варіантів виключення зайвого слова, а головне — більше ознак, що об'єднують кожну пару слів, що залишилася, і не властивих виключеному, зайвому. Не нехтуючи варіантами, які одразу ж напрошуються (виключити «собаку», а «помідор» та «сонце» залишити, тому що вони круглі), бажано шукати нестандартні, але водночас влучні рішення.

Завдання вчить класифікації за властивостями.

Підбір антонімів

Із запропонованих слів складіть антонімічні групи, включивши в них протилежні слова за змістом.

1. Правдивий. 2. Вертикальний. 3. Експорт. 4. Мікро. 5. Авангард. б. Щедрий. 7. Недбайливий. 8. Ексцентричний. 9. Імпорт. 10. Пухкий. 11. Стрімкий. 12. Скупий. 13. Брутто. 14. Худий. 15. Неохайний. 16. Об'єктивний. 17. Макро. 18. Старанний. 19. Щільний. 20. Прозорий. 21. Ар'єргард. 22. Нетто. 23. Вгодований. 24. Охайний. 25. Суб'єктивний. 26. Повільний. 27. Брехливий. 28. Концентричний. 29. Мутний. 30. Горизонтальний.

Попрацюйте ще з однією групою слів для пошуку пар слів, протилежних за змістом.

Користь, далекозорий, блондин, балакан, дедукція, пекло, передовий, мовчун, рай, шкода, старт, морок, поперечний, зрячий, симпатія, індукція, хворий, світло, альтруїзм, сухий, сліпий, відсталий, поздовжній, здоровий, егоїзм, короткозорий, фініш, брюнет, антипатія, вологий.

Обговорення, соціометрія

Заняття №10. Розвиток уміння класифікувати, визначати аналогії тощо.

Пошук аналогій

Називається будь-який предмет або явище, наприклад вертоліт. Необхідно виписати якнайбільше його аналогів, тобто. інших предметів, подібних із ним за різними суттєвими ознаками. Слід також систематизувати ці аналоги за групами залежно від цього, з урахуванням якого властивості заданого предмета вони підбиралися. Наприклад, можна назвати «птах», «метелик» (літають і сідають), «автобус», «поїзд» ( транспортні засоби), «штопор» та «вертоліт» (важливі деталі обертаються). Перемагає той, хто назвав найбільшу кількість груп аналогів.

Завдання спрямовано виділення властивостей, вміння класифікувати за ознаками.

Підбір омонімів

Омоніми – слова, однакові за написанням, але різні за змістом.

Поясніть сенс наступних омонімів, виберіть з них не менше десяти слів і складіть зв'язне оповідання: баранець, атлас, бокс, вал, валка, гусениця, йорж, зарядка, зуб, воріт, ковзанка, ключ, косяк, лопатка, цибуля, коса, місяць , вбрання, окуляри, провідник, собачка, вузол, шашка, язик.

Відповідь:

Психологія гри відрізняється унікальною специфікою, оскільки увага суб'єкта більш захоплена самим процесом, ніж певною метою. Якщо комп'ютерна гра захоплює підлітка або навіть дорослу людину, вона може подумки відтягувати її остаточне проходження через бажання довше насолоджуватися перебуванням у віртуальному всесвіті. Соціально- психологічні ігрине менш цікаві, і батькам варто приділяти інтелектуальному розвитку дитини, надавши можливість хоча б раз стати учасником подібного тренінгу.

Психологічні ігри для підлітків та дітей молодшого шкільного віку

Те, що гра дозволяє з високим ступенем ефективності сформувати в дитині ряд позитивних змін психічних властивостей, а також здатність до комунікації та емпатії до оточуючих – доведений у теорії та підтверджений практичним досвідом факт. Базовими функціями ігрової діяльності вважаються:

• підняття настрою, розвага;
• виявлення відхилень у розвитку та поведінці дитини;
• розкриття талантів та набуття корисних навичок;
• позитивне перетворення особи на структурному рівні;
• соціалізація дитини, що спрощує її подальше життя у суспільстві.

Існує величезна кількістьрізних психологічних ігор: організаційно-навчальні, спрямовані на розвиток розумової діяльності, інноваційні, позиційні та багато інших. Ігри-проживання дозволяють осмислити основні особистісні цінності, і вміння шанобливо ставитися до погляду співрозмовника. Проектні ігри формують особистісну критичність, а також вміння ставити перед собою певні цілі та добиватися їх шляхом грамотної роботи з планування та систематизації.

Психологічні ігри: основні правила

Заняття психолога з підлітками і дітьми мають найбільшу ефективність в тому випадку, якщо вони подаються юній аудиторії у форматі гри, в яку залучені всі учасники, що зібралися. Гра дозволяє осмислити певні аспекти людської психології та найефективнішим чином адаптуватися в рамках соціуму. Організатор подібних заходів повинен мати практичний досвід і дотримуватися наступних базових правилпо роботі з дітьми молодшого шкільного та підліткового віку:

1. Доступною мовою роз'яснювати правила та цілі кожного психологічного тренінгу. Доброю підмогою будуть приклади реальних життєвих ситуацій з аналогічним психологічним механізмом дій.
2. Важливо здійснювати постійний контролю над емоційним станом всіх учасників групи. Для цього рекомендується підтримувати динаміку процесу на належному рівні, не допускаючи затягування та нудної атмосфери.
3. Учасникам ігрового процесу потрібна мотивація. Організатор повинен зуміти не лише зацікавити хлопців, а й продемонструвати їм переваги психологічних тренінгів на прикладі конкретних ситуацій.
4. Важливо пояснити дітям, що колективна праця будується на принципах взаємоповаги, душевної теплоти та терпимості до недоліків оточуючих.

Після кожної психологічної гри потрібно влаштовувати колективне обговорення, до якого мають бути залучені всі . Подібні кроки дозволяють побудувати оптимальний алгоритм занять, цікавих найбільшому числу дітей та підлітків. Організатору не варто позиціонувати власну персону як суворий дорослий, здатний покарати за певні провини. Навпаки, найефективнішою є модель доброго і терплячого помічника, готового прийти на допомогу в будь-якій скрутній чи конфліктній ситуації.

Психологічні ігри для дітей дають можливість дитині подолати страхи і комплекси, що накопичилися, а також мають наступний позитивний потенціал:

• дозволяють дитині відчути почуття єдності з колективом ровесників;
• підвищують самооцінку та зміцнюють почуття власної гідності;
• допомагають дітям навчитися поваги до себе та оточуючих людей;
• вчать дитину ефективно долати труднощі та перешкоди;
• навчають дітей злагодженої групової роботи;
• розвивають у дитині емпатію та здатність співпереживати оточуючим.

Провідному психологічних тренінгів для та підліткового віку дуже важливо навчитися створювати затишну та дружню атмосферу, в якій навіть замкнена дитина почуватиметься комфортно. Коли збирається нова група дітей, один з одним незнайомих, вони можуть відчувати якусь скутість, завдання подолання якої лежить перед організатором психологічних ігор.

Психологічні ігри для дітей дошкільного віку

Тренінги в ігровій формі для дітей дошкільного віку повинні бути нетривалими за часом, оскільки увага дітей розсіюється дуже швидко. Переважно проводити від трьох ігор і більше в рамках одного заняття з перервами по 5-15 хвилин між ними.

Дракончик, що кусає себе за хвіст

Призначенням цієї гри є звільнення від нав'язливих неврозів і укорінених страхів. Необхідно наперед підібрати музичний супровід, причому playlist повинен складатися переважно з веселих мажорних пісень та мелодій. Проводиться гра наступним чином: діти вишиковуються один за одним у вигляді живого ланцюжка. Кожен із хлопців має триматися за плечі свого товариша спереду. Завдання першого малюка, що уособлює голову дракона, якнайшвидше зловити замикає ланцюжок дитини.

Вправи для покращення самоконтролю

Для дітей важливими є психологічні тренування, які допомагають боротися з негативними емоціями. Дітям дошкільного віку варто якнайчастіше нагадувати про деструктивну природу агресії, і якщо їх охоплює гнів, потрібно витримати паузу, після чого зробити. Потім, випроставшись прямо, потрібно дорахувати в голові до 10 і посміхнутися на весь рот. Озлобленість і дратівливість не виносять спокою та доброзичливості. При цьому потрібно нагадувати дитині, що тільки навчившись спрямовувати власні емоції в конструктивне русло, вона зможе стати дорослою і самостійною людиною.

Психологічні ігри для дітей молодшого шкільного віку

Психологічні ігри для молодших школярів мають бути спрямовані на опрацювання внутрішніх проблем та навчання кроків щодо їх самостійного подолання. У психологічні тренінги для дітей віком від 6 до 9 років слід включати такі елементи:

1. Рольові ігри. Для повного занурення у сюжет потрібен відповідний реквізит. Наприклад, для рольової гри в будівельників дітям будуть потрібні пластикові лопатки, совки, цебра, рулетки та інший інвентар, куплений у магазині іграшок.
2. Вправи для релаксації та досягнення заспокоєного психологічного стану.
3. Арт-терапію. Подібна терапія найкращим чином підходить для гіперактивних дітей і хлопців, схильних до депресивних розладів та тих, хто відчуває психологічний дискомфорт у рамках дитячого колективу.

Арт-терапія є комплексом різних методик. Ізотерапія призначена для дітей, які зазнають певних труднощів із самовираженням і намагаються донести до оточуючих людей власні переживання, почуття та думки. Хореографічні практики підходять для дітей як молодшого, так і середнього шкільного віку, схильних до гіперактивності та агресивної поведінки. Музикотерапія є найбільш універсальною методикою і охоплює практично всі вікові групи. Психологічні ігри для дітей 6–9 років базуються на моделюванні різних ситуацій та обіграванні можливих варіантів поведінки у них.

Що ти любиш робити?

Ця гра підходить для знайомства з новою групою, де більшість її учасників фактично нічого не знає один про одного. Необхідно по черзі викликати з-поміж юних глядачів по одній людині, якій буде поставлено наступне завдання: не використовуючи слова, а лише руху, міміку і жести, розповісти дітям, що зібралися, про власне захоплення. Наприклад, дитина демонструє у вільній формі оточуючим своє хобі, після чого ті повинні його вгадати. Малюк, що встиг зробити це першим, виходить на імпровізовану сцену і

Розсміши царівну Несміяну

У центр приміщення виставляють стілець, який садять одного учасника цього незвичайного змагання. Той, хто вийшов, вручають титул «Царівни Несміяни», який він зобов'язаний виправдати на всі 100% і утримати якомога довше. Навколишні починають всіляко провокувати незворушного учасника, і щойно на його обличчі проступить посмішка, на пост «Несміяни» заступає наступний учасник. Переможцем оголошується дитина, яка найдовше зуміла протриматися, не засміявшись.

Розкажи про те, що тобі подобається

Діти утворюють коло, зручно розсівшись на заздалегідь підготовлених стільцях чи табуретах. З допомогою голосування чи жеребкування визначають, хто починає гру першим. Стартуючий розгортається до дитини ліворуч від себе і говорить все про ті риси, які йому найбільше подобаються в сусіді. Комплімент може стосуватися красивого кольору очей, витонченого профілю або будь-якої іншої риси, що викликає симпатію. Єдина умова – не можна кривити душею та підкреслювати ті особливості зовнішнього виглядуабо характеру, які насправді не припадають до вподоби.

Гонки з кульками

Вправа підходить як для гіперактивних, так і для спокійних дітей молодшого віку. Організатори формують команди, що складаються із парної кількості хлопців. Кожен учасник повинен, утримуючи з напарником разом повітряну кульку, добігти до фінішної межі, після чого торкнутися контрольної точки і так само повернутися назад, передавши кульку наступній парі. Перемогу отримує команда, яка першою завершила естафету. Стосуватися кулі під час перегонів забороняється.

Важлива інформація! Психологічна гра для дошкільнят «Гонки з кульками» дозволяє встановити порозуміння в парах та в ігровій формі навчитися злагодженої роботи в рамках єдиного колективу.

Психологічні ігри для дітей 10-12 років

Сковані одним ланцюгом

Для того щоб виконати вправу, необхідний реквізит у вигляді тонкої довгої мотузки та звичайного замкового ключа, що кріпиться на одному з кінців мотузки. Учасники розташовуються по колу і по черзі пропускають імпровізований ланцюг таким чином, щоб він був протягнутий зверху через комір і виходив унизу нижче рівня пояса. Коли всі члени групи є пов'язаними один з одним, ведучий пропонує їм виконати невелику у вигляді присідань, нахилів та інших найпростіших вправ.

Цікава інформація! Після завершення вправи варто запропонувати дітям зробити ключ символом дружби та взаємодопомоги. Тренінг має метафоричний сенс, і дозволяє зрозуміти хлопцям важливість підтримки з боку оточуючих.

Веселі пантоміми

Перераховуючи психологічні рольові ігри для дітей віком 10-12 років не можна залишити без уваги «Веселі пантоміми». Організатор заздалегідь готує реквізит у вигляді різних предметів на кшталт дитячого синтезатора, барабанних паличок, гітари, дерев'яного коня, чобіт-скороходів та іншого. Кожному учаснику випадково випадає номер предмета, з яким і зобов'язаний виконати пантоміму з музичним супроводом або без нього.

Важлива інформація! Вправа сприяє розвитку уяви та акторських талантів у дітей.

Правда чи брехня

Група влаштовується в зручній обстановці, після чого організатор оголошує умови гри: він зачитує дітям різні цікаві факти, потім вони вирішують, чи є сказане правдою або ж чистою водою вигадкою. Дитина, яка відповіла на запитання правильно, отримує 1 бал. За неправильну відповідь знімається також один бал, свою версію пропонує той, хто першим підняв руку. Виграє дитина, яка набрала до закінчення гри найбільшу кількість балів.

Це цікаво! Ця психологічна гра варта розвитку аналітичного мислення в дітей віком від 6 до 12 років.

Психологічні ігри та вправи для підлітків

Психологічні вправи для підлітків мають бути спрямовані на набуття впевненості у собі, розвиток цілеспрямованості та вдосконалення комунікативних навичок. Завдяки участі в психологічних іграх підвищується успішність підлітка, а також формування лідерських якостей.

Живі дзеркала

Організатору потрібно об'єднати всіх присутніх на тренінгу підлітків у підгрупи по три особи. Після того як включається музика, один учасник кожної групи танцює, а решта грають роль живих дзеркал, копіюючи всі його рухи тіла. Коли музика зупиняється, ведучі в підгрупах змінюються. Гра триває доти, доки всі учасники не спробують себе як «проектор». Вправа дозволяє згуртувати колектив та підняти настрій усіх присутніх.

Загадкові рими

Ведучий ділить усіх учасників на дві команди, після чого вручає одній із сторін аркуші паперу, на яких написані прості та поширені слова на кшталт «обличчя», «лінь» або «міст». Завдання першої команди - придумати якомога більшу кількість рим та прочитати їхній другій групі таким чином, щоб вона змогла відгадати оригінальні слова. Не можна вказувати на якісь об'єкти зовнішнього інтер'єру або деталі одягу. Гра проходить у кілька раундів, протягом яких групи змінюються ролями.

Важлива інформація! Перемагає та команда, яка демонструє найкращий час у відгадуванні римованих загадок. Ця вправа підходить для розвитку невербальної експресії, спостережливості та здатності до творчого та нешаблонного вираження власних думок. Тренінг розвиває вміння сприйняття співрозмовника лише на рівні жестів, міміки, і навіть асоціативне вербальне мислення.

Мафія

І підлітків за популярністю у наші дні впевнено очолює «Мафія». Творцем цієї рольової гри є студент Московського Університету Дмитро Давидов, який оформив основні правила ще в середині вісімдесятих років ХХ століття. Суть їх зводиться до такого:

1. Набирається група від 7 до 16 учасників, кожному з яких у випадковому порядку видаються картки. Саме за ними визначається належність до мирних жителів, шерифу або мафіозного угруповання, яке тероризує простих громадян.
2. У грі відбувається зміна дня та ночі. За їх чергуванням уважно слідкує заздалегідь обраний із числа присутніх або шляхом карткового жеребкування ведучий. Вночі члени мафії вбивають чергову жертву, з настанням дня всі присутні обирають, хто ж із них є злочинцем.
3. Гра ведеться до повної перемоги, коли вбито всіх мирних жителів, включаючи шерифа, або розкрито особи всіх бандитів.

Гра в «Мафію» безпосередньо залучає навіть малознайомих один з одним дітей і дорослих у жваві дискусії і вчить знаходити компроміси, а також сприяє розвитку талантів, аналітичного мислення, кмітливості та корисних навичок командної взаємодії. Правила гри настільки прості, що для ознайомлення з ними потрібно кілька хвилин. У процесі учасникам необхідно вступати в комунікацію, вести спекотні дебати та наочно демонструвати ступінь володіння дипломатичною майстерністю.

Організатор розбиває всіх присутніх по парах і пояснює завдання: протягом перших трьох хвилин напарники шукають у себе якнайбільше подібних якостей і характеристик характеру. Наступні три хвилини партнери витрачають на пошуки відмінностей. Перемагає та команда, яка зможе похвалитися найбільшим рахунком. Після закінчення гри ведучому необхідно в доступній для підліткової аудиторії формі донести думку про те, що всі люди дуже різні, але мають багато спільного.

Режисери

Психологічні тренінгидля підлітків часто закінчують наступною вправою: ведучий розподіляє гравців у команди по 5–10 учасників, після чого у кожній групі випадково вибирається режисер. Решті хлопців мають стати справжніми акторами. У завдання режисера входить розподіл ролей серед своєї команди та підготовка нетривалої театральної постановки, яка породжує популярну кінокартину чи книгу. Якщо режисер вибрав як конкурсну роботу «Алісу в країні чудес», він зобов'язаний пояснити публіці, чому той чи інший член його групи обраний певну роль. Перемагає команда, яка найкраще впоралася з поставленим завданням.

Психологічні заняття для підлітків

Індивідуальні заняття дозволяють внести корективи в модель поведінки як важкої, так і замкненої дитини, яка має проблеми при спілкуванні з однолітками. У завдання підкованого і фахівця, що розбирається в тематиці, входить грамотний підбір індивідуального підходу до дитини і залучення його в ігровий процес, який сформує позитивний поведінковий шаблон, а також позбавить нав'язливих страхів, тривожності і комплексів.

Який заслуговує на увагу психологом і практикуючим гіпнологом є Микита Валерійович Батурін. На рахунку гіпнотизера велика кількість сесійних консультацій, внаслідок яких життя їхніх учасників радикально змінювалося: вирішувалися проблеми, що накопичилися роками, підвищувалася самооцінка, покращувалися стосунки з оточуючими та досягнення в галузі кар'єри та приватного бізнесу. Приміром, у цьому відеоролику Микита Батурін розповідає про те, як позбутися невпевненості в собі та тілесних затискачів, що є дуже актуальним для більшості підлітків.

Тренінг "Я зможу себе контролювати"

профілактика аутодеструктивної поведінки підлітків

розвиток навичок контролю емоційної ситуації.

З'ясувати роль емоцій у міжособистісному спілкуванні;

Розвивати самосвідомість підлітків;

Розширювати знання учасників про методи самостійного регулювання власного емоційного стану.

Вправа «Мій настрій»

Ведучий пропонує кожному учаснику намалювати свій настрій. Після завершення-презентації малюнків та розповіді про них.

Вправа «Дихання»

Ціль: зняття напруги, оптимізація емоційного стану. Сідаємо зручно, розслабляємось і заплющуємо очі. Зосереджуємося на своєму подиху: на вдиху та на видиху. Видихаємо занепокоєння, втому, тривогу, а вдихаємо силу, енергію, добрі почуття. Час виконання вправи-5 хв.

Вправа «Сердиті кульки»

Ціль: розвиток самоконтролю. Психолог пропонує дітям надути кульки та зав'язати їх. Кулька символізує тіло, а повітря в ній - гнів. Як витягти цей гнів ізсередини? Якщо не надувати кульку, що з нею станеться? А з людиною? Як зробити так, щоб повітря вийшло, а кулька залишилася цілою? Чи може людина контролювати свій гнів? Може! У формуванні самоконтролю перед агресією велику рольграє розвиток психічних процесів: емпатії, ідентифікації.

Вправа «Вгадай»

Ціль: навчання дітей розпізнаванню емоційних станів.

Психолог роздає підліткам конверти із завданням: висловити мімікою певні емоції, проте інші мають їх відгадати.

Обговорення. Кожен висловлює свої враження.

Тяжко було показати свої емоції?

Вправа «Спокійні та агресивні відповіді»

Мета: формування адекватних реакцій у різних ситуаціях.

Кожному учаснику пропонується продемонструвати у заданій ситуації спокійні, впевнені та агресивні відповіді. Для кожного учасника використовується лише одна ситуація.

Ситуація:

Друг розмовляє з вами, а ви хочете йти;

Ваш однокласник відволікає вас від важливої ​​справи, ставить питання, які заважають працювати;

Вас хтось дуже образив.

Вправа «Чистий аркуш паперу»

Ціль: емоційне усвідомлення своєї поведінки. Дітям пропонується взяти одноразову склянку і зробити з нею те, що ви зробили б у стані агресії. Потім ведучий пропонує повернути предмет до первісного вигляду.

Обговорення:

Чи можемо ми після агресивних дій відновити все?

Бувало, що після агресії ви шкодували про свої дії?

Висновок. Все це- речі, у яких є певна цінність, а найцінніший скарб-душа людини. Як ми можемо її відновити, не залишивши слідів?

Вправа «Порятунок від страхів»

I. Візьміть чистий аркуш паперу, розділіть його на дві колонки. Першу колонку озаглавте "Страхи" і запишіть у неї під номерами всі страхи, які мучать вашу душу. Другу колонку озаглавте «Бажання» і спробуйте кожен страх перефразувати в бажання, дотримуючись наступних двох умов: по-перше, бажання має висловлюватися позитивним твердженням без частки «не», по-друге, у формулюваннях своїх бажань по можливості уникайте форм: «Я хочу , Щоб він (вона, вони) ... » Якщо цих форм уникнути не вдається, то намагайтеся не виходити за межі трьох запропонованих фраз: «Я хочу, щоб він був здоровий», «Я хочу, щоб він був щасливий» і « Я хочу, щоб у нього все було гаразд».

Наприклад, якщо ваш страх виражається фразою: "Я боюся, що моя мама знову вийде заміж", - ви не повинні писати: "Я хочу, щоб моя мама не виходила заміж!", - Вам слід писати: "Я хочу, щоб у моєї мами було все гаразд і в мене теж!»

ПРИКЛАД: СТРАХИ БАЖАННЯ

Візьміть ножиці і розріжте цей лист навпіл - відокремте страхи від бажань. Півлиста зі страхами сумнівайте, покладіть на блюдце і підпаліть. Уважно дивіться, як ваші страхи горять, як темніють літери і як ваші страхи, зрештою, спалахують і зникають назавжди з землі. Якщо якась частина паперу відлетіла, не догоріла, - підпаліть її наново. Попіл киньте в унітаз або раковину і добре змийте водою. Більше у вас НЕМАЄ СТРА-ХІВ - залишилися лише БАЖАННЯ! Свої бажання, звільнені від страхів, перечитайте ще кілька разів.

Вправа «Злагода, незгода, оцінка»

Мета: навчання учасників висловлювати свої почуття без оцінок, невдоволення та образ. Ведучий поєднує підлітків у три підгрупи за кольорами світлофора. Кожна група отримує аркуш паперу форматом А3 та картку із завданням.

Варіанти завдань:

Складіть перелік слів та виразів, за допомогою яких висловлюєте згоду;

Складіть перелік слів та виразів, за допомогою яких виражаєте незгоду;

Складіть перелік слів та виразів, за допомогою яких оцінюєте дії чи вчинки іншого. Кожна група по черзі репрезентує результати своєї роботи. Психолог зазначає, що з ефективного і толерантного спілкування важливо вміти висловлювати свою думку, не ображаючи інших.

Обговорення:

Вам була цікава ця вправа?

Що ви зрозуміли?

Притча « Ким ви були в минулого життя»

Ти при всіх на мене накликаєш ганьбу:
Я безбожник, я п'яниця, мало не злодій!
Я ладен погодитися з твоїми словами.
Але чи гідний виносити вирок?
(Омар Хайям, переклад Германа Плісецького)

Одна людина стала публічно ображати Омара Хайяма:
- Ти безбожник! Ти п'яниця! Чи не злодій!
У відповідь на це Хайям лише посміхнувся.

Хайяма, що спостерігав цю сцену, одягнений за останньою модою щілин у шовкових шароварах запитав:
- Як же ти можеш терпіти такі образи? Невже тобі не прикро?
Омар Хайям знову посміхнувся. І сказав:
- Ходімо зі мною.
Щігол пішов за ним у запилену комору. Хайям запалив лучину і став ритися в скрині, в якій знайшов зовсім нікчемний дірявий халат. Кинув його чепуру і сказав:
- Приміряй, це тобі під стать.
Щігол піймав халат, оглянув його і обурився:
- Навіщо мені ці брудні обноски? Я начебто пристойно одягнений, а ось ти, мабуть, здурів! - І кинув халат назад.
- Ось бачиш, - сказав Хайям, - ти не захотів приміряти лахміття. Так само і я не став приміряти ті брудні слова, які мені шпурнула та людина.

Ображатися на образи – приміряти лахміття, які нам жбурляють.

«Осел і колодязь»

Впав осел у колодязь і почав призовно кричати, привертаючи увагу господаря. Той справді прибіг, але діставати вихованця не поспішав. У його голову прийшла «геніальна» ідея: «Колодець висох, його давно настав час було закопати і створити новий. Осел теж старий, нового часу заводити. Засиплю я колодязь прямо зараз! Відразу 2 корисні справи зроблю». Сказано - зроблено, запросив чоловік сусідів, і почали вони дружно закидати колодязь і ослика землею, що знаходиться всередині, не звертаючи уваги на крики бідної тварини, яка здогадалася що до чого. Незабаром осел замовк. Цікаво стало людям, чому він притих, заглянули вони в колодязь і побачили таку картину: кожна грудка землі, що опускалася зверху на спину, ослик скидав із себе, а потім приминав копитами. У результаті, коли чоловіки продовжили, тварина остаточно дісталася верху і вибралася.

Життя посилає людям багато неприємностей, порівнянних із грудками землі. Можна нити і кричати про те, як погане і несправедливе життя, а можна спробувати струсити землю і прим'яти її, щоб піднятися. Головне – не сидіти склавши руки і щось робити.

Вправа "Емоція по колу"

Мета: створення гарного настрою. Психолог пропонує по колу сказати про свій емоційний стан у цей момент.

Тренінг своїх можливостей "Імідж-клуб".

Готуючи та проводячи заняття з підлітками про «Імідж-клуб», ми припускали, що зможемо допомогти хлопцям розібратися у власному досвіді, усвідомити свої бажання та можливості, використовувати це у подальшому саморозвитку та самовизначенні.

Заняття розраховані на 10 годин – п'ять занять по 2 години для старших підлітків.

Метою даного тренінгу є створення власного іміджу (для дітей 14-15 років). Під іміджем у разі розумітимемо бажаний образ себе. Однак у цих занять існують побічні завдання, які у певних випадках виступають як головні цілі, а створення власного іміджу стає вторинним продуктом діяльності:

Створення на заняттях таких умов, що спонукають дитину до активних дій;

Надання впевненості у собі;

Підвищення самооцінки підлітка;

Розвиток комунікативних здібностей, зняття та корекція бар'єрів, що заважають реальним та продуктивним діям;

Зняття підвищеної тривожності.

Ми припустили, що результат подібних занять багато в чому залежить від контингенту учасників, від рівня їхньої підготовленості та сформованого відповідних мотивів.

Перед старшокласниками постає проблема життєвого шляху, професійне самовизначення. Подібні заняття допоможуть їм розібратися та зрозуміти свої бажання та прагнення. Діти повинні усвідомити, що все життя вирішуватимуть свої проблеми. На заняттях підлітки вчаться довіряти собі, опановують вміння без готових рецептів, без порад, тільки самотужки, навчаються у самих себе.

Заняття побудовані таким чином, що спочатку хлопці пізнають себе, потім вони стають впевненішими, підвищується їхня самооцінка, вони починають програмувати своє майбутнє. Маючи віру та переконання, що мети буде досягнуто, хлопці завжди зможуть здійснити її.

Навчання дитини відбувається на суб'єктивних сприйняттях, а особистісний розвиток кожного має на увазі:

Кожне заняття має власну орієнтацію та спрямованість.

На першому занятті створюються сприятливі умови для ефективної роботи тренінгової групи, знайомство учасників з основними принципами діяльності та обговорення правил спілкування у групі. Дітлахами осмислюються такі поняття, як: імідж, репутація, престиж, професіоналізм, бізнес, успіх тощо.

Друге заняття спрямоване закріплення тренінгового стилю спілкування, зняття стану тривожності. Майже всі заняття можна назвати тренінгом упевненості в собі.

Третє заняття актуалізує власний успішний досвід, схильність до досягнення поставленої мети і до «створення бажаного образу себе».

Четверте заняття присвячене роботі з цілями дитини.

П'яте – рефлексія, майбутнє позитивне самопрограмування. Таким чином, засвоєння підлітком механізмів саморегуляції, самокорекції психо-емоційної сфери його діяльності, оволодіння досвідом використання своїх власних можливостейта особливостей його розвитку дозволяють говорити про те, що включення до традиційної системи «Орлятко» психологічних практикумів і тренінгів на сьогоднішній день є актуальною проблемоюта вимагає соціальної профпідготовки педагогів у системі методичної профучеби.

Перше заняття.

На цьому занятті приділяється багато уваги знайомству учасників цієї групи та адаптації дітей до нових умов навчання. Усі учасники активно обговорюють та приймають основні засади роботи групи (тобто правила групи).

Основні правила для групи

1. Добровільність.

2. Довіра.

3. Добре ставлення до оточуючих.

4. "Тут і тепер".

5. Зворотній зв'язок.

6. Кожна проблема має вирішення.

7. Все, що йдеться у групі, не виноситься за її межі.

8. «Я учень та вчитель одночасно».

9. Давати – значить отримувати.

10. Всесвіт – сфера дружелюбності.

Отже, хід заняття буде наступним:

Вправа 1. Можна пограти будь-яку гру на знайомство. Наприклад: «Снігова куля».

Вправа 2. Хлопці розбиваються по парах та розповідають один одному про себе протягом 5-6 хвилин. Потім всі сідають у коло, і по колу кожен говорить про свого партнера (те, що він щойно про нього дізнався).

Далі керівник говорить про основні ідеї «Імідж-клубу» та пропонує хлопцям обговорити основні правила роботи групи. Для цього пропонується групі розділитись по 5-6 осіб, а потім кожне правило обговорити по мікрогрупах.

Наприклад: як ми розуміємо принцип "тут і тепер". Що це могло б означати вам особисто? Для роботи нашого клубу? Чи було у мене подібне (схоже) у минулому житті? Коли я помічав, що цей принцип діє?

На роботу у мікрогрупі дається 10-15 хвилин. Кожна група обговорює 3-5 правил. А потім кожна група ділиться своїми думками та враженнями з іншими групами.

Керівник клубу може брати активну участь у обговоренні цих правил. На кожне своє висловлювання він повинен починати словами: «Я думаю…», «На мою думку…», «Мені здається…», «На мій погляд…». Тим самим він створює простір для думок інших членів клубу і особисто на своєму прикладі показує, наскільки шанобливо необхідно ставитися до думки інших.

Керівник повинен уміти слухати своїх хлопців та спостерігати за їхньою поведінкою, реакцією, емоціями, манерою говорити тощо.

До кінця першого заняття досвідчений керівник може визначити активних та пасивних хлопців, проблемних підлітків, «тривожних», лідерів-ініціаторів, інтелектуалів.

Наприкінці заняття всіма членами групи обговорюються такі поняття: імідж, репутація, престиж, професіоналізм. Діти відповідають на такі запитання: «Для чого потрібен імідж?», «Навіщо потрібен професіоналізм?», «Що таке імідж людини?», «Що таке імідж компанії?» і т. д. А також усієї групи складається «формула успіху». Для цього на одному аркуші паперу кожен член групи пише двома-трьома словами, що міг би позначати йому успіх. Керівник узагальнює цю «формулу», зачитує все, що хлопці написали, а потім дає загальні напрями «як усе це можна досягти, що для цього треба знати, що вміти, які здібності розвинути...»

У цьому заняття закінчується, а рефлексію (аналіз) бажано провести початку другого заняття.

Друге заняття.

Говорити має кожна дитина, при цьому використовувати Я-висловлювання: «Я пам'ятаю... Я зрозумів, що... Мені сподобалося... Я відчув... Я бачив... Я чув...». Найчастіше діти, які не звикли до такої форми спілкування, забувають і плутають фрази з «Я-висловлюваннями». Для цього керівник постійно стежить за цим і допомагає дитині питаннями: "Як ти відчув себе, коли обговорював правила групи?", "Що ти побачив і запам'ятав з минулого заняття?" і т.д.

На другому занятті закріплюється тренінговий стиль спілкування. Керівником і взагалі загальною атмосферою знімається стан тривожності у дітей та створюються такі умови, за яких дитина може відчути свою значущість.

Майже всі заняття можна назвати тренінгом упевненості у собі з елементами комунікативного тренінгу.

Для того, щоб це заняття не розходилося з основною темою тренінгу, необхідно підбирати такі вправи і завдання, які пов'язані з Я-образом. Керівник говорить про унікальність кожного, пояснює, що є різниця між особистістю та її поведінкою. І тому можна частіше звертатися до Правил групи. Потім хлопці разом із керівником обговорюють питання: «Для чого необхідно виховувати у собі впевненість? У яких випадках це корисно, а яких немає? Як можна це зробити?»

Вправа 1. Вимовити голосно і чітко: "Я - ..." (три різних прикметників, які могли б охарактеризувати дитину).

У цій вправі керівник намічає собі, у кого з хлопців занижена самооцінка. Подібна діагностика може стати в нагоді для індивідуальної роботи з цими дітьми. Учасники клубу можуть ставити будь-які питання щодо уточнення якостей, якими дитина описує себе.

І, як наслідок з цієї вправи, хлопці за бажанням, розбившись по 2-3 людини, «намальовують образ» один одного або грають в асоціації, порівнюючи один одного з будь-яким предметом і пояснюючи чому. Керівник стежить, щоб у групі були доброзичливі стосунки.

Вправа 2. Потім можна запропонувати хлопцям створити колективний образ товариської, ділової чи впевненої в собі людини. Керівник фіксує всі якості, запропоновані дітьми, а потім кожна якість обговорюється, де вона застосовна, а де ні.

Хлопці для себе фіксують, які якості їм хотілося б виховати в собі. Керівник по колу опитує, як кожен розуміє, що саме треба зробити, щоб бажана якість у ньому розвинулася. До кінця заняття хлопцям пропонується психогімнастика - тренування поз, різних ход, міміки та жестів. Наприклад: «Нахмуріться, як Наполеон», «Пройдіться, як королева Англії» тощо.

Перед прощанням керівник організовує загальну рефлексію. Бажано, щоб дитина описала своє відчуття, настрій. Особливо зупиняється на тому, яке із занять йому найбільше сподобалося чому.

Третє заняття.

На цьому занятті керівнику пропонується торкнутися тілесних затискачів Файха.

Вправа 1. Зняття затискачів, які заважають природно та вільно ходити.

Вправа 2. «Пози» (або інша назва «Пластилін»), цю вправу виконують лише ті, хто сам виявив ініціативу і зголосився бути учасником: або «пластиліном», або «скульптором». Бажано, щоб це були дві незалежні пари.

Четверте та п'яте заняття присвячені моделюванню власного образу «Я» та аналізу отриманих знань у «Імідж-клубі».

Хотілося б звернути увагу на деякі умови проведення таких занять. Якщо учасник відчуває труднощі у виконанні вправ (соромливий, скромний, комплексний), то засвоєнням служить індивідуальне відтворення вправ з керівником. Такі учасники із задоволенням виступають у ролі «експертів». Іноді керівник може перебільшувати деякі завдання або виступати в ролі «неправильного учня». Це сприяє зміні позиції групи, дозволяє розкріпачитися учасника. Підсумком занять може бути присудження номінацій: «Найпарадоксальніший», «Найнепередбачуваніший», «Найбільший...», що дозволяє надати позитивну підтримку учасникам групи.

Творчо – психологічний тренінг для підлітків «Дізнайся себе»

Отже, опишемо тепер кожен етап тренінгу докладніше.
1. Набір групи тренінгу бажано повинен включати невелику кількість учасників (приблизно 13 осіб). Учасники вибираються педагогами з огляду на зацікавленість останніх у кращому пізнанні тих учнів, які представляються їм у деяких аспектах проблемними. Даний напрямок відповідає фундаменту психометричної методики, побудованої на навчаннях про підліткові акцентуації характеру.
2. Перед тим як подавати тест учасникам. Педагогам потрібно заздалегідь самим ознайомитися з тестом, зрозуміти напрям, ключові моменти. У цьому тесті заздалегідь заготовлено 13 словесних портретів, які розписані на окремих картках. Тобто є 13 карток. Пропонується учасникам ознайомитися зі змістом всіх карток і вибрати ту з них, яка найповніше описує їх характер зараз. Діти можуть вибрати кілька карток, але їх необхідно розмістити у порядку важливості. Бажано, для точності визначення, щоб дитина вибрала одну картку. Тексти карток наводяться зі словесними характерологічними портретами для підлітків чоловічої статі. Для дівчаток вносяться відповідні граматичні та незначні текстові зміни. Стимульний матеріал тесту включає наступні елементи:
Картка №1 – М

9. Зіставлення діагностики, проведеної раніше педагогами з самодіагностикою підлітків першого та другого разу. Після виконання пункту №8 та відсіювання найбільш інформативних та значущих результатів, необхідно порівняти останні з результатами додіагностичними, проведеними педагогами, виділити найбільші розбіжності. Якщо картина оцінки учасника педагогом і самодіагностикою дуже різка, необхідно з цими результатами звернутися до психолога, для побудови необхідних психолого – педагогічних впливів.
10. Приведення результатів та аналіз значущості отриманих даних полягає в якісному виділенні моментів, що потребують опрацювання, а також побудова додаткових даних у «важких» випадках. Додатковими даними можуть бути кількісні характеристики, представлені в додаткових опитувальниках та літературі, наприклад, «шкала диференціальної діагностики між психопатіями та акцентуаціями особистості гіпертимного, інертно – імпульсивного, демонстративно – гіперкомпенсаторного та нестійкого типів».
Висновок
Наведений творчо – психологічний тренінг може бути дуже інформативним і пізнавальним, як учасників, так педагогів. Перевага представленого тренінгу у тому, що його можна проводити у ігровій, розважальної манері, одержуючи у своїй відносно значні результати для психолого – педагогічного інформативного простору. Ці результати можуть виявити приховані характеристики порушень розвитку та вчасно побудувати правильну тактику проведення необхідного виховного впливу.

бібліографічний список
1. Фрейд З. Введення у психоаналіз: Лекції. М., 1990
2. Теплов Б. М. Проблеми індивідуальних відмінностей. М, 1961, з. 9-20.
3. Немов Р. С. Психологія. - 4-те вид. - М.: ВЛАДОС, 2003. - Кн. 1. Загальні засади психології.
4. Лук А.М., Психологія творчості, М., "Наука", 1978, с. 8-37.
5. Кулагіна І.Ю. Особистість школяра. Від затримки психічного розвитку до обдарованості. – М., 1999.
6. Базима, Б.А. / Кутько, І.І.: Колірні переваги підлітків з акцентуаціями характеру, 1997 № 1, с. 24-28.
7. Лічко О.Є. Психопатії та акцентуації характеру у підлітків. Л.: Медицина, 1983.
8. Леонград К. Акцентування особистості. – Київ, 1981. – 236 с.
9. Psylab.info – Енциклопедія психодіагностики.
10. Дашков І.М., Устіновіч Є.А. Експериментальні дослідженнявалідності шкали суб'єктивної переваги кольору (тест Люшера). //Проблеми моделювання. Діагностика психічних станів у нормі та патології. Л., 1980. с. 115-126.
11. Ганнушкін, П.Б.: Клініка психопатій. Їхня статика, динаміка, систематика. М., 1933.
12. Великий психологічний словник. За ред. Мещерякова Б.Г., Зінченко В.П. М.: 2003 – 672 с.