Evinizi gereksiz şeylerden nasıl temizlersiniz? Dağınıklığı temizlemek. Fazlalığı atın. "Bırak otursun" ve "bir gün işe yarar" kategorilerindeki şeylerle nasıl başa çıktım?

Altı ay önce evin topyekun temizliğini yapmıştım: “Bir gün ormana giderken giyilebilir” kategorisindeki kırık oyuncakları, ayakkabıları, ceketleri ve kazakları attım. Sonra "Özgürce Nefes Alın" kitabını okudum ve evin düzenini sağlamanın asıl işinin hala önümüzde olduğunu fark ettim.

Kitap gözlerimi açtı: çöp sadece eski oyuncaklar ya da yıpranmış ayakkabılar değil. Keyif getirmeyen ve yer kaplamayan şeyler de çöptür, ancak o kadar bariz değildir. Yazarlar, hangi duyguların bunlarla ilişkili olduğunu anlayana kadar gereksiz şeylerden kurtulamayacağımızı söylüyor.

Önemsiz geçmişimizi, korkularımızı, endişelerimizi, acı veren duygularımızı temsil eder.

Teoriyi test etmeye karar verdim; uzun süredir kullanmadığım şeyleri bulmaya ve neden hala evimde olduklarını anlamaya karar verdim.

"Bırak otursun" ve "bir gün işe yarar" kategorilerindeki şeylerle nasıl başa çıktım?

1. Oğlumun çoktan büyüdüğü müzikli bir oyuncak - kız kardeşinden bir hediye.

Kocam uzun süre onu vermeyi önerdi ama ben direndim. Kız kardeşim yeğenini çok seviyor ve ona pahalı oyuncaklar alıyor. Onun gücenmesinden korkuyordum.

Sorun basitçe çözüldü. “Siz mi kalsın, yoksa başkasına verelim mi?” diye sordum. Hemşire şöyle dedi: “Senden sadece ilk çıngırakı almanı, geri kalan oyuncakları vermeni istiyorum.”

Oyuncak, küçük çocuğu olan arkadaşlara götürüldü.

2. Dışarı çıkmak için kırmızı topuklu ayakkabılar.

Bu ayakkabılar 15 dakika sonra ayağımı ovuşturuyor, rahatsız oluyor ve hiç sevmiyorum. Kendimi dinledikten sonra, çocukluğumda annemden duyduğum şu tavır nedeniyle hâlâ atmadığımı çok net anladım: Sen kızsın, topuklu ayakkabının olmaması ayıp.

Ayakkabılar satılıktır ve kız, bir apartman dairesinde kendine restorana gitme hakkını vermiştir.

3. Son kullanma tarihi normal olan ancak şu anda ihtiyaç duyulmayan ilaçlar.

İlaçlara baktığımda sağlık kaygımdan kurtulamadığımı fark ettim. Sadece bu sorunların geçmişte kaldığını, sağlıklı olduğumu kabul etmeniz gerekiyor.

Eleme için üç aday ve ne kadar yer serbest bırakılacağı.

Gereksiz ilaçlar çöpe atılıyor.

Ne zaman yeni tabak almaya çalışsam, onlara zaten sahip olduğumu hatırladım. Eh, modası geçmiş olsalar bile, onlardan hoşlanmasalar bile. Ama iyi bir şeyi çöpe atmayın.

Modası geçmiş tabaklar arkadaşlarınızın kulübelerine çok yakışacak.

Artık annem için değerli oldukları için onlardan vazgeçemeyeceğimi anladım. Bunları, hiçbir şeyin bulunmadığı bir kıtlık döneminde satın aldı. Onun duygularına, anılarına saygı duyuyorum ama benim için değerli olacak yemekleri hak ediyorum.

Plakalar yazlık ev için.

5. Muhafaza için kutular.

Yeni dairemizdeki üç yıl boyunca balkonumuzda yaklaşık 40 kutu biriktirdik. Bazıları önceki sahiplerinden kalma, bazıları ise annem ve kayınvalidemin bağışladığı konserve kavanozlardı. Üç yıl boyunca, bir gün kendim de yapabilirim umuduyla onları bir yerden bir yere taşıdım.

Kafamda şu klişe vardı: İyi bir ev hanımı reçel yapmalı ve yapmalı. Kendime daha yakından baktım - konserve olmasa da zaten bir ev hanımıyım, ancak dondurucusu meyveler ve sebzelerle dolu.

Bankalar – ilanların “Hediye edeceğim” bölümünde.

Kocam ve ben de bir şekilde aynı anda birbirimize verilen hediyelerden kurtulmaya karar verdik. Fotoğraf çekmek için reflektör kullanmadı ve ben de kararan küpeler takmadım. Sürekli bu şeylerle karşılaşıyorduk ama birbirimizi kırmaktan korkuyorduk. Korkunun ortadan kalkmasına ve yeni hediyelere yer açılmasına sevindim.

Çöplerden sonsuza kadar kurtulamazsınız. Ama artık atmaktan nefret ettiğim şeyleri görünce şaşkınlığa düşmüyorum, ama “teşekkür ederim” deyip gönül rahatlığıyla veriyorum, satıyorum ya da çöpe atıyorum.

Çöple nasıl başa çıkarsınız - kararlı bir şekilde mi yoksa onu kalbinizden mi çıkarırsınız?

Etrafınızdaki insanlardan ve koşullardan bağımsız olarak çatışmalar her yerde ortaya çıkabilir. Kızgın bir patron ya da vicdansız astlar, talepkar ebeveynler ya da dürüst olmayan öğretmenler, otobüs duraklarındaki büyükanneler ya da öfkeli insanlar halka açık yerlerde. Vicdanlı bir komşu ve karahindiba büyükannesi bile büyük bir çatışmaya neden olabilir. Bu makale, manevi ve fiziksel zarar görmeden bir çatışmadan nasıl düzgün bir şekilde çıkılacağını tartışacaktır.

Strese maruz kalmayan modern bir insanı hayal etmek imkansızdır. Buna göre her gün işte, evde, yolda bu tür durumları yaşıyoruz; hatta bazı mağdurlar günde birkaç kez stres yaşıyor. Ve sürekli olarak stresli bir durumda yaşayan ve bunun farkında bile olmayan insanlar var.

Hayat, bir günde onlarca soruna yol açabilen tuhaf ve karmaşık bir şeydir. Ancak şunu hatırlamakta fayda var: Herhangi bir sorun, gelecekte bir ara kesinlikle işe yarayacak bir derstir. Bir kişi dürüst bir öğrenciyse, dersi ilk kez hatırlayacaktır. Eğer ders net değilse, hayat sizi bununla tekrar tekrar karşı karşıya getirecektir. Ve birçok insan bunu kelimenin tam anlamıyla algılayarak hayatlarını zorlaştırıyor! Ama bazen bazı şeylere tahammül etmemeli, onlardan hayat dersi almamalısın! Hangi spesifik durumlar durdurulmalıdır?

Her şey donuk ve gri görünüyor, sevdikleriniz sinir bozucu, iş çileden çıkarıyor ve tüm hayatınızın yokuş aşağı gittiğine dair düşünceler ortaya çıkıyor. Kendi hayatınızı değiştirmek için doğaüstü ve zor bir şey yapmanıza gerek yok. Bazen her insan için en basit ve en erişilebilir eylemler, enerji seviyelerini önemli ölçüde artırabilir ve kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Hayatınızı dramatik bir şekilde daha iyiye doğru değiştirecek 7 etkili uygulamayı hayatınıza uygulamaya çalışın.

Kendini geliştirmeyle meşgul olan herkes, rahatsızlık duygusu olmadan yapamayacağını bilir. Çoğu zaman, insanlar rahatsızlıklarını yaşamdaki kötü gidişatla karıştırırlar ve şikayet etmeye başlarlar, hatta daha da kötüsü değişimden kaçınmaya çalışırlar. Ancak deneyimlerin gösterdiği gibi, yalnızca konforun ötesine geçerek ihtiyacımız olan tüm faydaları bulabilir ve elde edebiliriz.

Pek çok insan bir veya daha fazla fincan olmadan gününü hayal edemez. Ve kahve içmenin sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklı olduğu da ortaya çıktı! Eğer ciddi sağlık sorunlarından şikayetçi değilseniz pişmanlık duymadan bu lezzetli içecekten birkaç bardak içebilir ve faydalarından yararlanabilirsiniz.

Bir insan tek bir yerde ne kadar uzun yaşarsa, o kadar gereksiz şeyler biriktirir: sevimli hediyelik eşyalar, ekipman kutuları, uzun zaman önce atılması gereken eski şeyler ve "işe yarayabilecek" diğer çöpler. Minimalizmi bir yaşam tarzı olarak destekleyen ünlü blog yazarı Leo Babauta da bu durumdan muzdaripti. Kötü alışkanlık- Evde dağlar kadar çöp biriktirdim ama o onlardan kurtulmayı başardı. Evinizi nasıl “düzenleyeceğinize” ve neden herkesin bunu yapması gerektiğine dair tavsiyelerini okuyun.

Dokuz yıl önce hayatımı değiştirdiğimden beri edindiğim en sevdiğim alışkanlıklardan biri, dağınıklığı biriktirmeden evimi düzenli tutmak. Artık dağınıklıktan her zaman nefret ettiğimi anlıyorum ama bunu düşünmeme izin vermedim çünkü bu tür düşünceler hoş değildi.

Bu kadar çok şeyi temizlemek zorunda kalma düşüncesi beni korkuttu ve her zaman yapacak bir şeyler buldum ya da aniden kendimi yorgun hissettim - genel olarak erteledim.

Ama sonra çöplerden kurtulmaya karar verdim; Yavaş yavaş, her seferinde bir yığın eşyayla evi temizlemeye başladım ve her şey yolunda gitti. Bu sadece bir aydınlanmaydı, çünkü çoğunlukla bunu yapana kadar yapabileceğimin farkına varmamıştım. Daha da şaşırtıcı ve harika olan şey, çöplerle birlikte öfke ve yıkımın da hayatımdan kaybolmasıydı.

Yani evi düzene koymak sadece temizlik değil, aynı zamanda minimalizm ruhuyla huzurlu bir yaşam anlamına geliyordu. Artık temizliğe, düzeni sağlamaya ve hatta ihtiyacım olan şeyleri bulmaya daha az zaman harcıyorum. Eşyalara daha az para harcıyorum ve daha az şeyi saklıyorum. Nesnelere pek bağlanamıyorum.

İşte evindeki çöplerden kurtulmak isteyen herkes için küçük bir rehber. Elbette bu süreç anlık olmayacak ve buna hızlı bile denilemez; evinizdeki çöplerden kurtulmak aylar sürebilir. Ancak bunu doğru yaparsanız, süreç heyecan verici ve eğlenceli olacak ve sonuçta sizi içsel özgürlüğe ve güçlenmeye götürecektir.

1. Küçük başlayın

Hurda dağları bunaltıcı olabilir, bu yüzden onları temizlemeyi daha sonraya erteliyoruz ki o da asla gelmeyecek. Aklıma gelen en iyi şey evin küçük bir noktasına yoğunlaşıp oradan başlamaktı.

Buna iyi bir örnek mutfak takımı, masa veya raftır. Her şeyi amaçlanan noktada temizleyin ve yalnızca gerçekten ihtiyaç duyulan şeyi bırakın. İhtiyacınız olan eşyaları dikkatlice geri koyun ve geri kalanları sıralayın. Bir şeyin atılması gerekecek, başka bir şeyin bağışlanması veya satılması gerekecek. Sıralama yalnızca 10 dakikanızı alacak ve daha sonra ihtiyacınız olmayacak şeyleri başkalarına verebilirsiniz.

2. Parça parça ayırın

Yani evin küçük bir bölümünü çöplerden temizlediniz. Harika, tamamlanan görevden kendinizle gurur duyacak ve keyif alacaksınız. Peki ya evin geri kalanı? Hala çöplerle dolu. Bu aktiviteye günde 10 dakika veya şevkiniz uyanırsa daha fazla zaman ayırın.

eğer varsa boş zaman Hafta sonları, hafta içi günlere göre çok daha fazla iş yapabilir ve çok daha fazla temizlik yapabilirsiniz. İsterseniz tüm hafta sonunu çöpleri temizleyerek bile geçirebilirsiniz.

3. Basit bir yöntem kullanın

Masanızdaki tüm çekmeceler gibi evin bir alanındaki tüm eşyaları tek bir yığına yerleştirin. Yığından bir şey çıkarın ve kendinize şunu sorun: “Onu seviyor muyum? Kullanıyor muyum? Değilse, o zaman onu atmaktan çekinmeyin. Önemli olan kararı daha sonraya ertelememek.

Cevabınız evet ise ona özel bir yer, “evi” bulun. Bir şeyi seviyorsanız ya da ona gerçekten ihtiyacınız varsa, her kullandığınızda iade edebileceğiniz, kendine ait bir yeri olmayı hak eder.

Bir şeye karar verdiğiniz anda, bir sonrakini çıkarın ve her şeyi yeniden tekrarlayın. Hızlı çalışırsanız ve çabuk karar verirseniz, bir sürü işi 10 dakikada halledebilirsiniz (tabii ki yığın çok büyük değilse).

4. Hemen bagaja koyun

Artık ihtiyaç duyulmayan eşyalar mümkün olan en kısa sürede evinizden ayrılmalıdır. Bunu yapmak için bunları bir çantaya ve arabanızın bagajına koyun. Bazen onları atarsınız ya da başka birine verirsiniz. Araba yoksa çantayı yanına koy gereksiz şeyler atmayı unutmamak için kapının yanında.

5. Ailenizle (oda arkadaşlarınızla) konuşun

Başkalarıyla birlikte yaşıyorsanız, dağınıklığı gidermeye başladığınızda onlar da şaşıracaklardır. Başlamadan önce onlarla konuşmalısınız. Bunu neden yaptığınızı açıklayın ve onların da olaylarla ilgili karar alma süreçlerine katılmalarına izin verin.

Baskı yapmaya, ikna etmeye gerek yok, sadece konuşmaya çalışın, anlatın, belki bu yazıyı gösterin. Eğer aynı fikirde değillerse sorun değil. Kişisel çöplerinizi, yalnızca eşyalarınızı kaldırın ve onlara sonuçları gösterin. Belki tüm faydalarını gördüklerinde değişmeyi kabul edeceklerdir.

6. Direncinizi takip edin

Çöpten kurtulma sürecinde büyük olasılıkla iç dirençle karşılaşacaksınız. Bir eşyayı kullanmasanız bile, ondan kurtulma zamanı geldiğinde, onu yapmak konusunda güçlü bir isteksizlik yaşayabilirsiniz.

Örneğin sevilen birinin fotoğrafı, aile üyelerinden birinin hediyesi, bir düğünden ya da seyahatten hatıralar ya da başka bir şey olabilir. Nesneleri anılarla ve diğer insanlara duyduğumuz sevgiyle nasıl ilişkilendirdiğimiz şaşırtıcı.

Aslında bu işe yaramaz şeylerde sevgi yoktur; o sizin içinizdedir. Yani dağınıklıktan kurtulmak, sadece duyguları içeride bırakmak faydalı bir uygulamadır.

7. Sürecin tadını çıkarın

Eğer dağınıklığı başka bir sıkıcı şey olarak görmeye başlarsan... Ev ödevi hiçbir ilerleme olmayacak. Büyük ihtimalle bu gereksiz rutinden kurtulmak için bahaneler üreteceksiniz.

Bunun yerine, dağınıklığı gidermeyi özgürleştirici bir süreç, içsel bütünlüğe ve açıklığa doğru bir adım olarak düşünün. Gereksiz şeyleri ayıklayıp atarken gülümseyin, ayıkladığınız şeylerle ilgili nefesinize, bedeninize, hareketlerinize, duygularınıza odaklanın. Bu faydalı bir uygulamadır ve herkesin bunu yapmasını tavsiye ederim.

Bu adımlar bir hafta sonunda dağınıklıktan kurtulmanıza yardımcı olmaz. Ancak dağınıklıktan tamamen kurtuluncaya ve eviniz dönüşene kadar sürecin tadını çıkarabilirsiniz. Bu değişiklikleri benim kadar siz de seveceksiniz.

Genellikle insanlar temizlik yaparken gereksiz şeyleri atarak aynı anda iki faydalı şey yapmış olduklarını düşünmezler. Gereksiz ya da bozuk olan her şey bizi hayatın her alanında başarıdan uzaklaştırır.

Daha önce, doğru şekilde atılması gereken eski şeylerin enerjisi hakkında yazmıştık. Bu ipuçları, evinizi daha temiz ve içinde yaşamak için daha elverişli hale getirmeye yardımcı olan Doğu Feng Shui felsefesi bilgisine dayanmaktadır.

Eski şeylerin tehlikesi

Eski şeylerin evde yeri olmadığını söyleyen sadece Feng Shui değil. Halk işaretleri Ayrıca çöplerden ve artık işinize yaramayacak her şeyden kurtulmanız gerektiğini söylüyorlar.

Doğulu uygulayıcılara göre, gereksiz veya eski şeyler belirli bir şekilde evinizi pozitif Qi enerjisinin dolaşımı için daha az uygun hale getirebilir. Etrafımızdaki her şey uyum içinde ama ihtiyacımız olmayan şeyler olumsuzluğu biriktiriyor ve alıp götürüyor olumlu enerji evden. Bu durumda kişinin aurası büyük ölçüde acı çeker, tükenir ve gücünü kaybeder.

Dağınıklığı gidermek nasıl yardımcı olur?

Atılan her eşya kendi yolunda hayatımızı doğru yöne yönlendirir. Örneğin:

• Eski mobilyalar başarısızlık, hastalık ve kötü ruh hali için güçlü bir mıknatıstır. Eski sandalye, masa, dolap, yatakları çöpe atarak sağlık sorunlarınızı da ortadan kaldırmış olursunuz. Cimri olmayın, çünkü dağınıklığı biriktirmek tasarruf etmek ya da akıllı olmakla ilgili değildir. Bir istisna nadir olabilir, ancak enerjisi benzerdir, bu nedenle en azından geçici olarak insanların yaşamadığı bir yer bulun. Dağınıklığı giderdikten sonra mobilyalarınızı uyum yaratacak şekilde yeniden düzenleyin.
• Ayrıca gereksiz mali belgelere de dikkat edin. TV'nizin garantisinin süresi dolmuşsa faturayı atın. Aynı durum biletler, vadesi geçmiş mali evraklar, konut faturaları vb. için de geçerlidir. Bütün bunlar sizi hayatımızda çok önemli olan parasal şanstan mahrum bırakıyor. Buna yırtık cüzdanlar, eski cüzdanlar da dahildir banka kartları, biletler - halihazırda harcanmış olan parayla en azından bir ilgisi olan her şey.
• Artık sağlığınıza ve paranıza dikkat ettiğinize göre, çalışmayan elektronik eşyaları atın veya onarın. Eski, işlevsel olmayan kulaklıklar, sevdiklerinizi ve kendinizi “duymanızı” engelleyerek sizi sezgiden mahrum bırakır. Eski TV kesinlikle büyüleyici kötü ruhlar ve çalışmayan Cep telefonları ailedeki karşılıklı anlayışı son derece olumsuz etkiler.
• Ayrıca kırılmış veya ciddi şekilde hasar görmüş tabakları da atın. Bu aynı zamanda cam olan her şeyi de içerir: pencereler, dekorasyonlar, aynalar. Bu tür hasarlı eşyalar aşk dengesi, sağlık açısından oldukça tehlikelidir ve aynı zamanda birileri tarafından zarar vermek amacıyla da kullanılabilir.

Feng Shui, başarı mücadelesinde evrensel bir öğretmendir ve iyi ruh hali. Uzun ömür ve iyi şanslar tılsımı yaratarak veya satın alarak bu ev temizliği ritüelini tamamlayın. Doğu felsefesiyle ilgili bu tür tılsımların hepsini daha önce yazmıştık. Mutlu olun, eski şeyleri istiflemeyin ve düğmelere basmayı unutmayın.

09.06.2016 07:12

Teknoloji çağında yaşıyoruz ama ev aletlerinin ne kadar tehlikeli olabileceğinin farkında bile değiliz. ...

Doğu Feng Shui felsefesi açısından bakıldığında pek çok şeyin negatif enerjisi vardır. Enerji dolaşımının engelini kaldırmak için...

Pek çok insan, kalpleri için değerli olan önemsiz şeylerden fiziksel olarak ayrılamaz. Bize büyükannemizi hatırlatan incilere olan bağlılığımızı kınamıyoruz, ancak çoğu zaman dolaplarımız gerçekten canavarca şeylerle dolu. İlk öpüştüğünüz gün giydiğiniz bluz, güveler tarafından ölümcül şekilde yaralanmış tavşan koyun derisi bir ceket (kürkler nasıl çöpe atılır!) ve esprili arkadaşlarınız tarafından verilen ve o zamandan beri ahlaki çöküşünüzü bekleyen striptizci ayakkabıları var. .

Gereksiz şeyleri attığınız için kendinizi kötü hissediyorsanız

Psikologların elbette insanların neden çöplere karşı bu kadar saf bir sevgiye sahip olduklarına dair bir açıklamaları var. Uzmanları dinleyin; böylece her şey bizim için yaşadığımız yılların güçlü sembolleri haline gelir, bize kim olduğumuzu, nereden geldiğimizi ve sahip olduğumuz her şeyi nasıl başardığımızı hatırlatır. Stashevsky'nin olduğu tüm bu kasetler, sıfır beden kot pantolonlar, kedi yavrularının olduğu çift yapıştırılmış bir fincan, atılması zor olan kişisel tarihimizin bir parçası.

Başka bir neden daha var: Eğer mülkiyet durumunuzu ve başarınızı vurguluyorsa (örneğin, modası geçmiş de olsa tasarımcıların koleksiyonları), o zaman günümüzün istikrarsız ekonomik ortamında belirli bir güvenlik yanılsaması verir. Ve bu kadar pahalı bir muskayı atmak, nesnel olarak çöpü istese bile iki kat zordur.

Ne olursa olsun, zaman zaman yaşam alanınızı boşaltmanız gerekir; çünkü istifçilik sadece raflarınıza değil, fiziksel ve duygusal durumunuza da ağır bir yük getirir. Kitabın yazarı ve profesör olan Tim Kasser, "Eşyaların fazlalığı sadece daireyi dağıtmakla kalmıyor, aynı zamanda enerjiyi de çalıyor" diyor. Yüksek fiyat materyalizm." – Araştırmalar şunu gösterdi Nasıl Daha fazla insan Mülkiyete odaklanan kişilerin kişisel refah düzeyleri ne kadar düşük olursa, hayatlarından da o kadar az memnun olurlar. ve daha sıklıkla sigara, alkol ve baş ağrısı haplarına bağımlı hale geliyorlar.” Buna ihtiyacın yok, değil mi? Daha sonra gereksiz şeylerden kurtulun.

Gereksiz şeyleri atın: 1. adım

Sorunu tanıyın

Dağ bir gecede evde görünmüyor. Genellikle buzdolabının altındaki toz gibi yıllarca birikir ve aynı şekilde ilk başta dikkat çekmez. Ancak bazı işaretlerden işlerin sizin hak ettiğiniz metrekareyi ele geçirmeyi planladığını anlayabilirsiniz.

• Tamir, kuru temizleme veya takma gerektiren eşyalarla her zaman "bununla daha sonra ilgilenmeyi" planlıyorsunuz. Bu nedenle dolaplarınız topuklu ayakkabılar ve düğmesiz gömleklerle dolu - ve tabii ki giyecek hiçbir şey yok. Bu kaosu çözmeye yardımcı olacak bir kural: Tamir edilmesi veya yıkanması gereken bir eşyayı asla gözünüzün önünden kaldırmayın ve bir yıldan fazla süredir okumayı bitiremediğiniz bir kitabı arkadaşlarınıza vermekten çekinmeyin. .
• Her zaman geç kalıyorsun ve bunun nedeni trafik sıkışıklığı değil; sadece çok fazla kıyafetin ve aksesuarın var. Çok fazla seçenek olduğunda, görüntü üzerinde düşünmek için çok fazla zaman harcarsınız, bu da öncelikle sizi programın dışına çıkarır, ikinci olarak ise yorar.
• En sevdiğiniz ojeden üç şişeniz var ve yeni bir tane daha aldınız. Umarız herhangi bir gerçek hafıza probleminiz yoktur, bu da duygusal alışveriş sendromunuz (pencerede eski bir arkadaşımı gördüm - bunu nasıl gözden kaçırabilirim?) veya en sevdiğiniz ürünün kaybolabileceğine dair mantıksız bir korkunuz olduğu anlamına gelir. raflar, bu yüzden bir tedarike ihtiyacınız var.

Gereksiz şeyleri atın: 2. adım

Yaklaşımınızı değiştirin

Kendi açgözlülüğünüzü/alışveriş bağımlılığınızı/bağımlılığınızı kontrol altına almanın üç yolu vardır.

• Duygularınıza odaklanın. Parayı eğlenceye (bir ada tatili veya bir restoranda akşam yemeği gibi) harcamak yerine harcamak maddi değerler uzun vadede insanları daha mutlu eder San Francisco Üniversitesi'nden psikologlar tarafından yapılan bir araştırma bunu söylüyor. Karşılığında gerçek bir şey almadan nakitten ayrılmanızı kolaylaştırmak için bunu mutluluk bankasına bir yatırım olarak düşünmeye çalışın. Keyif veren her şey (palmiyelerin altında uzanmak, arkadaşlarla bir araya gelmekten bahsediyoruz) değerlidir, çünkü bu olayı hatırlayarak tekrar tekrar hoş duygular yaşayacaksınız. Ve işler genellikle zamanla çekiciliğini kaybeder ve genel olarak sıkıcı hale gelir.
• Bazen daha azının aslında daha fazla olduğunu unutmayın. Evdeki dağınıklık çoğu zaman eşyaların çeşitliliğinin kalitesinden daha önemli olduğu yanılgısından kaynaklanır. Aşağı yukarı birbirinin aynısı beyaz tişörtlerden oluşan endüstriyel bir stoğa sahip olduğunuzda, her birinden hoşlanmayı bırakırsınız ve muhtemelen bir tanesinin size özel görüneceği umuduyla giderek daha fazlasını satın alırsınız. Bunun yerine yalnızca gerçekten beğendiğiniz şeyleri satın almaya çalışın.
• Akıl danışmak. Bahar temizliği yapmaya karar verdiğinizde, bir arkadaşınızı veya kız kardeşinizi kaderlerin belirleyicisi olmaya davet edin. Yorucu bir emekle elde ettiği şeye sizin kadar duygusal olarak bağlı olmayan bir kişi, onu hurdaya çıkarmanın tam zamanı olduğu konusunda objektif tavsiyeler verebilir.

Atmanız en zor olan gereksiz/hasarlı/eski şeyler nelerdir?

1. Giysiler, ayakkabılar, iç çamaşırları......27%
2. Ev aletleri, elektronik......4%
3. Kitaplar, CD'ler, dergiler......%4
4. Hatıra Eşyası......4%
5. Aksesuarlar, mücevherler, saatler ......2%
6. Mobilya, dekoratif ürünler......2%
7. Çocuk eşyaları......2%
8. Hiçbir şey için üzülmüyorum.......12%
9. Çok yazık...%13
10. Diğer......17%
11. Cevaplamak zor.......13%

Gereksiz şeyleri atın: 3. adım

Gereksiz her şeyi ayıklayın

Rahibelerin hücrelerinde bile bırakın konaklarınızı, çöpe atılmayı bekleyen çöpler var. Ancak bir şeyin sürgün edilmeyi hak edip etmediğine hemen karar veremiyorsanız okumaya devam edin. Sana yardım edeceğiz.

• Bu öğeyi sık mı kullanıyorsunuz yoksa aynı işlevselliğe sahip daha iyi bir öğeniz mi var? Oldukça iyi bir kazak olabilir ama ne zaman giydiğini hatırlamıyorsan... son kezİhtiyaç sahiplerine vermekten çekinmeyin. Aynı durum, altı aydan uzun süredir kullanılmadan toz toplayan bir ekmek kızartma makinesi için de geçerlidir.
• Özel günler için tasarlanan ürünler için bir istisna yapılmalıdır. Bir akşam çantası, tüylü iç çamaşırı ve ıstakoz kaynatmak için bir tencere temel öğeler olarak adlandırılamaz, ancak hayatınız bunların en azından nadir kullanımını içeriyorsa, öyle olsun, bırakın kalsınlar.
• Bu öğe duygusal anılarla ilişkili mi? Uygulamada görüldüğü gibi, eski kocakarılar arasında bile, hayatın en güzel anlarına dair unutulmaz eserler iki kutuya kolayca sığar. Düğün albümü ve varisin ilk çizimi kesinlikle oraya sığacak. Peki yaptığınız her yolculukta her uçağa biniş kartını tutmak mı istiyorsunuz? Kendinize gelin.
• Onu kaybetmekten mi korkuyorsun? Anlamsızlık yasasına göre, dün çöp sahasına gidenin tam olarak bugün acilen ihtiyaç duyulacağı ortaya çıkacak. Ancak Çilek kostümünü okul oyunundan uzak tutmanın tek nedeni buysa, bunun yeterli olmadığı açıktır.

Gereksiz şeyleri atın: 4. adım

Alanı temizle

Alanı temizlemeye hazır mısınız? Durun, birkaç ipucumuz daha var.

• Eşyaları bir yerden bir yere taşımayın. Aldığınız her öğe yerine geri konulmalı veya atılmalıdır (geri dönüştürülmeli, bağışlanmalı, sonunda kütüphaneye iade edilmeli veya bağışlanmalıdır). Ve “Bunu sonra düşüneceğim” diyerek kendinizi kandırmaya çalışmayın. Şimdi ya da asla.
• Biri evde, biri dışarıda. Yeni bir şey satın alırken (örneğin bir mikser), lütfen "hala tamir edilebilecek" eski olanı atın. Ya da garajlardaki ustalara atın.
• Say ve düşün. Ne olduklarını zihninizde hayal edin niceliksel göstergeler dağınıklığınız: sayılarla (beş kot pantolon), ciltlerle (bir sepet ruj) ve zamanla ("Altı aydır bu dergiye ulaşamadım"). Bir kategoride ne kadar çok öğeniz varsa ve bunları ne kadar az kullanırsanız, bunların sayısını azaltmak için o kadar dikkatli çalışmalısınız.